Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par frania24 (saint-front-la rivière, 24) | Posté le 18-09-2010 à 19:39 | |
| Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère | |||
Retour au forum
 |
marylene_24100 (bergerac, 24) répond | Posté le 28-01-2012 à 11:38 | ||
|
marylene24100
Bonjour les filles Ce matin,pesée,trés bonne surprise,j'ai perdu du poids et des centimétres un peu partout,celà me fait plaisir pour repartir sur un bon pied,je souhaites que pour vous c'est pareil,sinon,bon courage à vous toutes. Bonne journée malgré le mauvais temps.Je vous embrasses.Bizzzz.Marylene |
||||
 | ||||
 |
michele240 répond | Posté le 27-01-2012 à 22:05 | ||
elodie nous a fait la surprise de venir nous voir contente pour toi marylene que ton sejour est pu de donner le moral :-* :-* :-* a dimanche
|
||||
| ||||
|
|
marylene_24100 (bergerac, 24) répond | Posté le 27-01-2012 à 18:49 | ||
|
marylene24100
Salut les filles ,je suis de retour depuis ce matin. j'espere que vous allez bien, moi,j'ai eu un rhume la semaine derniere,je me suis soigner moi meme, mais je crois que celà tourne un peu à la bronchite,car ,je tousses pas mal,je vais aller chez le medecin la semaine prochaine. Avec mon amie,nous avons fait de la confiture de melon d'espagne, des confits de canard des pates de foie de canard,j'ai fait un bon séjour chez mon amie. Je me sens un peu mieux moralement. Je vous embrasses toutes.Bizzzzzzz. Marylene. |
||||
| ||||
|
|
michele240 répond | Posté le 25-01-2012 à 20:52 | ||
pas fait grand chose il fait plus frais je ne sort pas marcher mon genou me fait mal voila la jeunesse.mary doit etre en vacances elle a raison car la solitude lui pése et je le comprend a demain :-* :-*
|
||||
| ||||
 |
TETE9 répond | Posté le 25-01-2012 à 19:37 | ||
|
oui POUR LES FRUITS FRAN TU COMPRENDS POURQUOI MON DIET à l'époque ne m’avait PAS RECOMMANDE LES FRUITS, AU REBUT, car il sait que les gens une x le nez dans les cerises. . .Et les cerises font vraiment GROSSIR, pas de pp en ce moment..Remarque c'est SAIN kiwis français et clémentines je Peu te confirmer que ci cela ne fait pas GROSSIR ça empêche de MAIGRIR, CAR J'en consomme BEAUCOUP TROP..je n'arrive pas a ME RAISONNER, ET LE GRIGNOTAGE. . ...ALLEZ ON SE MOTIVE , ce soir je mange des Pommes de terre au moins CAS VA ME CALER, enfin j'espère. . .vas sur mon blog tu verras un message de SANDRA pour les produits BIO.BISOUS
|
||||
| ||||
 |
frania24 répond | Posté le 24-01-2012 à 16:56 | ||
|
TETE, je suis d'accord pour les fruits frais. Mais attention de ne pas en manger trop- trois par jour pas plus.
VIVI, ne te désole pas. Le printemps va revenir et nous nous sentirons mieux pour faire régime. fRAN |
||||
| ||||
 |
Viviane24 (La Force, 24) répond | Posté le 24-01-2012 à 13:33 | ||
Coucou les filles je suis toujours là !. . . (chaque jour je vous lis) ma balance n'est toujours pas passée par la fenètre mais ça ne serait tarder si elle continue à se bloquer sur les mèmes chiffres !. . .
Bises et bonne continuation à toutes. |
||||
| ||||
|
|
TETE9 répond | Posté le 23-01-2012 à 23:02 | ||
|
B-) le Nonstop ALIMENTAIRE ce sont mes GRIGNOTAGES, cela me rappelle les conseils de mes parents, je devrai noter tout ce que j'ingère, les fruits loin des repas, au moment d'un stage de yoga la prof nous faisaient LEVER a 2h du matin pour "manger la pastèque", c'était vraiment ridicule..toi je sais tu prends ton fruit avant ou après, cette après midi a la télé,STÉPHANE BERNE, LES ORANGES on as pas besoin d'en manger autant, et c'est vrai, je n’arrête pas d'acheter des clémentines mandrines,et des ORANGES, et les coupes de fruits baissent a vitesse grand V, tout est dans la mesure, et moi je ne sais pas..c mieux que de manger des vitamines en gélules.mais cela ne me viendrait pas a l'idée de prendre 4 ou 5 x plus de gélules, ou d'ampoules vitamines bonne soirtée..bisous
|
||||
| ||||
|
|
frania24 répond | Posté le 23-01-2012 à 20:28 | ||
|
SUPER, Louna, je suis vraiment contente pour toi, :D :D :D je vais m'y mettre aussi. Mais mercredi . . . repas chez des copains et jeudi, à la maison.. X( X( X( . C'est le mois des voeux etc. . .Mais cela n'est pas une excuse. En plus je viens de m'acheter un adorable ensemble pour l'été, cela va me motiver. Bisous à toutes
|
||||
| ||||
 |
lounatheo (LALINDE, 24) répond | Posté le 23-01-2012 à 14:18 | ||
Bonjour à toutes,
-500g seulement :( cette semaine, c'est peu, mais mieux que pas du tout. Les cm diminuent quand même, c'est encourageant de voir son corps se transformer et de pouvoir rentrer dans des vêtements que je n'avais pas pu enfiler pour les fêtes. Je fais des séries d'abdos tous les jours (10 mn) car il y a encore pas mal de chemin à parcourir pour arriver au résultat escompté. Le principal est d'y arriver un jour ;) . . . je n'ai pas dit mondernier mot :) . Bon courage à toutes en ce début de semaine. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
