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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 19-08-2019 à 12:05 | ||
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Ca me parait beaucoup 3 tranches de pain complet du coup. Les as-tu pesée ? Il faut 40g environ.
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Annie_K (54) répond | Posté le 19-08-2019 à 11:16 | ||
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Clarinette j'ai manger mes moules au resto Léon de Bruxelles peut etre que tu le trouve pres de chez toi il y en a partout je ne sais pas ou tu habite bonne journée
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Annie_K (54) répond | Posté le 19-08-2019 à 11:10 | ||
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Dietqueen oui ce matin c'est 3 t de pain complet j'etait légerement endormie cette nuit j'ai tres ma dormie je suis venue sur l'ordi merci a toi
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 19-08-2019 à 10:00 | ||
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bonjour
il pleut mais ça s "éclaircit hier pas dorage chez nous nicole super la maison :-q à midi ça sera salade lentilles tomates farcies riz jambon francine reposes toi bien Annie je n ai jamais mangé de moules en papillote bertaude tu vas avoir un fils pendant toute la semaine profites en bien un petit coucou à toutes biz |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 19-08-2019 à 09:41 | ||
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Remettez tous les "S" qui manquent où il faut !
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 19-08-2019 à 09:40 | ||
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Annie pour l'instant très bien. J'imagine que tu manges du pain le matin avec ta confiture et ton bridelight ?
Les 2 fruits le midi pourquoi pas. ta confiture le matin fait le 3eme. Tu pourrais prendre un peu de pain ou mieux un féculent le soir aussi. Quand tu jongleras avec tout ça tu feras des menus plus gourmand et tout aussi diététique mais pour commencer c'est parfait. très bien ton menu au resto hier. Juste une remarque si tu veux être mieux que mieux un seul plaisir "coupable" par repas. j'aurais dit une bière et des fruits rouges. Une glace et de l'eau. Mais bon il n'y a pas de quoi fouetter un chat ! Francine y'a pas un autre dentiste sur place ou du côté de l'abbaye ? Voire à Lourdes. C'est pénible de souffrir des dents. Courage. Je vous sens toutes pleines de bonnes résolutions et ça, ça me fait drôlement plaisir ! très gros bisous à toutes. |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 19-08-2019 à 06:37 | ||
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Bonjour à vous toutes ! Hier fut une belle journée avec enfants et petits enfants ! Aujourd'hui, le quotidien se profile avec une vie plus tranquille et ça va faire du bien ! Par contre une rage de dents vient perturber ma vie, la dentiste est en vacances et je pars jusqu'au 30. J espère pouvoir gérer avec les antalgiques !
Le ciel est encore chargé de nuages. Bonne journée à vous toutes. Bises matinales ! Francine. |
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Annie_K (54) répond | Posté le 19-08-2019 à 03:33 | ||
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bonjour les amies
Dietqeen mon repas c'est bien passer moules en papillote cuit a la vapeur j'aime beaucoup une salade verte coupe de glace avec des fruits rouge 1 bierre matin toujours pareil 1 jus de citron presse 1 bol de café sans sucre confiture au fructose 20 g de bridélight je n'aime pas de viande ou fruits ce midi concombre avec un peut de créme vinaigre de cidre .riz 100 g 1 part de saumon frais 2 péches ce soir potage de courgette carottes 1 bouillon dégraisser 1 vache qui rie .1 t de jambon blanc 1 yaourt nature je repasserais le soir bonne journée a toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-08-2019 à 22:42 | ||
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C'est superbe Nicole.
Je suis super fatiguée. Je reviens demain matin. Je vous mets juste mon menu. Matin : yaourt, pruneaux, toast, 30g de chèvre, St Moret et un citron pressé Midi : poulet, endives cuites, riz 100g, yaourt, melon 17h : petit bol de salade de fruits Soir : poulet, haricots verts, yaourt |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 18-08-2019 à 22:04 | ||
La cuisine
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