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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Annie_K (54) répond | Posté le 26-08-2019 à 19:38 | ||
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bonjour a toutes
Dietqueen merci je fait tres attention que ce midi j'ai eu que 60 g je n'ai pas voulu mettre mon compagnon en régime et pourtant ça lui ferais pas de mal . je donnerais mon poids vendredi nous partons le weekend chez moi voir mes enfants et petits j'ai garder mon appartement et nous y allons tous les 15 jours j'ai une grande maison 3 etages et jardin en ville et comme j'ai 2 filles nous habitons ensemble mes filles et mes gendres s'arrangent bien belle famille je suis contente j'ai eu assez de soucis bonne soirée a toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 26-08-2019 à 19:13 | ||
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Avec la chaleur et tout ce que tu fais ça ne m'étonne pas. Et la fonction réveil de ton téléphone ? Quand je fais une sieste je la mets toujours pour éviter que cela ne dure trop. . .
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 26-08-2019 à 18:59 | ||
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Bonsoir les copines ! Figurez vous que je me suis endormie alors que nous devions nous retrouver en groupe pour discuter ! 2h de sieste !! J ai honte de moi car je devais animer un des groupes !!
Autrement, tout va bien malgré la chaleur ! Je pense à vous ! On tient bon ! Je marche beaucoup !! Bon appétit, c est l heure pour nous ! Ce soir, procession aux flambeaux ! Bises, Francine. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 26-08-2019 à 15:43 | ||
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Annie pour les féculents
Riz et pâtes c'est environ 30gr cru pour donner 100g cuit. Les pommes de terre ça ne bouge pas 100g crues donnent 100g cuites (mais pas frites!) Super ! |
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Annie_K (54) répond | Posté le 26-08-2019 à 10:36 | ||
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café ss 1t de pain complet 2 petits suisses 0%
salade de tomate cabillaud au cours bouillon pour moi . riz nature 100g reste de ratatouille tres peux 1 pêche 1 abricot pourais tu me dire pour les féculent c'est 30 g cru pour 100 g cuit ce soir peut etre crêpes mon compagnon en a envie bonne journée a toutes avec la chaleur |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 26-08-2019 à 09:51 | ||
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Bonjour
La maison est en courant d air après je ferme tout encore 33 annoncé Cette nuit pour la 1iere fois depuis x x temps plus d un an je pense j ai dormi d une seule traite de minuit à 7hje n y croyais pas en ouvrant les yeux :D Mes jeunes dorment encore ils profitent bientôt fini Oui hier j ai passé une excellente journée tout le monde a été cool :-q Momo comment vas tu ? Dietqueen tu fais comme moi tout tôt le matin Nicole en citadine! Tiphaine Bonne reprise Nath coucou Francine tu vas avoir haut encore aujourd hui une petite prière pour nous mais ça je le sais Bertaude tu fais beaucoup attention aux douleurs Trouspie tu as gagné,? Leweline tu as une rando cett semaine ? Hélène ça va ? Pas trop d soucis vers chez toi quand on voit à la télé ça fait peur Bonne journée à toutes Biz |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 26-08-2019 à 09:27 | ||
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Oui Francine c'est ce qu'il faut faire. De toutun peu. . .
Il fait déjà chaud et on attend 33 comme hier. je fais donc maintenant le plus de choses possible et cette après midi je me terrerai derrière les fenêtres fermées. . . On re-démarre à fond. Une belle semaine s'annonce. je compte sur vous toutes. Et déjà bonne journée. . . Biz |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 26-08-2019 à 07:19 | ||
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Bonjour à vous toutes, grande journée bien remplie pour moi !! Il fait déjà très chaud !
Je vous lis très occupées, c est bon ! Les plats sont gargantuesques ! Une petite portion s impose à chaque fois ! Bonne journée à chacune! Bises, Francine. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 26-08-2019 à 00:33 | ||
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Juste un tout petit passage vue l'heure. Très bonne soirée. Mais qu'il fait chaud. On a eu 33 toute la journée là c'est péniblement au dessous de 30. . . On a bu comme des trous mais de l'eau !!!
Je mets mon menu et reviendrai demain matin. Matin : yaourt, pruneaux, toast, 1 tr dinde, St Moret et un citron pressé Midi : crevettes, haricots verts, pain 20g, yaourt, ½ fruit Soir : Amis à diner tomates cerises, quelques dips guacamole, crackers +Perrier rôti veau au citron, galette légumes, salade verte, fromage, pain, salade de fruit, 1 boule de glace vanille, 1 verre de vin rouge Courage Ninette tout le monde va s'y remettre si tu veux passer chez nous tu es la bienvenue. Bonne nuit. Biz |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 25-08-2019 à 23:19 | ||
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en effet il faire du menage avant et apres
je fais la ratatouille comme vous les filles mais comme j ai toujours des tomates je vais faire aussi une sauce tomates 50gr de pai matin et beurre et peut etre 1 yaourt ce midi melon et salade composee 1 boule de glace ce soie reste de salade composee 50gr de cotelette et yaourt j ai ceuilli pas mal d haricots verts bonne nuit |
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