Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 01-02-2013 à 06:16
Bon courage Patricia. Effectivement j'espère que l'activité de ton commerce va reprendre. Et bientôt il y a la St Valentin je pense que tu auras du travail. Michèle j'espère que tu seras arrivée sans encombre à Dore. A toutes les autres bonne journée pour celles qui travaillent c'est la dernière de la semaine. Courage!!!!!

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 31-01-2013 à 13:52
bonjour à toutes ! Je vous souhaite une bonne journée. Ici, avec le Festival de la B.D., le commerce est très calme. Il n'y a guère que les hôtels qui sont complets, mais pour nous, c'est nul ! Mais dimanche c'est fini ! Bonne journée à toutes

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 31-01-2013 à 07:22
Bonjour, Patricia, moi aussi d'habitude je les taille plus tard mais là vu la douceur du temps ils ont déjà fait de gros bourgeons. C'est pourquoi je l'ai fait hier en profitant des rayons du soleil. Cela fait du bien de réchauffer mes vieux os. Cet a.m. c'est le cours de broderie. Je n'ai pas avancé mon ouvrage car je suis en plein dans la layette pour le BB de ma nièce qui doit arriver le 3 Mars. Entre les travaux de la chambre, la confection des rideaux, la tête de lit qui n'avance pas, je n'ai le temps de rien faire d'autre. Kiki je pense aussi bien a vous , ,j'espère que vous n'aurez pas trop de dégats. Ici la météo nous annonce un avis de tempête pour la nuit de vendredi à samedi. On n'en sortira pas de ce "foutu" temps. Michèle bonne route pour ton retour à Dore. Bonne journée à toutes

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 30-01-2013 à 21:25
bonsoir les filles !!! aujourd'hui c'était une belle journée ensoleillée, je suis aller marcher ; et plus tard je suis aller a une veillée une voisine . Andrée c'est dommage que tu nous quitte mais, fais attention a ne pas reprendre du poids ,reviens nous vite bon courage. Bon courage a celles qui travaillent, Bonne soirée a toutes Bises a toutes

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 30-01-2013 à 21:16
Bonsoir les filles ! Je vous souhaite une bonne soirée ! Joëlle, tu es plus courageuse que moi car je n'ai pas encore taillé mes hortensias. En fait je le fais toujours au dernier moment, et en général ils sont quand même beaux (enfin ceux qui échappent à nos chiens, car eux ils ont tendance à les tailler à ras). Kiki, j'ai une petite pensée pour toi, car La Réunion est placée en vigilance à cause des grands vents : bon courage ! Bonne soirée

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 30-01-2013 à 20:20
En fin de compte la journée s'est bien passée. Le vent a soufflé encore très fort avec la pluie jusqu'à 8h ce matin . Ensuit temps mitigé et cet a.m. beau ciel bleu et soleil. Du coup je n'ai pas fait de couture mais j'ai travaillé un peu dans mes massifs. J'ai taillé les têtes d'hortensias. Cela fait du bien. OK Michèle j'attends ton coup de fil ce W.E. Bonne soirée à toutes.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 30-01-2013 à 17:09
Salut les filles, Aujourd'hui ski et par un beau ciel bleu et une température plus qu'agréable (12° à Gap) mais une neige de "printemps" pas rapide et collante, on ne peut pas tout avoir. Dédée ne nous oublie pas lorsque que tu reprendras viens nous faire un petit coucou et surtout ne reprends pas ce que tu as déjà perdu. Patricia je vois que ton doigt va de mieux en mieux, bon courage. Joelle je t'appelle dès que je rentre en Auvergne le week-end prochain. Bonne soirée à toutes et à bientôt.

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 30-01-2013 à 13:49
Bonjour les filles ! Au revoir Dédée, et j'espère que tu viendras nous faire un petit coucou au mois de mai :-q Bonne journée à toutes

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 30-01-2013 à 08:52
Bonjour les filles, Dédée, merci pour tes encouragements. Nous attendons ton retour au mois de Mai.En attendant,fais attention à ne pas reprendre tous tes kilos et reviens sur le forum du 30 Juillet! Il y a beaucoup de vent,ici aussi;mais la température est douce. Joëlle,as tu fini ta tête de lit? Coucou Elisa. Bonne journée à toutes. Bises

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 30-01-2013 à 06:48
André dommage que tu nous quittes. Renseignes toi s'il n'est pas possible de rester malgré tout en contact avec le groupe . Bonne continuation Michèle bon voyage Pour celles qui travaillent bon courage. Toute la nuit le vent a soufflé très fort c'est la tempête et cela continue avec beaucoup de pluie. Sale journée encore aujourd'hui.

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