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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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annanoe (, ) répond | Posté le 07-07-2019 à 10:41 | ||
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Bonjour les filles,
Tout d'abord très joyeux anniversaire Sophie !! Depuis vendredi soir, pas très reposant. Vendredi nous étions 26 à la maison, avec des copains rencontrés par l intermédiaire de l école et hier toute la journée chez un copain, nous étions 50. aujourd'hui cool, je me suis réveillée un peu tard, pas le courage d aller courir,, j aime vraiment pas quand il fait chaud pour courir. J'ai très bien géré ces festivités. Cet après-midi nous allons voir le toy Story 4! Francine, pourquoi le groupe a explosé ? Bon séjour. Clarinette bon courage avec la chaleur. Nicole, profitez bien des petits enfants et bon courage aussi même si en grandissant, c est moins sport ! 35g de pain 5g de beurre yaourt sveltesse citron Ce midi côte de porc courgettes et glace et ce soir ce sera crudités avec un peu de pain. Bonne journée à vous toutes. Tiphaine |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 07-07-2019 à 10:17 | ||
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Merci les amies. C'est gentil. Je vais passer un bon déjeuner avec une vieille amie. Et puis voilà. . .Mon seul souhait c'est de me maintenir en forme.
Belle et bonne journée à toutes. |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 07-07-2019 à 09:45 | ||
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bon anniversaire Sophie je repasse plus tard
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momo02 (, ) répond | Posté le 07-07-2019 à 09:32 | ||
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Bonjour
Bon anniversaire Sophie Passe une bonne journée |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 07-07-2019 à 07:56 | ||
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bonjour
je me lève tôt pour pouvoir bouger un peu car encore + de30 annoncé je vais peut être repasser BON ANNIVERSAIRE DIETQUEEN BIZ francine profites bien bon dimanche à toutes biz |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 07-07-2019 à 06:44 | ||
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Cc bonjour ! Bon dimanche à vous mes copines de galère ! Transit perturbé, c est vraiment compliqué ce système digestif !!
Aujourd'hui, c est mechoui au village voisin ! Les festivités de l été s enclenchent ! Nous partons demain chez notre fils Thierry dans le Sud Manche puis mercredi pour Sille le Guillaume où nous retrouverons 4 couples de copains, les 5 femmes étions ensemble sur le site , dans un groupe qui a explosé ! Momo, tu devais en être ! Cela fait plusieurs années que nous nous retrouvons la semaine du 14 juillet ! Cette année, il nous manque une copine qui est trop fatiguée, elle souffre d insuffisance rénale, elle a un régime draconien en plus ! La dialyse lui pend au nez!! Pas facile pour elle a vivre en groupe ! Bon dimanche et joyeux anniversaire à toi,Sophie ! Bises fraîches! Francine. |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 07-07-2019 à 00:37 | ||
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Bon vu que je ne suis tjrs pas couchée, entre autre à cause des voisins qui font la nouba j'en profite pour te souhaiter SOPHIE un très bon anniversaire, plein se choses positives pour toi en cette belle journée ! Je te fais des gros bisous
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 06-07-2019 à 22:27 | ||
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Momo et si tu faisais un choix ? Un jour une glace et un jour de la pizza. . . ? Mais pas les deux le même jours. C'est pas possible ?
Par exemple tu manges ta glace et le soir tu te fais une salade niçoise. Le lendemain pas de glace, un fruit mais une part de pizza le soir. C'est une suggestion. mais ça limiterait les dégâts. Fais pour le mieux et repose toi.Le transat c'est bien ! A toutes une bonne nuit. J'espère vous lire. Bisous Menu Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret, 1 tranche fine de jambon et un citron pressé Midi : Rosbeef froid, concombre, riz, yaourt, fraises 17h : myrtilles, noix Soir : cuisse poulet, salade verte et tomates et ½ avocat, sauce vinaigrette sans MG, yaourt |
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momo02 (, ) répond | Posté le 06-07-2019 à 21:15 | ||
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Bonsoir
Il fait chaud, nous avons passé la journée à Nice , mon mardi et ma petite fille se sont baigner .moi j'ai fait relaxe sur un Transat. Il y avait des cailloux et beaucoup de vagues. A 18 h on a mangé une glace , mais on a bien marché et ce soir c'était pizza,on est encore dehors il fait moins chaud. Le tableau est bien félicitations à vous Bonne soirée à vous |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 06-07-2019 à 19:57 | ||
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Tu as raison Nicole j'ai pris la bonne décision en m'adjoignant de l'aide. Ce garçon est charmant (mais ferme) et m'est bien utile. Comme quoi il faut rester humble et admettre que l'aide des autres est indispensable. Ce regard extérieur que je n'avais plus me garde dans le droit chemin pour ce qui est de la gym. Et n'est pas non plus superflu pour l'alimentation même si je connais tout ça par coeur. . .Il m'a au moins servi à remettre du plus dans mes menus c'est un comble !
Voilà la preuve s'il en fallait une - que même avec un vécu comme le mien - une alimentation normale JMC sans jeûne et sans oeufs etc. . .- plus du sport un peu dynamique ça fonctionne très bien.Conseil d'amie. . . Et je suis allée au resto, chez des amis, à un cocktail. Donc pas frustrée du tout. Nicole sinon je dis tout comme toi et je me pose les mêmes questions. Tu as du boulot devant toi et des courses à rallonge. . .mais aussi de grands moments de bonheur. Alors ça compense. J'ai encore eu chaud aujourd'hui. J'espère vraiment une nuit réparatrice. . .Mes amis Martine et François sont arrivés en Auvergne, heureusement leur vieille ferme a des murs épais et c'est frais dedans sinon c'est la cagna ! Bisous à toutes. Que se passe t'il Isabelle ? |
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