coucou les copines. Ne pas trop attaquer Dukan, car il a une bonne réussite question perte de poids. Si on se lance dans son plan il faut le respecter à fond. Il semble carencé la première semaine, ensuite il y a des modifications au fur et à mesure que les semaines se déroulent. Le gros hic : personne ne respecte l'ordre des choses et fait un peu n'importe quoi. Lorsque l'on a atteint le poids recherché on ne doit pas se jeter sur n'importe quoi. Croyez-moi, pour n'importe quel régime c'est pareil . . ..Personnellement je souffre d'une maladie auto-immune qui n'est pas en accord avec le plan Dukan et l'équilibre de celui JMC me convient mieux.
Pour notre petite Laure, une visite chez la DIET ne serait pas négligeable, ensuite il faudra suivre ses conseils à la lettre, j'en sais quelque chose. . . je revois la mienne en septembre et avec la mort de mon mari je me suis un peu (beaucoup) réfugiée dans la nourriture . . . la note sera salée si je ne réagis pas rapidement. Ni Dukan ni Cohen encore moins ma DIET ne sont responsables de mes débordements.
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, perdre trop vite est synonyme d'échec, on perd et on reprend aussi vite que l'on baisse les bras.
A demain les nanas du Périgord; bisous

bonjour les copines ;)

je suis ravie que votre rencontre se soit bien passée et vous a reboosté Frania , super sympa cette visite inattendue ; :-q

Laure, tu sais les régimes se ressemblent tous , tu supprimes le sucre, les graisses, l'alcool (pour moi) , tu diminues les portions et tu perdras du poids *-:) *-:) *-:) *-:)

le régime dukan ne devrait pas exister car il est dangereux X( ; toutes celles qui ont perdu avec dukan ont tout repris et même parfois plus

Pourquoi ne pas consulter une diet qui te conseillera et tu seras obligée de suivre ses conseils car elle te pèse et te mesure tous les mois ?Tu n'es pas livrée à toi même ;)

je souhaite continuer à avoir de tes nouvelles , je vais te rentrer dans mes contacts ; j'avais apprécié notre rencontre et tes interventions sur le forum

Michele , ce matin , j'étais aux courses ; comme tous les vendredis

je vous souhaite une bonne fête de la musique Je regarderai Patrick Sébastien à la télé (ah qu'est ce qu'on est serré au fond de cette boite, chantaient les sardines, chantaient les sardines!!!!!!) *-:) *-:) *-:) *-:)

j'espère qu'il ne va pas pleuvoir car mon mari veut passer la tondeuse

à très bientôt bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
:x =((

enfin l'éte mais sur le calendrier il pleuvait tout a l'heure :-bd :-bd

doune ou est tu je vais dejeuner une faim de loup bises

laure je viens de lire ton petit message,tu resteras toujours avec nous. tu as raison regarde le régime qui te vas le mieux ,frania qui est un peu pro te donne la marche a suivre pour acceder au forum. je suis ressourcer de la rencontre un visage sous un prenom que du plaisir.frania attention pas de chocolat pas bon pour les dents.marylene la douce amie et notre martine on va se motiver :-* :-* :-* bises a toutes

bonjour ! Laure je pense qu'une pause te sera salutaire peut être un peu oublier le régime strict mais ne t'embarque pas dans des régimes loufoques (tel dukan etc. . .), Le régime JMC est bien équilibré, pas de carence, mais quelquefois le corps fait de la résistance, le principal est de ne pas prendre de kilos même si l'on n'en perd pas et à un moment la tendance s'inverse. Je comprend qu'il est difficile d'être au régime (enfin de suivre le plan ne parlons plus de régime) sans perdre, il y a aussi parfois une cause de freinage mental, des scéances d'hypnose m'avaient bien aidées mais chacun voit selon ses idées. Nous serons toujours contentes d'avoir de tes nouvelles et espérons te revoir sur le forum, Bon courage il y a toujours une solution.
aujourd'hui journée calme, le temps n'est toujours pas de le partie c'est pour cela que je ne chanterais pas le jour de la fête de la musique de peur d'aggraver la météo,
j'ai préparé hier une moussaka JMC, un régal, un peut long à préparer mais ça vaut le coup et c'est copieux (pour mon estomac d'autruche).
allez les filles on reste encontact et bon courage. Martine

coucou les nanas. Vrai, hier j'avais retrouvé ma jeunesse. Quel délicieux moment passé ensemble.
je vais rentrer les photos dans l'ordi ( Doune je parle de la batterie du PC Portable, pour ne pas rester en rade je mets toujours sous tension)
Laure, faire un régime sera toujours contre nature, mais tellement nécessaire pour certains dont nous faisons partie. celui de JM Cohen est très équilibré, suivi correctement il doit faire de l'effet. Attention personne ne réagit de la même manière. Parallèlement je consulte une DIET. Ce qu'elle me dit de manger correspond à peu près au plan JMC. A moi de jouer!!!
Tu auras toujours accès au forum grâce à ton code mincir suivi de 6 chiffres. En tout cas ne perds pas courage et reste en contact avec nous. Pour la petite histoire: ce forum est truffé de copines qui sont venues pleines d'espoir et sont reparties. . .
Que sont-elles devenues? mystère et boules de gomme. Nous, nous nous serrons les coudes même si le résultat n'est pas mirobolant à cause de nos écarts.
Hier j'aurais tellement aimé vous rencontrer toutes. Je voulais réserver une surprise, donc motus et bouche cousue.
Pour répondre aux questions, je suis toujours dans la peinture ( je dois m'attaquer aux chaises) mais je me réserve des petites sorties entre-deux. Aujourd'hui je vais accompagner une amie dont le mari souffre de cette affreuse maladie d' alzheimer . Une journée portes ouvertes avec repas et chansons. Cela risque d'être éprouvant. . .mon amie a besoin de se sentir soutenue et elle peut compter sur moi.
Demain c'est le spectacle annuel de l'école de danse de NONTRON. j'ai l'impression de m'étourdir un peu, j'essaie de ne pas broyer des idées noires. Ce n'est pas du courage mais de la survie.
Allez en avant toute ! ne baissons pas les bras. Bisous :) :) :)

Bonjour les filles, Je suis ravie pour celles qui se sont rencontrées à Bergerac, ça va booster leur régime, d'autre part dommage que LAURE nous quitte, j'en suis à la 17ème semaine et j'ai perdu près de 4 kg seulement mais j'ai fait certains écarts. c'est ma faute, mais je continu. je pars pour 2 jours, et je vais me surveiller car il est vrai ça peut très vite repartir à la hausse.
Huppe, ta photo avec la glace m'a rappelé l'Italie début Mai, j'en ai fait une cure, heureusement le séjour, ne durait qu'une semaine.
Doune n'ai pas encore au clavier, c'est peut être trop tôt, il est vrai, je suis très matinale.
Bises à toutes, bon courage et à très bientôt

Marylou

Bonsoir à toutes :D
Je suis désolée Laure d'apprendre que tu arrêtes le régime. . . Je sais que tu es passée par des moments difficiles, que je traverse moi aussi actuellement, j'ai 35 kg à perdre j'en suis actuellement à moins 7kg depuis début Mars, en ce moment je ne perds plus, je me décourage un peu mais je reste persuadé que le régime JMC est le bon. Le soutien et l'expérience des filles du forum me fais du bien et me motive. Peut-être as-tu besoin de faire une pose pour le moment pour revenir plus motiver que jamais ;) Dans tous les cas c'est avec plaisir que je te donnerais de mes nouvelles :D
Tu va beaucoup nous manquer sur le forum Laure :-S
Bon courage pour la suite, Rose :-* :-*

marylene24100
Bonsoir les filles.
J'ai passer un trés bon moment avec vous,trés contente d'avoir fait votre connaissance.
Merci,à mes deux chauffeurs(Michele et Martine)
Frania,ta niéce est tres sympa,j'espere que vous etes bien rentrées.
Bonsoir à toutes,passez une bonne soirée.Bises à toutes.Marylene.