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par grand-mère ( , ) | Posté le 21-11-2009 à 18:41 | |
| En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique. | |||
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teolind (NICE, 06) répond | Posté le 09-05-2016 à 21:45 | ||
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bonsoir ,
Voilà, j'entame la 4 semaine et j'ai perdu 1.1k la semaine passée, ce qi fait un total de 6 kg depuis le début de ce régime. je me sens mieux sur les jambes et j'ai un peu le moral. Le régime sera long à faire et je voudrais que le but soit proche. Les différentes recettes qu'ils proposent ne me permettent pas de les préparer tous les jours. je fais des menus par rapport aux aliments que je peux prendre . et vous, vous pouvez me donner des infos sur le sujet. a + |
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teolind (NICE, 06) répond | Posté le 06-05-2016 à 08:51 | ||
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Bonjour,
Je ne fais pas le pont et je dois assurer mon service pendant 2 semaines puisque mon collègue est en congés. Nous ne sommes que 2 dans le service. Le fait que je fais tous les jours minimum 5000 pas , je me sens mieux de jour en jour ; demain sera un jour difficile car pesée: la perte est-elle réelle cette semaine car j'ai fait un écart sucré , mon péché mignon. bonne journée à toutes |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 05-05-2016 à 07:20 | ||
Bienvenue Teolind (Nice) On ne discute pas beaucoup ùais on est là. Tu verras le programme JMC est super. J'avais perdu 11kgs et cet hiver j'en ai repris 4 surtout pendant les vacances de Janvier en Martinique. Difficile de résister aux accras et Ti Punch. J'ai donc repris tranquillement le programme.
Anysette j'espère que tu vas bien Bonne journée sous le soleil |
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teolind (NICE, 06) répond | Posté le 04-05-2016 à 08:23 | ||
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Bonjour tout le monde
Il n'y a pas beaucoup d'échanges malgré que ce soit un groupe breton . Comment vous allez et combien de kilos vous avez perdu? Depuis le commencement, j'ai perdu 4.9 kg et je fais de la marche tous les jours à raison de 5000 pas ( soit le main en allant travailler car j'ai une heure de marche, soit le soir après mon travail).Je ne prends pas la voiture la semaine car je ne peux pas me garer dans le parking privé. une fois par semaine, je fais du cardio-training dans une salle de sport où un coach me suit. bonne journée et à bientôt De toute façon, c'est pour notre bien-être . Il faut se reprendre en main. |
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Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 03-05-2016 à 22:06 | ||
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Un petit coucou à tous , super soleil aujourd'hui et chaleur ça fait du bien j'ai repris la marche ça motive petite reprise de poids du monde toute la semaine la semaine dernière . . . Difficile de résister à l'apéro même si je mets des radis du surimi et du concombre !!! Bon courage à tous et à toutes ;-)
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teolind (NICE, 06) répond | Posté le 01-05-2016 à 21:40 | ||
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BONSOIR
Je suis nouvelle dans le programme depuis 2 semaines et je viens de voir qu'il existe un groupe breton. C'est chouette car je suis native de Brest mais je vis à Nice. Je serai ravie de concerter avec vous . Cela fait 40 ans que je suis sur la côte d'azur mais la Bretagne me manque beaucoup. Ma famille est restée et je viens de temps en temps dans mon pays pendant mes congés. Je me présente: j'ai presque 60 ans et je dois perdre minimum 35 kg voir plus. Depuis de nombreuses années, je veux maigrir mais j'ai dû mal . Peut-être avec vous, ce sera plus facile. à demain |
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 01-05-2016 à 10:45 | ||
Bon 1er Mai à toutes et à Christian, s'il passe :-q
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 26-04-2016 à 20:29 | ||
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C'est pourtant important de trouver un forum car c'est une aide précieuse : va voir sur le forum -20 kgs et après dans moral et motivation car je crois qu'il y a au moins un homme et cela a l'air très sympa : pas d'ego comme sur le forum où tu étais mais tu pourras toujours venir nous dire un petit bonjour régulièrement :) Je crois qu'il y a Isa une bretonne aussi sur ce forum là. Bon courage à toi Christian :-q
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BLEIHEUC (Rédéné, 29) répond | Posté le 26-04-2016 à 18:28 | ||
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Effectivement vous m'avez accueilli mais après ca ne discute pas beaucoup. A l'aise Breizh me convenait bien car vous êtes des gens de ma région. Je suis allé voir ailleurs c'est vrai mais ca ce chamaille trop à mon gout. S'il le faut et si c'est partout pareil je préfère ne plus aller sur un forum. Merci de ta réponse et bonne soirée.
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 26-04-2016 à 08:51 | ||
Bonjour Christian : je suis désolée, je t'ai souhaité la bienvenue le 20 Mars et Lolo, Magy et Jojo également *-:) et puis après tu disparais de la circulation :-* *-:) alors on ne va pas te faire de commentaires puisque toi tu les fais par ailleurs mais si tu veux revenir ici , il n'y a aucun souci et il n'y a pas de problème d'ego comme sur le forum où tu étais jusqu'à hier, tu vois tout se sait ;) Je ne parle pas trop de mes kilos largués car je suis en fin de parcours et je veux peaufiner avec 2 ou anciens qui ne me gênent pas plus que cela mais tant qu'à y être on fait les finitions :-q :-q Bon mardi à toutes et à Chirstian :)
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