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par NEIGE (40) | Posté le 16-07-2010 à 10:08 | |
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Bonjour!
J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids! Alors, voilà mon histoire! | |||
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maeva (75) répond | Posté le 24-07-2010 à 08:49 | ||
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;) Bonjour tout le monde Mado, Neige, Ninon, Marie, Bernadette et toutes les autres qui nous rejoignent, nous sommes là pour maigrir bien sûre, mais aussi pour nous aider les unes les autres sans se juger, mais grâce à NEIGE se donner des astuces et remonter le moral de celles qui de temps à autre peut en avoir besoin dans la bonne humeur. Je vous souhaite à toute un bon weekend car je pars pour la campagne, à lundi. Pour moi en reprenant le régime comme il faut la balance me sourit. Mais tout est dans la persévérance comme le dit NEIGE, les écarts sont permis, mais une nouvelle façon de s'alimenter est à vie.
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maeva (75) répond | Posté le 24-07-2010 à 08:49 | ||
;) Bonjour tout le monde Mado, Neige, Ninon, Marie, Bernadette et toutes les autres qui nous rejoignent, nous sommes là pour maigrir bien sûre, mais aussi pour nous aider les unes les autres sans se juger, mais grâce à NEIGE se donner des astuces et remonter le moral de celles qui de temps à autre peut en avoir besoin dans la bonne humeur. Je vous souhaite à toute un bon weekend car je pars pour la campagne, à lundi. Pour moi en reprenant le régime comme il faut la balance me sourit. Mais tout est dans la persévérance comme le dit NEIGE, les écarts sont permis, mais une nouvelle façon de s'alimenter est à vie.
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MARIE (77) répond | Posté le 23-07-2010 à 19:20 | ||
NEIGE : me revoila !!! tu ouvres un forum pour celles qui veulent maigrir ? ? ?? je ne comprends pas !! tu m'expliqueras cela !!! je suppose , enfin, je vois qu'il y a beaucoup d'anciennes qui ont failli , tout comme moi, je rentre , il faut que je me remette au régime !!! car beaucoup d'excès durant les vacances !!! je reviens motivée , c'est déjà cela !!! je repasserai car je n'avais plus internet et tel depuis trois semaines !! à plus tard , les amies
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ninon 13 répond | Posté le 23-07-2010 à 18:35 | ||
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pour ma part je ne m'afficherai pas
je l'ai eu fait sur mon poste a mes débuts il y a 3 ans ça a freiné nombre de personnes donc moi! c'est bien de montrer que l'ont a beaucoup perdus ça peu stopper le moral des autres filles comme le booster pour neige ,c'est dit une fois finit sur son nouveau poste là! ça remonte le moral vu le résultat !c'est énorme chacune est a des niveaux différents ont ne maigris pas toutes de la même façon par contre, je ne dirai pas la même chose du contraire il faut laisser a chacune le choix plus facile de s'afficher quand ont a peu de kilos a perdre je préfére fixer un petit palier de 5 kilos la suite dans quelques jours lulu, tu va devoir t'accrocher bon courage a toutes |
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NEIGE (40) répond | Posté le 23-07-2010 à 16:59 | ||
tu propose de mettre notre poids de maintenant ,pourquoi pas ? mais je vous laisse libre choix et aussi de mettre votre objectif pourquoi pas!
c'est vous qui voyez se qui vous motivera le mieux! |
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maeva (75) répond | Posté le 23-07-2010 à 14:57 | ||
@-) NEIGE j'ai une pensée toute particulière pour toi, j'espère que tu te fais aider, car je dois dire que tu as vraiment un sacré moral. Je t'envoie pleins d'ondes positives ma belle.
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maeva (75) répond | Posté le 23-07-2010 à 14:54 | ||
:) bonjour à tout le monde, NEIGE tu es formidable, avec toute notre petite bande nous allons nous motiver et perdre tous ces kilos sans même nous en rendre compte, Merci pour les recettes et toute ta gentillesse, je viens d'aller manger avec une ancienne régimeuse du 75, qui continue de faire attention sans se forcer comme elle dit, et en plus nous avons bien rigolé car nous avons parlé de tout de la vie des enfants, petits enfants, elle voudrait avoir un bébé avec son nouveau compagnon et j'espère qu'elle va réussir. bonne journée à toutes et à ce soir ou demain. bisous.
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NEIGE (40) répond | Posté le 23-07-2010 à 14:43 | ||
Je sais que c'est dur , je suis en train de vivre aussi des moments difficiles ,les petits sont descendus et ont vu leur papi sur le sol ,tu vois que je suis pas à la fête, comment faire? rien je dois le laisser car sinon il retombe,j'ai voulu le mettre sur le canapé , ben je l'ai retrouvé par terre, donc je suis obligée de le laisser en évitent qu'il se blesse , mais je vais vider toutes les bouteilles qu'il y a dans la maison !il les cache mais je connais sa cachette donc ben je vais tout vider au moins ce soir il ne boira pas!
C'est la vie!bon je descend j'entends du bruit! |
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NEIGE (40) répond | Posté le 23-07-2010 à 14:36 | ||
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je vous met le calculateur diététique installez-le dans vos favoris en première ligne! et consultez-le souvent c'est notre meilleurs outil de régime!!!
http://www.recettes-dietetiques.fr/calculateur-dietetique.php bonne route à toutes dans cette aventure!chaque wagon formera une chaine d'amitié solide! bisous |
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NEIGE (40) répond | Posté le 23-07-2010 à 14:30 | ||
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liste de courses suite:
# 150 g de betterave crue # 150 g de carottes # 150 g de champignons de Paris # 150 g de concombres # 2 poires # 2 pommes # 200 g de poireaux # 3 oranges # 300 g de blettes # 300 g de chou-fleur # 300 g de courgettes # 300 g de potiron # 300 g d'endives # 5 tomates # 650 g de salades vertes au choix # Oignons # Pommes de terre (100 g) POISSONS & FRUITS DE MER # 150 g de filets de cabillaud # 150 g de raie # 2 filets de sole VIANDES # 1 côtelette de porc # 1 steak haché de boeuf 5% # 100 g de viande des grisons # 125 g de rôti de boeuf froid # 20 g d'allumettes de jambon fumé # 3 tranches de jambon blanc découenné dégraissé VOLAILLES # 125 g d'aiguillettes de blanc de volaille # 125 g de rôti de dinde # 150 g de filets de poulet SURGELÉS # 200 g de choux de Bruxelles # 300 g de haricots verts # 300 g de julienne de légumes # 300 g de purée de céleri nature # 300 g de ratatouille # 300 g d'épinards en branche natures # 400 g de fleurs de brocolis # Mélange de fruits rouges surgelés Voilà je crois que tout y est dites ce qui ne vous convient pas et nous verrons avec les équivalences |
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