Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond Posté le 15-11-2012 à 21:12

bonsoir tout le monde!!! aujourd'hui c'était une bonne journée ,j'ai pus sortir par apport a hier ou il pleuvais ,j'ai fais une bonne marche puis je suis rentrer a la maison Je voudrais dire a Tamarix de ne pas baisser les bras, il n'y a peut etre per sonne autou de vous pour vous motiver mais nous sur le forum nous vous encourageons :-q :-q :-q a continuer.bonne soirée a demain.


Annie44444 (yerres, 91) répond Posté le 15-11-2012 à 20:58
Bonsoir les filles,

Encore une journée bien remplie!
Vivement les vacances!!!
Bonne soirée à demain.
Bises


bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond Posté le 15-11-2012 à 20:54
bonsoir à toutes !
quel beau soleil aujourd'hui ! B-)
à part cela rien de neuf ! le commerce est très calme en ce moment, les gens n'ont plus d'argent. trop de taxes :-bd je pense. . .
vivement noël que l'activité reprenne. :-q
bonne soirée à toutes !
je vous laisse, BONES m'attend :)
bises


mich63 (dore l''église, 63) répond Posté le 15-11-2012 à 20:14
Bonsoir à toutes,
Pas grand chose aujourd'hui gym ce matin, mammo cet après-midi le tout sous un beau soleil, j'espère que demain ce sera le même temps car là il faut y aller. . . au jardin.
Bonne soirée à toutes et à demain


verolaba (GOUVERNES, 77) répond Posté le 15-11-2012 à 16:22
Dans 3/4 fin de ma journée de boulot, départ à Paris pour l'anglais et le soleil n'est pas venu ici aujourd'hui peut-être demain
Bonne soirée à vous toutes


bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond Posté le 15-11-2012 à 13:37
bonjour à toutes !
encore une journée chaude et ensoleillée ! faut en profiter pour celles qui le peuvent !
bonne journée !


mich63 (dore l''église, 63) répond Posté le 15-11-2012 à 08:35
Bonjour à toutes
Je pense que la journée va être ensoleillée et que je vais pouvoir jardiner qq brumes sur la reivière mais le soleil est déjà bien présent, donc pas de doute après la gym plantation de tulipes et autres bulbes.
Annie j'aime la photo que tu as envoyée, elle me rappelle un petit coin de Bretagne près de chez mes amis.
Bonne journée.


verolaba (GOUVERNES, 77) répond Posté le 15-11-2012 à 08:30
Hello tout la monde !!!!
Ambiance un peu pourri au boulot ! mais j'ai enfin fini la boîte de chocolat :-S mais j'ai ressorti mon stepper 15mm oups !!! avant j'en faisais 1heure sans problème bon faut bien un re-début !!! mais ça fait du bien dans la tête. . .
Journée très grise aujourd'hui ça fait triste
Bon aller je me mets au boulot
Bonne journée à vous toutes


Annie44444 (yerres, 91) répond Posté le 15-11-2012 à 08:11
Bonjour les filles,

Tamarix,je vois que tu es bien décidée à arrêter dommage que tu n'ais pas la même motivation pour continuer.
Ce sera pour une autre fois,je l'espère pour toi.

Bonne journée à vous toutes


tamarix (witry les reims, 51) répond Posté le 15-11-2012 à 07:26
bonjour les filles
merci pour tous vos messages de soutien
je pense que je vais garder toutes les recettes dans un coin et je referais tout ça kan j'aurais l'esprit libre
et encore une fois féliciation à toutes :-q
bonne journée



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