Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par baboun (Normandie, 27) | Posté le 01-12-2007 à 16:01 | |
|
Bonjour à toutes et à tous
Voilà, comme nous sommes un certain nombre à commencer le 3/12, je vous propose de faire un post pour nous. On se présente rapidos avec notre objectif, et ensuite..... on se soutient, nah !!!! Moi, c'est Sab, j'ai 44 ans, je suis en Normandie et j'aimerais perdre 11kg. Bisous et bon courage à nous toutes..... Je pars aux courses. Sab | |||
Retour au forum
 |
eve82 (38) répond | Posté le 02-11-2013 à 16:58 | ||
|
coucou,
à midi j'ai fait une sorte de ratatouille avec un oignon ciselé cuit dans un peu d'eau que j'ai laissé légèremenyt caraméliser j'ai fait rotir au four 4 petites aubergines que j'avais coupées en 2 et fait griller un poivron rouge que j'ai pelé et épépiné ensuite j'ai coupé les aubergines en cubes le poivron également et j'ai mélangé le tout salé très peu et poivré, mangé avec un steak e cheval c'était bien bon! J'ai perdu 500g en 3 jours, j'espère continuer sur cette lancée! Bisous |
||||
 | ||||
 |
sina9 (34) répond | Posté le 02-11-2013 à 13:10 | ||
|
coucou les copines , le soleil vient de sortir , ça va faire du bien
bonne journée bisous A ++++++++++++++++++ |
||||
| ||||
 |
coccinelle_128 (15) répond | Posté le 01-11-2013 à 22:49 | ||
|
Bonne nuit les filles, ça fait plaisir d' être plus nombreuse.
A demain Bises :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
sina9 (34) répond | Posté le 01-11-2013 à 20:25 | ||
|
contente de te retrouver Evelyne :-q :-q :-q
le WE est la les filles :) :) :) j'espere que le WE sera calme ;) ;) bonne soirée bisous :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
coccinelle_128 (15) répond | Posté le 01-11-2013 à 09:40 | ||
|
Bonjour les filles,
;) ;) séjour parisien bien agréable, ce midi j'ai les enfants. Ce AM balade, malgré le temps. Ce matin il pleut. Grosses bises :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
malou003 (85) répond | Posté le 01-11-2013 à 06:30 | ||
|
:D . :D c'est le week yes je vous dis un bon week à vous toutes et à lundi bisouilles :-q :x :x :x :x :x B-) B-) *-:)
|
||||
| ||||
|
|
malou003 (85) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:02 | ||
|
:D Ecrivez ici vos commentaires. :D :D :D le principal c'est que tu es là, BABY on te reçois hihihihihihih
tranquilles les filles, rien ne presse O:-) *-:) :-q :-q :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
eve82 (38) répond | Posté le 31-10-2013 à 14:29 | ||
|
coucou , je vous ai enfin trouvées ce qui n'a pas été simple vu le nombre de forums en tous genre!
je commence lundi mais d'ici là je lis tous les documents et je mange plus équilibré, à midi salade de chou rouge et tomates cocktails steak haché fromage blanc 0% 1 pomme ne comptez pas sur moi pour les emoticones, c'est pas trop mon truc!! |
||||
| ||||
|
|
sina9 (34) répond | Posté le 31-10-2013 à 10:37 | ||
|
coucou les filles
ttes mes excuse mais je suis tellement fatiguée que je n'ai pas la force ni l'envie , :(( :(( :(( :(( :(( j'espere que ça va aller mieux , mais pour cela il faudrait que je dorme un peu plus :-S :-S :-S :-S bisous je ne suis pas tres loin :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
coccinelle_128 (15) répond | Posté le 31-10-2013 à 10:10 | ||
|
Coucou Marylou,
J'essaie avec le smart , si ça fonctionne tu me dis. Bon WE en perspective. Grosses bises. @++++ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
