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par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) | Posté le 22-04-2008 à 14:24 | |
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Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....
Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider... Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!! | |||
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aude_belle (Luxembourg, ) répond | Posté le 22-01-2015 à 08:42 | ||
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Bonjour,
Ah non ! Le jeune, ce n'est pas pour moi non plus :D C'est tellement agréable de manger ;) Autant manger sainement que pas du tout, même quelques heures :P Suis dûre que je sauterai sur n'importe quelle sorte de nourriture dès après . . . Je me connais :P Dernier jour des examens demain pour mes loulous. Puis repos. Dimanche Loïc sera à Disneyland. Je scrute la météo. Il devait pleuvoir :( mais dimanche se montre sec et lundi crachin, c'est déjà plus rassurant :^> Hier j'ai passé des test de math et constaté qu'il me faut plus de concentration su'avant . . . Même si j'y arrive encore lol Bonne journée Bizzzz |
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mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 22-01-2015 à 08:01 | ||
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Bonjour,
Café thé et . . ..thé ou Ricoré? sont prêts. Je ne ferai pas le jeûne de 16 heures. Le petit déj est mon meilleur repas et je me lève trop tôt, même en vacances. Quant à rester sans manger tout l'après midi et le soir, je pense que je finirais par grignoter quelque chose. Mais i vous pouvez le faire, c'est sûrement un bon moyen pour décoller. . . Je vous souhaite une bonne journée. Pas de neige ici, mais les pare brises sont tout blancs de givre et je vous laisse pour aller gratter la voiture du boulot. |
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BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 21-01-2015 à 13:09 | ||
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Bonjour à tous , merci Mamina pour le café ,bon courage quand ont ne passe pas de bonnes nuits les journées sont dures.
J'ai vu ou lut le nouveau régime de Cohen , moi ça m'irait bien car maintenant que je me lève plus tard je ne prends plus de petit dèj , midi est trop vite là.En ce moment pas de régime pour moi quand j'ai des soucis je fais un peu n'importe quoi. Carole c'est au journal télé de la 2 dimanche soir ,j'ai regarder Famille d'acceuil hier ,c'est vrai que c'est des situations très rassurantes pour l'enfant et pour les parents ,c'est dommage que ce ne soit pas décelé plus vite. Hier André m'a emmené au boulot ,les routes sont à peu près bien dégagées . Bonne journée à tous |
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Any_69 répond | Posté le 21-01-2015 à 09:12 | ||
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Bonjour,
Merci Mamina pour le thé ce matin. Bonne reprise du régime Carole, en jeunant raisonnablement on doit perdre du poids plus vite mais attention à la phase de De la neige chez nous ce matin😕 sûrement chez toi Régine aussi? Prudence sur la route pour te rendre chez ta mamie! Notre chaudière fonctionne à nouveau, espérons pour longtemps? Bonne journée à tous. |
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pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-01-2015 à 08:22 | ||
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Bonjour
merci pour le ricoré mamina mais ce matin c'est the + the . . . J'ai rattaqué le regime ce lundi avec la nouvelle formule de JMC incluant un jeun de 16h : 2 fois dans la semaine et durant 2 semaines il y a un jeun de 16 h (jusqu'a 20h max) qui propose de sauté un repas soit celui du petit dej soit celui du diner, dans le programme il propose le diner du mercredi soir et le petit dej du samedi matin, pour le mercredi je prefere le petit du dej du matin ne travaillant pas et je ne pense pas reussir a ne rien manger toute une apres midi et attendre le lendemain matin. repas du soir 20h jusqu'au dejeuner du lendemain 12h, cela fera 16h. Durant ces quelques heures, thé, bouillon de legumes possible. Je ne sais pas si vous y avez acces, on retrouve cette formule sur le cadre en haut dans "accelerateur" Je suis en tain de lire aussi son nouveau livre "j'ai decidé de maigrir" ou il remet a plat beaucoup de chose sur la nutrition, les differentes etapes semaines apres semaines d'un coté psychologique de la reussite d'un regime, le rappel des principaux regimes proposé sur le marché qui sont inefficaces et dangereux et propose differentes formule avec 2 repas et un en-cas avec une serie de menus etablit. A le lire on voit qu'il s'est appuyer sur les nombreux temoingnages des reusites et des echecs. Regine c'est dans quel emission sur la 2 le reportage que tu as vu ? je n'ai rien trouver |
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mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 21-01-2015 à 06:29 | ||
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Bonjour à tous
Le réveil est dur en ce moment. ?Je ferais bien une petite grasse matinée. Joël se réveille généralement très tôt (entre 4 et 5 heures). Du coup, je me réveille et n'arrive plus à me rendormir. Depuis 2 jours il est en déplacement et je me réveille en retard. J'espère que votre chauffage pourra être remis en état très vite, Annie. C'est pas trop le moment de ne plus avoir de chaudière qui fonctionne. . . Bravo, Aude pour ce bon démarrage. Pour moi, ça ne bouche pas encore, mais je ne suis pas très sérieuse, j'ai trop d'écarts entre les invitations et les visites. J'ai vu l'épisode de famille d'accueil dont tu parles, Carole. C'est vrai que c'est encourageant pour les enfants concernés, quand leur maladie est détectée. Croisons les doigts pour que la neige ne tombe pas trop fort dans ta région. Ta mamie serait le première concernée si tu ne pouvais pas aller la voir. Le café, thé, ricoré sont chauds et vous attendent. Bonne journée. |
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pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-01-2015 à 15:44 | ||
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Bonjour
merci regine pour l'info, j'irais voir, le telefilm "famille d'acceuil" de la semaine derniere traitait aussi de ce sujet |
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Any_69 répond | Posté le 20-01-2015 à 09:26 | ||
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Bonjour,
Merci pour le thé ce matin Régine, j'espère qu'il n'y aura pas trop de neige chez toi, tu dois te déplacer tous les jours pour te rendre chez ta mamie! Aude bon début pour la perte de poids en 2015. Bravo! Ce matin il fait gris chez nous, pas de neige pour l'instant. Oui Régine nous avons une cheminée, nous nous en servons peu mais sommes bien contents de la trouver quand notre chaudière fait des siennes! Le plombier va passer, notre chaudière prend de l'âge, on verra le diagnostic? Bonne journée à tous. |
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BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 20-01-2015 à 08:37 | ||
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Bonjour à tous je vous offre café ,thé,ricoré et lait pour commencer une bonne journée ,la neige est arrivée quelques centimètres mais elle continue à tomber.
Aude c'est bien un bon début ,tes enfants sont en pleins examens avent quelques jours de détente bien méritée? Annie pas le moment de se passer de chauffage ,je n'arrive pas à me souvenir si vous avez une cheminée bien pratique dans ce genre de situation. Carole hier au soir sur la 2 un reportage sur le syndrome d'asperger ,si tu ne l'a pas vu tu dois pouvoir le regarder en replay. Trés interressant et je pense très rassurant enfin c'est ce que je pense. Bonne journée à tous |
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aude_belle (Luxembourg, ) répond | Posté le 19-01-2015 à 09:33 | ||
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Bonjour,
Merci pour ce petit dèj qui fait du bien. 😄 J'ai réussi à perdre 2 kg en 2015, voilà un bon début. Ce week-end c.était tartiflette d'où écart . . . et je me suis réveillée le lendemain super fatiguée. Effet toxines ? Le rythme de consommation légumes et fruits donne de bons résultat sur le tonus. C'est un bienfait auquel on s'habitue vite. Dernière semaine d'épreuves pour mes loulous. Puis une semaine off 😊 Ils auront bien mérité un peu de détente. Loïc ira passer 2 jours à DisneylandParis avec sa copine Audrey et notre Audrey recevra son amie d'enfance Madeleine quelques jours. Tout un programme Any, nous n'avons pas de neige ce matin. Le centre de la Belgique a été concerné et pour une fois pas nous. Il fait froid, il gèle et le sol est blanchi par la gelée brrr mais le ciel est bleu azur et le soleil bien présent. Avec bonnet écharpe et gants ça devrait le faire ! Aïe pour la chaudière, mais en cette saison, les chauffagistes sont réactifs Bonne journée Bizzzz Bonn |
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