;) :D Et de 3 eme message
Je recommence
Non je n'ai pas faite la grasse mat
Mon ordi avait encore des problèmes, mon ami me l'a relancer

Je vous souhaite un bon appétit, moi je mange pas encore
je vais faire ma promenade le soleil est fuyant part rapport a hier
Mais il fait bon alors en avant

Je vois que certaines d'entre vous ont une journée bien chargée

Je repasserais plus tard
Je vous souhaite a toutes une excellente journée pour ce qui en reste :-q
bises :-* :-* :-* :-*
a++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

une petite image

bonjour la compagnie :D allez vous bien ? le soleil est la mais il fais frais ;) pas de velo aujourd hui gros bisous mais pas d images ça ne passe pas 3 fois le lessage

BON APPETIT. . .. . .

Elle était bien petite mon image, alors une autre. . .. et je vais faire à manger. . .. ce midi poisson

SUITE. . .

Bon après midi à toutes, nommées et pas nommées, à plus tard,

Nicole

Bonjour les Amies,

Hier soir pas eu le temps de passer, j'étais sur les rôtules. . . entre la clinique pour mon mari (le chirurgien est satisfait du résultat obtenu), l'encadrement, la visite à mon papa et les courses, et hop, il fallait refaire à manger. . .. puis télé. . .

Ce matin nous sommes allés entre soleil et grisaille promener Ussy, nous avons pris un bon bol d'oxygène et de senteurs des bois, et là, nous avons un peu de soleil, timide, mais néanmoins du soleil. . ..

Ce n'était pas prévu, cet AM je vais chez le dentiste pour prévoir un appareil. . .. il y a eu un désistement, il me prend, donc il va falloir que je m'organise pour mon programme. . .

Je vous ai toutes lues, oh la la, que de nouvelles en ce moment, ma PISTACHE ton carosse ne va pas être assez grand pour promener tout le monde, il va falloir en prendre un second. . .. mais elles sont toutes les bienvenues sur ce forum.

ALEXIA
Espérons te revoir bientôt, les prolongements d'abonnements se font rapidement (en principe).

PANTHEREROSE
Bonne promenade salutaire pour toi, c'est génial. . ..

MICHOUMANOU
Moi aussi j'ai perdu 17 kg en 6 mois, je n'ai rien repris, mais suis stable depuis avril 2012, malgré que j'aimerais bien en reperdre encore quelques uns, mais ça se fera quand ça se fera, l'essentiel est de ne pas reprendre. Ce qui te handicape, ce sont les grignotages de l'après-midi, si tu ne peux pas te retenir et boire un verre d'eau, prend un oeuf dur ou une pomme, et bois de l'eau, du café ou du thé. . .. mais pas de sucreries. . . essaie, il y a un addage qui dit "on peut si on veut", donc je te fais confiance, tu vas y arriver, allez, le Printemps est là, les oiseaux chantent, la vie est belle, alors courage ma belle. . . En tout cas bienvenue à toi sur ce forum.

VERO :
Bon ménage ma belle, s'il me prenait l'envie d'en faire autant, ça pourrait faire avancer les choses, et ça va se faire. . .. Jacques étant en rééducation cet AM (avant-dernière séance), je sens que mes forces vont être décuplées. . ..

bonjour
Je viens de recevoir un message d Alexia elle n a plus d abonnement elle va tout faire pour revenir vers nous elle vous embrasse
Ce matin soleil timide mais c est toujours ça!
Je retourne faire mon némage a plus et bonne journée :-*

Bonjour les COHENNETTES je passe vite fait car nous partons chez l'OPHTALMO pour mon chéri ;) je repasserai plus tard. . .Bonne journée :-* :-*

Bonjour Neige, bonjour le forum !
Vous ne me connaissez pas mais Neige , je viens de lire ton histoire et très sincérement toutes mes félicitations !!!! quelle motivation !
j'ai commencé JMC en avril 2011 en 6 mois j'ai perdu 15 kgs, quelle joie ! malgré les kilos qui me restaient à perdre (6), j'ai stagné et là depuis l'été dernier, j'en ai repris 6. Je suis dégoutée, je respecte les repas mais n'arrive pas à maitriser mes pulsions de l'après midi et je grignote sans arrêt ! Je suis assistante maternelle et j'ai encore un enfant de 15 ans à la maison (3 ont pris leur indépendance) et des gateaux, il y en a toujours à la maison !!
Voilà pour ma petite histoire !
Bon courage à toutes les personnes du forum et neige, franchement. . ..chapeau bas !!!!