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par delphine 14 (angerville, 14) | Posté le 06-12-2009 à 20:40 | |
| bonjour a tous je suis a ma 8éme semaine et 8.5kg en moins.mais je ne trouve plus la motivation pour avancer il me reste 12kg a perdre mais je suis plus le régime depuis 2semaines et je mange n'importe quoi.j'espere trouver de la motivation avec vous tous...j'ai hate de vous lire | |||
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Mellou (Roubaix, 59) répond | Posté le 07-12-2009 à 09:56 | ||
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Bonjour Delphine, remue toi ma belle !! 8,5 en 8 semaines, c'est une jolie moyenne, je crois qu'il est normal d'avoir une baisse de motivation en cours de régime, mais là, 2 semaines c'est bon, faut te reprendre !!
Alors un conseil pas JMC du tout : fait un vrai bon repas, un truc qui te fait super plaisir sans rien calculer, mets en toi plein la panse, et le lendemain, tu recommences sérieusement, aux moins jusqu'aux fêtes où tu devras sûrement un peu te lâcher !!! Bon courage et pense au plaisir !!! |
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