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  par jenny (Arleux, 59) Posté le 21-07-2010 à 16:40
Pour la première fois quand et comment avez-vous découvert le régime du Docteur Cohen ?

Que pensez-vous de ce régime ?

Ce qui vous plaît et pourquoi ?

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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 21-07-2010 à 18:18
Je m'en doutais :D je savais que tu allais répondre la première ma DOMI :-q

Et bien ma DOMI je te remercie, c'est très intéressant de savoir comment les personnes ont découvert le régime du Dr Cohen. :D

Je suis du même avis que toi concernant les repas, j'aime beaucoup car effectivement nous mangeons de tout en quantité raisonnable, j'ai tout de même perdu 13 kilos grâce à sa méthode ! :D et j'en suis fière ;) et bien oui il ne faut pas le cacher non non non au contraire partaeons nos expérience ici afin de montrer aux nouvelles que la méthode Cohen fonctionne très bien, il suffit juste de la respecter ! ;)



Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 21-07-2010 à 17:36
bonjour Jenny

j'ai découvert le régime en septembre 2007 et je me suis inscrite pour commencer en octobre, je venais de commencer un régime toute seule

je pense qu'il est le meilleur car il présente des repas équilibrés, tout est permis ou presque ! je veux dire qu'on peut manger de tout seulement il y a des quantités à respecter pour certaines catégories d'aliments :P

il n'est pas frustrant, ni culpabilisant, il faut cependant apprendre à gérer les écarts tout de suite !

se priver de quelque chose qu'on a vraiment envie est posible à condition de le prendre comme un plaisir qu'on s'accorde exceptionnellement, un carré de chocolat ne mettra pas je pense le régime en danger, mais forcément si on attaque toute la plaque ça devient scabreux

bref je vais mettre à profit ce que je viens de dire pour ma motivation personnelle

gros bisous Domi








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