Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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carnet minceur

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  par callie_95 (95) Posté le 01-08-2011 à 17:59
ce forum est cree en premier lieu pour mandine qui n arrive pas a maigrir donc il s agit de la coacher pour quelle se remotive , si d autres ont envie de partager leur carnet minceur bienvenue a vous
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mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 02-10-2011 à 20:07
je n'ai pas écrit:mal fichue(hypertension,tachycardie. . .et un coup de blues)!!!voir sur le site de Tigrou
je ne perds rien mais je ne suis pas très motivée:je vais me mettre à écrire mes menus en comptant les points ww!on verra bien
j'espère que tu as passé un bon week end;raconte-moi si tu veux bien sûr! à ++++++++++


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 30-09-2011 à 15:06
ce midi:des oeufs, des pates,tomates,betteraves,faisselle
ce soir potage,salade,fromage,yaourt vanille0%


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 30-09-2011 à 08:19
un petit déj pour me donner du courage!du repassage,un peu de cuisine et aquagym cet après-midi à++++++


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 29-09-2011 à 20:12
midi:radis,lapin,haricots,petit suisse, mirabelles
soir:radis,chou-fleur,haricots vinaigrette,pain,fromage,framboises
ce soir tout venait du jardin sauf le pain et le fromage que j'avais ramené des Alpes


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 29-09-2011 à 09:22
ce matin:thé,yaourt nat,50g pain, mg10g,un carré frais 0%,une cc confiture, mirabelles


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 28-09-2011 à 22:26
soir:2 oeufs pdterre champignons,salade,yaourt,pomme


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 28-09-2011 à 11:04
midi:lapin,haricots beurre,yaourt,pomme


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 28-09-2011 à 07:22
aujourd'hui,je suis toute seule:repas léger et peinture sur porcelaine et repassage!et petite sieste sur canapé!en fait,je me pose en lisant,pas de dodo,j'ai trop de mal à dormir la nuit
bonne journée à toutes


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 27-09-2011 à 19:50
un petit coucou pour remonter dans la liste et doubler les autres!!!hi!hi!et te dire que je pense à toi:fais-tu du sport ce soir ou c'est tricot?elle est de quelle couleur ta laine? biz à +++++++++


mandine_80160 (thoix, 80) répond Posté le 27-09-2011 à 16:34
panne d'internet depuis 2 jours!!!
hier repas de chasse 13 personnes!!!
ce soir repas chez les petits voisins!!!pizzas et salade!dur, dur!c'est un anniversaire!!!
demain rattrapage!je te dis quoi
à bientôt



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