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par Lalou loin de la mer (31) | Posté le 24-05-2008 à 07:17 | |
| Voilà le Jour J. Ceui qui va booster notre journée de personne merveilleuse parce qu'l va révéler le prix de nos efforts. Ici, des chiffres et seulement des chiffres. Poids de départ, objectif, poids perdu, mensurations.On garde notre sujet ouvert par Kayoute pour poster. Je me lance c'est parti. | |||
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cocodu06(106 kg ,1m59, objec..64kg) (06) répond | Posté le 26-05-2008 à 10:29 | ||
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salut!
poids de départ:106 kg taille :1m59 obj :64 perdu :3 kg 200 semaine 1 |
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valé (74.8 kg obj 65 pour 1,68) (78) répond | Posté le 26-05-2008 à 08:48 | ||
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Bonjour,
Taille : 1,68 m Poids de départ : 74,8 kg Objectif : 65 kg perte semaine 1 : - 1,9 kg Poids fin semaine 1 : 72.9 kg RDV fin de semaine 2 ! |
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kayoute02 (75) répond | Posté le 25-05-2008 à 23:22 | ||
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32 ans
taille : 1m65 poids de départ : 88.2 kg Objectif : 65 kg perte de la semaine 1 : 1.6 kg n'oublions pas que cette perte de poids est sur 5 jours et non sur 1 semaine by |
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Nath (69) répond | Posté le 25-05-2008 à 21:42 | ||
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bonsoir à tous,
départ le 31 mars poids 84.500 kg perdu : 8.500 kg objectif : 55.00 kg poids aujourd'hui : 76.00 kg - 12 cm de ventre - 8 cm de cuisse surtout restez motivés, ça marche !!!! |
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Lalou loin de la mer (31) répond | Posté le 25-05-2008 à 20:27 | ||
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Puisque ric a donné le ton, nous pouvons également, à partir de samedi prochain, inscrire nos mesures à l'identique.
RV donc samedi pour un bilan plus précis et complet, si vous le souhaitez. |
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la belle plante (77) répond | Posté le 25-05-2008 à 17:59 | ||
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56 ans, 1.70 m et 72kg le 19 mai.
samedi: 69,600 kg objectif: 63 kg taille: +2 cm!!! poignet: 0 cuisse: -2 cm biceps: -1 cm Merci à tous pour le forum "poids plume" que je lis comme une pièce de thèatre. |
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Pat /45 ans/1m69 ( 92.1/57 /- 16, 06) répond | Posté le 25-05-2008 à 12:20 | ||
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ca yest j'ai trouvé
taille:1m69 poids de départ:92kg100 poids actuel: 90kg700 objectif: 59 kg perte semaine1: -1kg400 bises à toutes et tous |
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Ric ((age37,taille174,départ104,obj75,perte21), 83) répond | Posté le 25-05-2008 à 10:35 | ||
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Taille:1m74
poids départ:104 kgs poids objectif: 75 kgs Mesure départ: Taille:112 cm cuisse:67 cm biceps:39 cm Mesure du samedi 24 mai: Taille: - 5 cm cuisse: - 4 cm bicpes: -0,5 cm |
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Rosou (31) répond | Posté le 25-05-2008 à 08:46 | ||
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Bonjour à tous,
Début : 19 mai Poids de départ : 76.5 kgs objectif : 63kgs perte : -1.5 kgs Bonne continuation à tout le monde!!! |
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vahine974 (La Réunion, 97) répond | Posté le 24-05-2008 à 22:27 | ||
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ça y est j'ai trouvé lalou ! slt les cops
debut le 19 mai taille :1m71 départ: je pensais 89 ss me peser en fait mardi je faisais 90 1/2 objectif: - de 75 perte :1 kg 1/2 ss suivre à la lettre |
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