Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Le combat a commencé, allez, on continue!!

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  par Simplement moi (olne, 48) Posté le 29-10-2010 à 08:43
Coucou,
Comme promis, je vous retrouve, ici, dans "moral & motivation".
Comment va ce matin?
La Guerre aux kilos est déclarée!!!!
Et on la gagnera!
De toute façon, on n'a pas le choix, on a promis!
Pour moi : -3,2kg en 25 jours
Et vous?
Avez-vous des trucs pour que le soir après le boulot et les longs week-end,pour qu'on ne grignote pas?
Moi, j'ai déjà trouvé un!!! C'est vous!
Vous écrire!
Bizzz à tous les combattants.
Simplement en forme.
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Simplement moi (olne, 48) répond Posté le 31-10-2010 à 19:16
Bonsoir Minouche,
Merci pour ton truc, je vais essayer.
Ayant suivi le régime DUKAN, il y a 2 ans, j’avais pris l’habitude de me peser chaque jour (quand je suivais mon régime bien sûr), et comme je perdais pratiquement 2 à 300 gr par jour en moyenne, c’était encourageant ! Maintenant, revenue à WW qui est bien plus raisonnable, plus convivial, mais plus lent, j’ai du mal.
Chez WW, nous avons une réserve de Points Plaisirs hebdomadaires et c’est là que c’est pô facile ! Car moi, je suis « très plaisirs », c’est dans ma nature excessive et j’ai toujours peur des week-ends prolongés (eh oui, je travaille dans un magasin alors les week-ends, on ne connaît pas !) et cette semaine, j’ai encore congé demain !!!! Pas habituée, moi, ai peur !!
Suite au second message!!!


minouche (87) répond Posté le 29-10-2010 à 10:00
Coucou Simplement moi,
Ravie de te voir en pleine forme.
Mon truc à moi pour éviter le grignotage c'est les tisanes. Jusqu'à présent assez efficace, même si parfois un peu triste.
Mon poids est resté le même toute la semaine (hé oui je me pèse tous les jours malgré les conseils de JMC, je suis du genre à vouloir tout comprendre et tout maitriser)et ça sans faire d'écarts, donc je me contente en me disant que j'ai quand même perdu 3 kg depuis le 4 octobre. . .
Il faut juste garder le cap, le vent va bien se remettre à souffler dans la bonne direction et nous amener à notre objectif !!!
Bizzz aussi à tous les marins même d'eau douce.



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