un régime dans la bonne humeur

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		par typot'girl (69)	Posté le 24-10-2009 à 09:31
régime n'est pas synonyme de déprime! la vie continue autour de nous. gardons notre joie de vivre. échangeons nos expériences et difficultés avec humour.

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	mamijo (Frontenac) (33) répond	Posté le 22-03-2010 à 10:43
Bonjour les Filles PALOU pas de relevage de bretelles pour moi non plus mais tu aurais peut être du le dire à ton mari que tu faisais JMC et il t'aurait peut être aidé, pas facile de faire un régime "en cachette". De plus cette situation de non-dit apporte du stress et pas bon pour perdre des kilos. Gardes toute ta motivation, nous sommes là pour t'aider. Encore une magnifique journée ciel bleu et soleil. Hier j'ai passé la journée au bord de l'océan (à 120 km de chez moi quand même) beau mais un peu frisquet, j'adore marcher au bord de l'eau en cette saison, les mouettes, pas grand monde, le vent, les embruns, génial pour redonner du tonus pour la semaine. Je ne suis pas une fan de la plage mais l'automne et le printemps c'est super. Je vous souhaite à toutes une très bonne journée. Bisous à vous

	Pomme(15kg) (68) répond	Posté le 22-03-2010 à 09:12
Bonjour J'ai pris 1k5 mais je m'y attendais,je recommence aujourd'hui comme il faut car en fin de semaine encore des sorties et la semaine prochaine les enfants arrivent. A+++++++++

	typot'girl (69) répond	Posté le 22-03-2010 à 09:04
bonjour à toutes, allez on attaque cette dernière semaine de mars pleines de tonus. il en faudra pour le changement d'horaire (que je déteste) qui s'annonce! bonne journée

	mamiblue répond	Posté le 22-03-2010 à 08:23
bon départ pour cette nouvelle semaine qui commence a Lyon avec le soleil mais aussi q.q. nuages mais on tient le bon bout

	mamiblue répond	Posté le 21-03-2010 à 22:18
pour moi il n'est pas question de te remonter les bretelles tu es déjà suffisamment triste comme ça voir punie sans doute as tu accumuler q.q. écarts ou as tu agandis les proportions peut-être aussi es tu fatiguée toi seule connais les raisons si tu prenais cette semaine pour faire le point sur tesproblèmes ton envie ta motivation qu'est ce que tu aimerais faire sans doute reprendre toute la lecture des sessions revoir les menus depuis le début faire le vide et le plein des placards congel frigo. . . te reposer aller chez le coiffeur te faire un cadeau et imprimer dans ta tête la belle motivation retrouvée pour qu'elle t'accompagne en + tu sais qu'on est là que tu peux compter sur nous alors tu sais je ne te fis pas la leçon juste te rammener au jour ou tu t'es inscrite et pourquoi bon courage parce que c'est sûr tu vas y arriver bonne nuit a toutes

	typot'girl (69) répond	Posté le 21-03-2010 à 19:19
palou, je sais ce que tu vis, je suis passée par là. j'en ai tellement enragé, que ça m'a redonné envie de repartir sérieusement. peut-être faut-il en passer par là ? essaie de reprendre très "sec" et en 1 semaine, tu auras perdu au moins 1 à 2 kg. ça ta redonnera la pêche pour avancer. courage à toi

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 21-03-2010 à 18:07
palou je ne vais pas te remonter les bretelles ..tu es assez chagriné de ton résultat comme ça! mais je t'encourage tu avais bien commencé a perdre tu peux le refaire alors des demain liste de courses menu JMC tu peses tout tu ne grignotes pas et la semaine prochaine tu auras entre 500g et 1 kg en moins et tu seras contente et nous aussi on compte sur toi! bisou d'encouragement

	Palou (69) répond	Posté le 21-03-2010 à 17:54
Salut mes belles! Bravo à vous toutes! vous êtes toutes dans le moins! Pas moi!!!!!!!!!!!!! Ce matin, j'en aurai pleuré quand la balance a affiché le résultat! Je suis revenue au point de départ à 600g près! c'est vraiement trop nul! demain, je reprends sérieusement les choses en main! heureusement que mon homme ne sait pas que je suivais JMC, sinon, j'aurai entendu le reste et subi son ironie!!!!! en attendant, ça fait 6 mois pour rien!! NON, je vous ai rencontrées! et ça c'est super! je compte sur votre aide et au besoin , n'hésitez pas à me remonter sérieusement les bretelles! Je vous souhaite une bonne soirée. Gros bisous à toutes. A demain

	typot'girl (69) répond	Posté le 21-03-2010 à 14:09
bonjour les filles, le printemps à lyon commence par de grande bourrasques de vent et de pluie, puis d'éclaircies lumineuses. j'attends l'une d'elles pour aller voter. et continuer par une petite balade digestive. le printemps annonce plein de changement:climatiques, politiques et diététiques!!! tout est possible, il faut y croire. yes, we can! oui, nous pouvons y arriver. bonne journée

	cricri (-5kgs/20) (49) répond	Posté le 21-03-2010 à 13:31
les filles j'espere que vous passez un bon dimanche pour moi j'ai un beau soleil alors qu'hier que j'avais mes 3 petits fils en garde on a du rester enfermer tellement il faisait pluie et vent bon la je vais chausser mes baskets et aller faire un tour avec mon homme dans notre belle campagne qui renait serait ce enfin la fin de l'hiver? ? ? vive le printemps! vive JMC et cet été vive les bikinis. . ..si nous sommes sages jusque la! sinon paréo!!!!!!

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