Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) | Posté le 22-04-2008 à 14:24 | |
|
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....
Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider... Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!! | |||
Retour au forum
 |
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 27-07-2020 à 10:47 | ||
|
Bonjour,
Merci pour les cafés du matin et du milieu de la matinée. Je suis en grand ménage ce matin. Les heures offertes par ma mutuelle sont terminées, mais je ne suis pas fâchée. La jeune femme qui venait était très efficace mais il fallait que ce soit fini avant de commencer. Alors ce n'était pas terrible au final. Le repassage était le pire, il y avait plein de faux plis. Hier nous avons fait une grande balade en vélo. C'est vraiment chouette, les vélos électriques. Nous pouvons forcer un peu pour faire plus de sport ou nous laisser aller en mettant plus de moteur. Je commence à mieux me sentir. Je n'avais pas fait de vélo depuis l'âge de 12 ans et je n'ai jamais été très fanfaronne. Petit à petit je me sens plus à l'aise, mais je suis toujours partie avec Joël pour l'instant. EN plus, j'ai retrouvé une forte douleur à la cuisse (toujours ce nerf coincé) et j'ai mal dormi cette nuit. Je pense qu'il va encore falloir y aller mollo! ah au fait Régine nous sommes Rochelais, pas Rochelois. C'est difficile de perdre nos habitudes et d'utiliser un appareil complètement différent de ceux auxquels on est habitué. Je me tête aussi pour acheter un robot (le mien est bien fatigué) mais je ne suis pas sûre encore de vouloir un thermomix. Je vous souhaite une belle journée, au frais. |
||||
 | ||||
|
|
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 27-07-2020 à 10:47 | ||
|
Bonjour,
Merci pour les cafés du matin et du milieu de la matinée. Je suis en grand ménage ce matin. Les heures offertes par ma mutuelle sont terminées, mais je ne suis pas fâchée. La jeune femme qui venait était très efficace mais il fallait que ce soit fini avant de commencer. Alors ce n'était pas terrible au final. Le repassage était le pire, il y avait plein de faux plis. Hier nous avons fait une grande balade en vélo. C'est vraiment chouette, les vélos électriques. Nous pouvons forcer un peu pour faire plus de sport ou nous laisser aller en mettant plus de moteur. Je commence à mieux me sentir. Je n'avais pas fait de vélo depuis l'âge de 12 ans et je n'ai jamais été très fanfaronne. Petit à petit je me sens plus à l'aise, mais je suis toujours partie avec Joël pour l'instant. EN plus, j'ai retrouvé une forte douleur à la cuisse (toujours ce nerf coincé) et j'ai mal dormi cette nuit. Je pense qu'il va encore falloir y aller mollo! ah au fait Régine nous sommes Rochelais, pas Rochelois. C'est difficile de perdre nos habitudes et d'utiliser un appareil complètement différent de ceux auxquels on est habitué. Je me tête aussi pour acheter un robot (le mien est bien fatigué) mais je ne suis pas sûre encore de vouloir un thermomix. Je vous souhaite une belle journée, au frais. |
||||
| ||||
 |
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 27-07-2020 à 10:25 | ||
|
Bonjour, merci Annie pour le café que j'ai bu très tôt, je reviens du jardin juste avant que ke soleil arrive et je vous offre celui du milieu de la matinée
Moi non plus je ne m'en sert pas pour tout, les légumes à la vapeur je les fais aussi à la cocotte minute; Je cuit les légumes quand j'en cuit plusieurs comme pour ma macédoine, navet dans le panier, haricot vert dans le varoma et les carottes dans le plateau comme tout ne se cuit pas le même temps et ça fait de la place sur ma plaque.Dans la semaine je vais refaire un filet mignon et tout cuira séparément mais en même temps. Tu vas t'habituer au fil du temps, quand je fais des œufs à la neige je ne fais jamais mes blanc dedans je les fait au batteur (enfin ça c'était avant que je l'éclate par terre) je n'ai pas encore trouvé celui que je veux .Maintenant je m'en sert moins comme je n'ai pas les enfants souvent Bonne journée à tous.. |
||||
| ||||
 |
Any_69 répond | Posté le 27-07-2020 à 08:42 | ||
|
Bonjour,
Je vous offre les boissons matinales ;) Il va faire chaud dans notre région B-) :P . Hier soir Eliane nous a invité pourl'apéritif et finalement c'était dinatoire, nous sommes rentrés à plus de minuit, il faisait encore 22° à l'extérieur! Restez au frais si vous le pouvez. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 26-07-2020 à 10:34 | ||
|
Bonjour, merci pour le petit dej, ici aussi beau soleil et a chaleur arrive , mais la nuit ça va;
C'est vrai la clim est très appréciable, nous n'y avions pas pensé au moment de la construction et maintenant compliqué à installer mais là nous avons trouvé la solution. De toute façon cette été sans savoir que j'allais être aussi fatiguée, je n'avais pas l'intention de sortir beaucoup à cause du covid, donc pas de soucis je reste au frais dans la maison. Mamina avez vous fait une belle ballade avec vos vélos électrique. Mathieu est courageux de faire les travaux avec la chaleur. Bonne journée et coucou Carole |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 26-07-2020 à 08:44 | ||
|
Bonjour,
Merci Mamina pour le petit déjeuner ce matin ;) Avez-vous fait un beau tour avec vos nouveaux vélos électriques? Il fait déjà beau et chaud : 23,5° ce matin! Nous avons la clim depuis l'année dernière et nous l'apprécions. Dans notre région les étés sont de plus en plus chauds ce qui nous a amené à faire cette installation sans trop attendre pour qu'on en profite! Mathieu continue les travaux dans la chambre des enfants, aujourd'hui 2ème couche de peinture au plafond :P Je ne me sers pas tellement du thermomix, hier j'ai essayé pour les haricots verts vapeur, je préfère ma cocotte minute! Bonne journée à toutes. Bon dimanche à toutes. |
||||
| ||||
|
|
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 26-07-2020 à 08:12 | ||
|
Bonjour,
Je vous offre le petit déjeuner du dimanche. Il fait gris ce matin, mais il ne pleut pas. Je vous souhaite un bon dimanche |
||||
| ||||
|
|
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 25-07-2020 à 14:29 | ||
|
merci pour le petit déjeuner. Je vous offrais l'apéritif. mais j'ai reçu un appel et maintenant c'est plutôt l'heure du café!
Votre ami aura eu des suites d'opération plus lourdes que moi, mais son opération n'était pas la même. apparemment il a eu un pontage coronarien qui obligent d'aller chercher une veine dans une partie du corps. Cela fait une plaie supplémentaire. Il doit être content de rentrer chez lui. Régine, le jardin te donne du travail, mais tu as le plaisir de manger de bons légumes bien frais! Le temps est un peu brouillé, mais du coup il fait moins chaud. Nous allons sortir faire un tour en vélo pour découvrir la région. Je vous souhaite un bon WE |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 25-07-2020 à 09:35 | ||
|
Bonjour, merci Annie pour le café du matin et Mamina pour les boissons fraîches
Vous voilà devenus Rochelois ? ? ?? ? ? pour de bon, une belle nouvelle vie prés de l'océan. C'est vraiment dur de se dire que c'est à cause de gens irresponsable que le virus revient. De bonnes nouvelles pour votre ami, le retour chez lui. Mes 2 beaux frères et ma belle soeur viennent laisser leur voitures vendredi prochain comme chaque année, mais je ne sais pas si nous ferons un repas à leur retour. Pour l'instant je ne souffre pas trop de la chaleur, je fais mes courses très tôt, hier j'étais la 1ere chez mon primeur qui vends aussi de la très bonne viande locale et au jardin dés la levée du jour. Nous ne souffrons pas de la chaleur tout est fermé dès l'arrivée du soleil et j'ai acheté un rafraîchisseur pour le salon, nous avions vu pour faire mettre la clim mais la maison est trop cloisonné alors juste un climatiseur pour une chambre.Celui de la véranda ne nous sert à rien, dommage. Les haricot vert étaient très bon, au beurre salé, en salade et je vais faire les gros en macédoine que je congèlerait. Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
Any_69 répond | Posté le 25-07-2020 à 08:56 | ||
|
Bonjour,
Avec les boissons matinales ;) Mamina ca y est vous avez complètement changé de région! Vous formez un bon groupe entre tous les prochains habitants de votre Oasis :-q Vous devez avoir hâte que les constructions débutent, mais tout viendra en son temps!!! Régine tu as du mangé une partie des haricots verts de ton jardin? Nous aussi à midi ce sera haricots verts du jardin! Nous avons quelques tomates, pas trop, juste pour notre consommation mais c'est déjà très bien. Nous avons aussi des courgettes, des blettes et de la salade. Les aubergines ne poussent pas bien cette année. Il fait toujours très chaud, mais c'est normal, nous sommes en juillet! Avec le Covid qui est toujours actif, nous ne savons pas si nous irons en Bretagne en septembre? ? ? sûr nous ne prendrons pas de risque, peut-être resterons-nous à la maison? Notre ami de St Etienne sortira vendredi prochain, sa jambe n'est pas totalement cicatrisée, il n'a plus de bactérie et c'est certainement du au diabète! Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
