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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:20 | ||
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Ouah! je reviens du ciné (la place à 3,50€ !) avec une copine et nous avons vu un film MAGNIFIQUE!
Je vous le conseille s'il passe par chez vous:LA VIE D'UNE AUTRE (réalisé par Sylvie Testud) avec Juliette Binoche et Mathieu Kassovitz. Une jeune femme de 25 ans se réveille à . . ..41 ans et se rend compte qu'elle a fait les mauvais choix dans sa vie et a oublié l'essentiel! C'est émouvant et interpellant! Qu'a t on fait de nos rêves de nos 20 ans? est on fidèle à l'enfant qu'on a été? C'est superbement joué et donne à réfléchir! Manue comment fais tu le filet mignon à la tomate? |
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dany_61000 (61) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:14 | ||
Bonjour tout le monde
quel beau bébé ce petit William!! je suis dans les cartons+++++lol plein de bisous à vous toutes |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-03-2012 à 17:10 | ||
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Que le fofo est calme aujourd'hui. . .. . ...
Pas de prise de poids pour Déolinda c'est déjà pas mal ! Trishia merci ;) comme sa mémé :D Dis donc Francine je te réserve déjà un coté de son coup (l'autre coté est pour moi ;) ) tu ne vas pas lui manger ses joues en plus ? :P Oui pour le pain (mange du complet) et le fromage :-bd :-bd :-bd Pour le repas de midi il ne manque pas une entrée ? ? ? Tu m'as fait rire avec le nom du régime de ta copine :-q en plus tu as raison :-q :-q :-q Ce soir soupe de lègs sans féculents ni mg, filet mignon de porc a la tomate, haricots vert sans mg, faisselle o, 1 poire Bonne soirée/nuit a demain :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 19-03-2012 à 09:38 | ||
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Hummmmm! Les bonnes joues de William! On les mangerait . . ..de bisous!Il a bien grandi! Il doit être lourd et je comprends ton mal au dos Manue! Heureusement, il va bientôt faire du 4 pattes!
Anita, on ne t'arrête plus quand tu écris et ça fait plaisir! Tu te souviens,au début du fofo, on ne t'entendait pas! ça va? Pas mal aux lolos? Déo, ne force pas trop ! Tu as encore une petite tension! C'est bon pour le moral de sortir mais repose toi bien ensuite! Bravo pour ta déco Marie! ça va être beau pour les beaux jours! J'ai planté mon laurier en pleine terre, l'été dernier mais vous avez raison, je vais attendre un peu pour voir s'il repart! Bravo Manue et Pauline! Si je comprends bien, la seule différence avec Marie c'est le pain et le fromage?Hummm! Je vais y penser! Ma copine d'Orléans a perdu 2kg en une semaine en faisant le régime "Du con" ;) (mais elle a beaucoup à perdre! Elle nous a fait goûter un flan et une crème vanille . . ..mais berk! Je n'ai pas aimé! Alors ,courage mes soeurs ! Continuons le combat contre les kilos! A midi:1 filet de colin surgelé,3 tomates à la provençale sans MG,1 yaourt, 1 kiwi 2 cracottes Ce soir;crudités, sauté de veau riz (100g) champignons sautés, yaourt vanille, pomme J'ai repris le plan de ma semaine 15 Bonne journée! |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 19-03-2012 à 09:21 | ||
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coucou
c'est super MANUE pour le poids et pour ta fille aussi. la zumba très à la mode. contente que vous ayez passé un bon week-end. le petit william a l'ai de bien grandir, il est joli comme tout. lundi matin avec mon chéri. alors à plus tard. :-* pour l'instant pas encore d'idée repas. |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-03-2012 à 09:15 | ||
A l'endroit c'est mieux ;) :D
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-03-2012 à 09:14 | ||
Coucou c'est mon gros pépère ce samedi 17 mars :-*
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 19-03-2012 à 08:51 | ||
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bonjour les filles !! moi je n'ai pas bougé (de poids) hier j'ai passé un tres bon apresmidi avec des filles joyeuses j'ai bien vendu et je me suisattardée avec elles pour un gouter (gateau au chocolat) mais cocalight ;) çà m'a fait du bien de revoir du monde mais quand je suis rentrée j’étais morte!! je vous souhaite une tres bonne journée plus ensoleillée qu'ici!! :-* :-* :-*
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 19-03-2012 à 07:21 | ||
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Bonjour les filles
Non je ne savais pas Marie et oui c'est bien triste ces accidents, c'est pour cela que je ne regarde plus que très rarement les infos :(( Ce matin Pauline est contente :-q et moi aussi :-q -900g pour Pauline :-q et -800g pour moi :-q La semaine au ski nous avions grossi de 1kg500 chacune :-bd Cette semaine Marie qui mange comme nous avec en plus des féculents et du fromage avec du pain +400g :D Je n'ai pas organisé mon programme de la journée, mais bien des choses a faire, visite d'une amie au sujet du conseil de classe de Pauline, courses pour la semaine,rangement de la maison etc. . .. Au fait je me suis éclaté hier au thé dansant c'était super ! Pauline et moi avons commandé chez Amazone un jeu " fitness" pour la wii c'est une danse a la mode "ZUMBA" il parait que c'est dur mais que l'on perd des kilos. Je vous dirais quand j'aurais essayé. A midi : pamplemousse, 2t jambon, purée de carottes sans mg, 2 p'tits suisse 0°/°mg, kiwi Je vous souhaite une excellente journée :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 18-03-2012 à 22:07 | ||
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Coucou!Bonsoir les filles!!
Exélente journée avec la famille. . . J'espère que vous toutes avez également passé un bon dimanche . . . je vous souhaite une bonne soirée et gros bisou A VOUS TOUTES ET A VOS FAMILLES BIZZZZZZ |
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