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par callie_95 (95) | Posté le 01-08-2011 à 17:59 | |
| ce forum est cree en premier lieu pour mandine qui n arrive pas a maigrir donc il s agit de la coacher pour quelle se remotive , si d autres ont envie de partager leur carnet minceur bienvenue a vous | |||
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 21-09-2011 à 22:35 | ||
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soir:un verre de rosé,potage courgettes tomates,2 oeufs coque,25g pain,laitue vinaigrette
devant la télé 6 petites noix!!! pas très bien! |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 21-09-2011 à 14:29 | ||
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pas de balance ce matin!je me pèse samedi
ce midi:radis,cote de porc(95gr)courgettes 100g de pâtes camembert 30g pain 15g je suis sérieuse et j'espère avoir perdu un peu pendant mes vacances à+++++++++++ |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 20-09-2011 à 20:03 | ||
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coucou, me voilà de retour!j'ai fait 930 km en voiture aujourd'hui:c'est moi qui conduisais,je ne suis pas fatiguée;je viens de lire 206 mails que j'ai supprimés au fur et à mesure!
j'ai été super sérieuse;demain je remonte sur la balance et je te dis le résultat je pars lire les autres forums à +++++++++++++ bizzzzzzzzz |
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callie_95 (95) répond | Posté le 07-09-2011 à 11:54 | ||
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j espere te retrouver en pleine forme
tu auras de la lecture en rentrant car je ne vais pas fermer les forums hier carottes et champignons vapeur et poisson, aubergine vapeur et oeufs resulats des courses 69,3kg je suis super contente |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 05-09-2011 à 21:38 | ||
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Callie,je te quitte sur le NET quelques jours(15 en fait)mais je t'emporte avec moi:tu es dans un coin de mon coeur!!!!lol
j'ai un bouquin de JMC à lire,abdos ts les matins et marche chaque jour!nage si l'eau n'est pas trop froide!JOLI PROGRAMME,NON? bizzzzzzzzzzzzzzz |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 05-09-2011 à 13:02 | ||
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c'est ma dernièer journée avec toi!
midi turbotin,concombre,haricots verts, melon d'eau à+++ |
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callie_95 (95) répond | Posté le 05-09-2011 à 11:03 | ||
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moi je n ai pas pris malgre la creperie et la crepe glace noix de coco nutella , noix de coco rapee et chantilly
la on va mettre les bouchees doubles pour que la balance diminue , j en ai marre de stagner je vais arreter les fuits et les desserts sucres |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 04-09-2011 à 20:49 | ||
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ce soir:des gambas,salade de tomates,15g pain
je me suis reposée un peu et visite d'une amie vers 18h à++++++++++++ |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 04-09-2011 à 13:45 | ||
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je n'ai pas repris malgré le barbecue d'hier!
midi:oeufs de saumon,15g pain,steak,pates,tomates, melon d'eau à+++++++++++++++ |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 03-09-2011 à 21:20 | ||
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ce soir 1 yaourt nature 0%, de l'eau,beaucoup d'eau..et c'est tout!
demain:un turbotin et de la salade. . ..c'est tout le soir ce sera sans doute rattrapage bonne nuit, ma Callie! |
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