Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 02-01-2013 à 06:17
Patricia, je te souhaite que ton doigt s'arrange et que tu ne sois pas obligée de passer par la chirurgie. C'est vrai que cela fait très mal j'en ai fait l'expérience une fois. Je faisais tremper le doigt dans de l'eau bouillie pour presser et f aire sortir le pus. Effectivement cela doit beaucoup te gêner pour confectionner tes bouquets. Bon courage à Toi Hier il a fait soleil, je suis aller marcher sur le sentier côtier avec ma petite chienne, cela fait du bien après tous ces jours de tempête. Bonne journée à toutes

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 01-01-2013 à 20:55
Bonne soirée les filles ! Est-ce que vous aussi vous avez le même plan de repas pour cette semaine que pour la semaine prochaine ? Un nouveau bug ? Ou cela n'arrive qu'à moi ? Je n'ai pourtant pas abusé des bulles, car je suis sous antibiotique - j'ai un panaris au pouce droit - je n'arrive pas à confectionner des bouquets ! Décidément je commence mal l'année ! Je ne pensais pas qu'un panaris faisait si mal, et en plus ça m'empêche de dormir. Mais bon, j'espère que je vais échapper au bistouri dans 6 jours, quand j'aurai fini les antibios ! Sinon, vous pouvez vérifier la semaine 24 et me dire si vous aussi c'est la même que cette semaine ? Merci les filles Bonne soirée

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 01-01-2013 à 20:39
BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2013. . .. . . et pleins de kilos en moins cette annee avec une silhouette toute nouvelle. . .. BONNE ET HEUREUSE ANNEE2013

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 01-01-2013 à 13:25
Bonne année à toutes et à vos familles, pleins de petits bonheurs à glaner tout au long de cette année 2013 et surtout le principal une bonne santé.

	haziel13 (puyricard, 13) répond	Posté le 01-01-2013 à 09:15
Bonjour à toutes Que 2013 soit votre année que le bonheur soit votre allié que le sourire soit votre invité BONNE ANNEE 2013

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 01-01-2013 à 08:47
Bonne année et bonne santé à toutes ! Bises

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 01-01-2013 à 07:04
Elisa , merci pour tes voeux . A bientôt pour se voir Bonnes et heureuse année à toutes surtout une bonne santé (c'est le principal), que tout vos veux se réalisent. Bonne journée

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 01-01-2013 à 05:28
SALUT TOUT LE MONDE!!!! :D :D Bonne année a toutes, santé , amour, paix ,la paix dans les coeurs , dans le monde,réussite dans tout vos projet avec la grace de DIEU bonne journée

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 31-12-2012 à 11:06
Michèle tu as de la chance d'avoir le soleil. J'aimerais bien quitter la grisaille mais comme on dit toujours "c'est la Bretagne". La mer est déchainée. C'est joli Pour le soleil et la chaleur il faut que j'attends début Mars. Non je n'ai pas fait les boulettes de boeuf. Ce soir cela va être très calme nous sommes tous les deux. En plus avec ma crève c'est pas le pied. Les travaux de peinture m'ont un peu épuisée surtout que je ne dors que 2 à 3 heures par nuit. ça ira mieux l'année prochaine. Bonne soirée et bon réveillon à toutes et à l'année prochaine.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 31-12-2012 à 08:49
Salut les filles, Hier je n'ai pas eu le temps de vous faire un petit coucou. La balance a parlé : rien perdu mais rien pris non plus donc contente de la semaine car il y a eu pas mal d'écarts, on verra ce qui se passera la semaine prochaine car ici en plus du réveillon et du repas du 1er janvier il y a la galette des rois. . .je pense que je vais essayer celle que propose JMC dans les bonus. Au fait avez-vous fait la recette des boulettes de boeuf au four de samedi dernier ? Je me suis régalée. Joelle vient à Dore il fait du soleil et la température est douce, presque le printemps. Bonne fin d'année à toutes, un agréable réveillon et à l'année prochaine.

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