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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 23-04-2012 à 06:26 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:34 | ||
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B-) PATOUNE42 (SAINT GALMIER, 42 B-)
bonjour ne te fais pas de soucis tu as nounours et moi pour t'aider |
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PATOUNE42 (SAINT GALMIER, 42) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:29 | ||
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JE COMMENCE AUJOURD HUI JE COMPTE SUR VOUS
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:29 | ||
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B-) vero212 (marsannay la cote , 21 B-)
bonjour et c'est parti bonne soirée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:28 | ||
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B-) chanivapi (Paris, 75) B-)
l faut bien manger votre menu du midi allez besoin de conseil tu demandes |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:26 | ||
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B-) DLP1955 (VILLEPINTE, 93 B-)
bonsoir et c'est parti :-q |
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vero212 (marsannay la cote , 21) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:26 | ||
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bonjour a tous j'ai commencé aujourd'hui j'ai 5 kg voir 7 a perdre je suis tres motivé :D
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:25 | ||
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B-) jokelina (Saint Jouan des guerets, 35 B-)
toutes mes félicitations c'est très bien :-* |
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chanivapi (Paris, 75) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:25 | ||
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Bonjour
J' ai commencé ce matin aussi , j' ai 10 kg à perdre . J' ai faim . . . Bon courage à toutes :D |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:23 | ||
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B-) DLP1955 (VILLEPINTE, 93) B-)
repose toi bien t surtout regarde bien ce que le docteur nous dicte bonne soirée |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 30-04-2012 à 17:22 | ||
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B-) jokelina (Saint Jouan des guerets, 35 B-)
bonjour tu as raison l faut savoir gérer :-q |
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