Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cardo (49) répond	Posté le 24-08-2009 à 17:09
a myriam non je n'avais pas pris mes mesures avant de commencer donc je n'ai pas de repères quant a mes vetements je les prends toujours un peu plus grand doc je n'arrive pas vraiment a voir de différence. mais de toutes façons je ne desespère pas et je suis toujours motivée c'est ce qui compte après tout. a nolu moi aussi je suis petite (1m53) et moi non plus je ne ferait jamais 50 kg c'est impossible déjà si je perd 15 a 20 kg je serais ravie. il faut juste etre motivé et faire confiance aussi au programme je pense que c'est très important allé je vous laisse je vais partir bosser. a bientôt

	troudy (iffendic, 35) répond	Posté le 24-08-2009 à 17:01
fédinoise je suis tout à fait d'accord,c'est toujours bon à prendre merci de ton soutiens, nolu,j'ai fais mes courses et en jouant pas mal avec les équivalences,et ce qui restait dans mon frigo j' en ai eu pour moitié moins cette semaine et le moral est au beau fixe, cardo les balances diffère,tout dépend si elles sont mécanique ou digitale,pour les digitales c'est assez fragile il faudrais bientot etre qu'une seule personne à s'en servir,ça se dérègle facilement mais vu la différence de poisds d'une balance à l'autre ça doit faire plaisir ,tiens bon et bon courage

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:58
Myriam40a ok merci je vais voir

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:57
ce qui me fais un peu peur dans les régimes c'est affectivement de reprendre je trouve que maigrir c le plus facile ds ma famille il y a des obeses des vrai je me dis qu'il doit aussi y avoir un facteur génétique dans ts ca je mesure 157 cm(super grande) je sais que je peserai jamais 50 kg je le vois bien en regardant ds ma famille!!!!

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:56
Nolu, sur ce topic il y a essentiellement des personnes qui ont commencé le 17/8, mais si tu veux avoir des avis de personnes suivant le régime depuis quelques semaines, tu peux te rendre sur leur topic en cliquant sur "retour au forum", juste au-dessus des messages et là tu peux choisir la date que tu veux. Bonne continuation

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:54
A CARDO oui effectivement la difference de poid et enorme !!!! tu penses qd meme avoir perdu ou pas? comme dit JMC c pas que le poid c aussi la silhouette ds son ensemble je pense prendre un vet reference pour me rendre compte on ce voit pas maigrir j ai une tante qui a un anneau gastrique elle a une robe ds laquelle elle rentre 3 fois maintenant meme si elle ce trouve tros "grosse" encore ce qui n'est pas le cas!!!

	nolu ( -10/14) (24) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:47
coucou ts ceux qui st sur ce forum n'ont pas forcement commencer le 17/08 non? je vois que certain on deja plusieurs semaines de regime devant eux alors une petite question l'organisation courses et repas est elle mieux et la motivation toujours présente vous avez faim? moi c'est toujours le matin que je trouve difficile j avais l'habitude de bcp plus manger merci pour les réponses

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:42
Cardo, tu as forcément perdu qqch!! N'as-tu pas pris les mensurations avant de commencer? Si oui, tu verras tout de suite la différence, car moi j'ai perdu, en moyenne 2cm partout (mollet, cuisse, fesses, hanches, taille. . ..), donc même si la balance ne m'indiquais pas de perte de poids(pendant 6jours), je voyais quand même un changement. Je te souhaite une bonne continuation en compagnie de ta nouvelle balance.

	cardo (49) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:33
bonjour a tout le monde deuxième semaine et je ne sais pas ou j'en suis au niveau poids car j'ai eu un petit problème. je n'avais pas de balance perso donc je me suis pesée sur deux balances différentes et la un certains poids et du coup je me suis achetée un balance et là je me pèse et 10 kg de différence du coup je ne sais plus a quelle balance me fié. maintenant je me pèserais toujours sur la meme balance mais laquelle me dit le bon poids!!!!!! bref je verrais ça samedi prochain j'ai aussi pris mes mesures donc on verra aussi avec ça mais franchement j'ai respecté tout les menus a part ce week end ou j'ai pas du tout suivi donc on repart du bon pied pour cette semaine. apparemment vous avez tous et toutes perdu un peu alors pourquoi pas moi!!!!!!!. allez bon courage a tous

	fedinoise (VENDENHEIM, 67) répond	Posté le 24-08-2009 à 16:16
J'ai zappé une partie des messages tout à l'heure. Bon retour à toi QUADRA et promis, onpensera à toi mercredi pour la reprise. LAURENCE, même 500g toutes les semaines sont bonnes à prendre, du moment que CRUELLA descend. @+

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