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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
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nicchet (, 44) répond | Posté le 30-06-2019 à 18:21 | ||
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Salut tout le monde
Ta pièce à vivre Nath a un beau volume de plus notion d’espace avfc ta véranda , les touches de rouges rythment bien ta pliece . Beau résultat tu as bien bossé Troupes , aidons phœnix ou pas , elle est belle et ton chien va s’eclater , tu restes dans le même secteur ? Sympa de pouvoir poser tes valises et se projeter dans l’avenir , surtout rassurée à propos de ton fils . Sophie tu vas nous jouer « la croisière s’ amuse « . Tout le jardin n’etais Pas dévasté , mais les liserons violets, les gauras, les impatiens et mes campaniles blancs , la paloise c’est de la tricherie , elle est synthétique. Tiphaine , bon we en famille Isabelle beau succès ton gala de danse , hier c’etait Celui de mes petites filles , hélas je n’ai pu y aller et je le regrette ! Bravo Hélène , tu t’éclates , c’est génial ! Ma pauvre Clarinette vous dégustez vous dans le sud Leweline bonnes les confitures ? Momo tu pars bientôt dans le sud , toujours touchée par la canicule ! Bertaude comment va ton arrière petite ? |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-06-2019 à 13:33 | ||
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Ah j'oubliais Notez tout ce que vous mangez dans un carnet. On a essayé sans les mettre au régime sur un groupe moitié qui note moitié qui ne note pas. Le groupe qui notait àa perdu en moyenne 2 k par rapport aux autres. L'effet miroir de ce qu'on note agit sur la tête. Vous voyez que j'ai raison de vous demander de prendre les 2mn qu'il faut pour noter votre journée alimentaire avec honnêteté.
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-06-2019 à 13:29 | ||
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Je viens de voir le Dr Cohen sur la 5 qui parlait de quoi faire pendant les vacances. Pour celle qui ne l'ont pas vu il disait en substance :
Qu'il fallait viser le maintien pendant cette période. Qu'il fallait se peser pour une fois car pas facile de visualiser sa prise dans des vêtements lâches etc. . . Qu'à l'apéro il fallait être inventif et préférer des feuilles d'endives avec du fromage, des verrines etc. . . à la place des chips et des cacahuètes. Tellement caloriques. Qu'au barbecue il fallait griller des viandes des poissons, plutôt des merguez que des chipolatas, des légumes, des pommes de terre (100 cal pour la p de terre contre 60 pour les carottes donc pas très cher pour le plaisir apporté). Se méfier du gras. C'est l'huile ou la crème qui plombent les p de terre. Oubliez les beignets sur la plage. Choisir plutôt une boule de glace qu'un sorbet car au moins apport alimentaire intéressant. Le sorbet c'est juste du sucre. Bouger bien sûr et faire la sieste !!! Le plan ce serait un bon petit déjeuner, un des deux repas très sage, et un plus relâché. Pas de cumul le même jour. Voilà qui intéressera celles qui partent ou sont déjà en mode vacances. |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 30-06-2019 à 13:02 | ||
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Bonjour
E'core38 * aujourd'hui je suis devant le ventilo Nath21 comme j aimerai je souffre de plus en plus de la chaleur mon mari lui supporte Trouspie bel extérieur bien entretenu bonne chance pour la suite Dietqueen tu dois respirer un peu Bon dimanche à toutes biz |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 30-06-2019 à 13:02 | ||
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Bonjour
E'core38 * aujourd'hui je suis devant le ventilo Nath21 comme j aimerai je souffre de plus en plus de la chaleur mon mari lui supporte Trouspie bel extérieur bien entretenu bonne chance pour la suite Dietqueen tu dois respirer un peu Bon dimanche à toutes biz |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 30-06-2019 à 13:02 | ||
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Bonjour
E'core38 * aujourd'hui je suis devant le ventilo Nath21 comme j aimerai je souffre de plus en plus de la chaleur mon mari lui supporte Trouspie bel extérieur bien entretenu bonne chance pour la suite Dietqueen tu dois respirer un peu Bon dimanche à toutes biz |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 30-06-2019 à 13:02 | ||
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Bonjour
E'core38 * aujourd'hui je suis devant le ventilo Nath21 comme j aimerai je souffre de plus en plus de la chaleur mon mari lui supporte Trouspie bel extérieur bien entretenu bonne chance pour la suite Dietqueen tu dois respirer un peu Bon dimanche à toutes biz |
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Thalye (, ) répond | Posté le 30-06-2019 à 11:48 | ||
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hello
très belle soirée hier, couchée à 5h, réveillée à 8 :-S impossible de me rendormir donc je me suis levée, j'ai déjeuné léger, j'ai profité des qq rayons de soleil du matin et après 1h de vélo, j'étais pas très courageuse et regardais sans arrêt le chronomètre mais ça l'a fait ;) Hélène, que de belles aventures. Ce doit être sensationnel surtout si tu n'as aucune appréhension. Je crois que je ne pourrais pas mais je trouve que c'est super de faire tout ça. Trouspie, en effet beau jardin bien entretenu, vous allez avoir hâte. Sophie, ouf les températures baissent !! quand je suis partie de chez moi hier soir vers 19H30 il y avait encore un peu plus de 39, là tout de suite il fait 21,5 degrés, on va presque avoir froid ;) Allez, 2ème repas pour l'anniversaire de mes neveux, hier soir c'était paella et ce midi je ne sais pas encore, c'est un repas chaud et pas de danse après ;) j'ai été raisonnable hier soir, j'espère faire de même aujourd'hui Bisous et bon dimanche |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-06-2019 à 11:07 | ||
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J'ai commandé le Coben recommandé par Tiphaine mais Hélène je ne trouve pas le tien. L'as tu lu en français ? Je le vois en allemand. . .
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-06-2019 à 09:58 | ||
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Bonjour à toutes. On a déjà un peu chatté sur What's app et je t'ai dit Trouspie que je trouvais ton jardin très beau. La maison parait bien. Après c'est à vous de lui donner une âme. Très rigolotes les vidéos de ton chien qui "croque" l'eau. Ca leur fait du bien et il n'avait pas l'air d'avoir peur.
Ton jardin est très beau aussi Nicole et ne semble pas desséché. Je vais avoir 30° aujourd'hui et ça va me parfaire frais ( ! ) comparé au plus de 38° d'hier., Je descend faire une course histoire de me sortir après mon vélo et je crois que ce sera tout. . . Hélène tu nous fait rêver. . . |
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