le petit coin de NEIGE

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		par NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40)	Posté le 06-08-2011 à 20:57
Bonjour à chacun et chacune je créé "le petit coin de NEIGE" pour réunir en un seul point,les amies qui voudront bien me retrouver, mais surtout pour guider vers les différentes rubriques les nouvelles et les anciennes qui cherchent leur chemin dans le forum! Ce sujet est un point de rassemblement pour toutes les questions que vous vous posez! ici je mettrai les liens vers les animateurs,les groupes,les sujets qui vous seront utiles Ici on peut aussi causer de tout et de rien! de vos joies et de vos peines! de vos envies et de vos peurs! Je vous informe enfin: que je ne suis rien d'autre que comme vous! je n'ai aucun statut officiel ! je suis libre de mes pensées et écris! Je vous souhaite bonne route dans votre ré-habilitation alimentaire et que votre petit passage ici vous soit agréable Pierrette

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	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 21-01-2014 à 05:42
;) :D Bonjour les amies Bon réveil a toutes Lison bon courage tu vas voir ça va aller :-* :-* :-* j'ai assez bien dormi mais trop peu sieste obligatoire en fin de matinée où cet ap midi Je me sens très fatiguée , j'ai pas encore commencer ma musculation, je fais mes abdos et gym tout les jours a la maison mais ça a rien avoir que d'aller dans une salle :-q j'espère que tout le monde va bien physiquement et moralement. je vous souhaite une excellente journée :-q Bises :-* :-* :-* :-* :-* a+++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	dany_22600 (saint caradec, 22) répond	Posté le 20-01-2014 à 23:49
Pantherose je n'ai aucun traitement une autre prise de sang dans un moi pur le trop de fer et de vitamine s1 moi je me couche tard et je dort bien un cachet quand je sens que je vais pas dormir j'ai du mal a remonter la pente pourtant demain couture une Amis m'en a amené :-q Bonsoir Neige nous avons eu du beau soleil je vais aller lire mon journal car pas eu le temps ce matin et mes yeux vont clignoter Bisous Dany :-q :-q :-q :-q :-q :-q

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 20-01-2014 à 08:57
Et oui pantherose ton image accroche toi resume bien ce que je ressent ce matin ,pas envie de rien faire ,le temps est toujours gris et humide ,j ai envie d hiberner ,ca va etre triste au taff,bon aller les lamentations c est fini ,bonne journee a vous toutes a plus tard :x :x :x

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 20-01-2014 à 07:03
;) :D Bonjour les filles j’espère que tout le monde va bien en ce début de semaine , encore une. . .. . . Vous avez bien dormi moi c'est comme d'hab en plus je me sis réveiller avec un mal de dos pas possible j'ai fait un peu de gym et c'est presque parti. je vous souhaite a toute une très bonne journée :-q Bises :-* :-* :-* :-* a6++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 19-01-2014 à 20:15
Bonjour à vous toutes, PANTHEROSE, oui le sommeil n'est pas facile à régler, pour moi après de nombreuses Années de travail, infirmière de nuit. . . très difficile aujourd'hui de rétablir l'horloge biologique et le poids s'en fait sentir aussi, je ne supporte aucun médicament même léger. . .Je n'ai pas beaucoup de ressource pour équilibrer aussi. . .j'essaie de m'adapter, je décale les horaires pour me coucher et dés qu'un signe de sommeil, je ne tarde pas à aller me coucher, si non la nuit est bien longue aussi. Je vous souhaite une bonne nuit quand même. Michelle

	tessetheron répond	Posté le 19-01-2014 à 19:14
dicton du 18 janvier Saint-Pierre pluvieux est pour trente jours dangereux. À la chaire du bon Saint-Pierre, l'hiver s'en va s'il ne resserre. À la Saint-Pierre, l'hiver s'en va ou se resserre. Neige de la Sainte-Prisca, va apporter une belle année que voilà.

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 19-01-2014 à 07:54
;) :-S :D hello bonjour les filles Bon réveil a toutes merci de ma parler de vos insomnies mais tout cela je l'ai déjà vécu , j'ai même fais plusieurs cure de sommeil car je ne tenais plus debout. cette nuit ça va je me suis levée plusieurs fois et j'ai réussi a me rendormirjusqu'a6H DANY j'espère que ton doct trouveras de quoi te remettre sur pied :-* :-* :-* :-* je vous souhaite a toute un bon dimanche. :-q au fait je me suis pesée ce matin --1kg200 sis contente :-q :D bises :-* :-* :-* a++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	tessetheron répond	Posté le 18-01-2014 à 22:19
Amis de cœur. Recueil : Main dans la main (2014) Sans appuis, sans parents, et seuls en ce monde, Unissons nos forces, nos coeurs et nos destins ; Tissons, toi et moi unis, d'authentiques liens : Bâtissons à deux une relation réelle et profonde. Par la confiance, la franchise et la loyauté, Que cette fraternité nous soutienne et nous lie ; Un ami doit pour son ami le secourir dans la vie : Que nos deux âmes nouées puissent s'entraider. Nous, main dans la main, bravons nos lendemains, Et pour rendre plus doux nos malheurs communs, De deux âmes meurtries, qu'Amitié n'en fasse qu'une. Sans être frères de sang, devenons frères de coeurs, Partageons nos joies et soucis, et nos pires douleurs : Et que ces instants partagés, deviennent notre fortune. Maxalexis Le droit d'auteur.

	didine_645 (esquennoy, 60) répond	Posté le 18-01-2014 à 10:01
bonjour pantherose je me permets de m;initier dans la conversation moi je prenais un somnifère depuis 2009 et là depuis 3 semaines fini mon médecin ma prescrit un anxiolitique moi c;est pour m;endormir et en prenant mes médicaments en parlant avec ma pharmacienne elle m;a conseiller pour recadrer mon horloge biologique de la mélatonine (valdisert) 1 par jour deux modèles difficultè d;endormissement ou pour réveil précoce et là j;arrive a m;endormir moi aussi je travaillais parfois en décaler bien amicalement

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-01-2014 à 09:31
Bonjour le petit coin Bravo vous qui avez perdu du poids,pour moi c'est moins 700g donc positif. Pantherose Je ne sais pas si j'en ai parlé, mais j'ai aussi du mal à m'endormir,avant d'être à la retraite je me couchais à 2h du matin pour laisser mon mari dormir un peu.Il faut dire que je travaillais comme garde à domicile la nuit, donc sommeil très léger. En 2000 j'ai subi une grosse opération et j'ai appris que je faisais de l'apnée du sommeil donc appareillée,et je ne pouvais pas dormir avec ce "machin" sur le visage alors on m'a donné du Stilnox 1/2 chaque soir. ça ne m'empêche pas de me réveiller 4 ou 5 fois dans la nuit et le matin je suis très bien! Depuis plusieurs mois je cherche à me passer de ce cachet et depuis lundi ça va sauf que les 3 premières nuits je fais des rêves bizarres. cette nuit endormie à après minuit mais réveillée aussi souvent et je me rendort tranquille,pas de somnolence dans la journée et cool. Je te suggère d'essayer de faire de la relaxation le soir,évite la télé et l'ordinateur après 20h. mets toi de la musique zen ,respires par le ventre, détends toi au maximum. Nous sommes plusieurs à avoir des insomnies c'est pas bon pour perdre du poids. évites de dormir dans la journée et tu dois pouvoir retrouver ton horloge biologique normale je vous souhaite une bonne journée Pierrette

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