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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-06-2019 à 23:08 | ||
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Amusant comme on croise des points communs toutes.
J'ai fait surtout une sacrée matinée, marche pour m'échauffer et mouvements dont chaise comme toi Nath et divers. Il va me préparer un petit plan de mouvements pour faire dans la semaine. Il a vérifié mes menus. Encore rajouté 2 fois par semaines des fruits secs (noix, noisettes, amandes) pour les oméga et me donner de l'énergie. Je vais finir par avoir trop à manger ! Mes glycémies sont hyper bonnes. Ne faites pas trop ces histoires d'oeuf. Vous savez comme il est important de manger comme tout le monde. Ne retombons pas dans les régimes bizarres. 900 c'est dur. Moi je suis à 1100 et on me dit que c'est trop bas. . .Revenez vite à 1200 à 1400. J'espère que vous avez passé une bonne journée sans cela. A vous lire toutes. Menu Matin : yaourt, pruneaux, toast, 1 œuf dur, St Moret et un citron pressé: Midi : tomates cerises, blanc de poulet, courgettes, yaourt, fraises 17h : 10 noix de cajou, 3 abricots Soir : bouillon glacé, 80g de Bresaola, salade verte avec avocat, tomates, radis, sauce vinaigrette sans MG, 2 yaourts (j’avais faim) Bises |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 18-06-2019 à 22:41 | ||
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bonsoir tout le monde bien Sophie tu nous a presente c est parfait isabelle pas facile au debut pour reconnaitre les noms
aujourd hui j ai marche mais ,il fait tres chaud visite chez le medecin avec mes analyses parfaites et ce soir pas d arrosage il va pleuvoir parait il mes travaux sont termine pour l instant car je ne vais pas fournir ça coute cher tout ça leweline d accord avec toi il faut bouger c est pour cela que je vais bien n avec mon mari on a bcp marche isabelle bienvenue au club on parle bcp important repas cotes de porc haricots verts salade fruits cafe et 2 carres de chocolat ce soir jambon salade et yaourt reste de ma confiture d abricots bonne soiree |
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Isabellejeanne59 (, 59) répond | Posté le 18-06-2019 à 19:39 | ||
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Bonsoir à vous toutes et tous, alors pour les présentation voilà. . ..
Moi aussi j'ai fait WW, ça marche aussi bien comme rééquilibrage alimentaire j'ai perdu à l'epoque 37kg, ça fait 12 ans j'en ai repris quelque uns que je n'arrive plus à perdre d'où mon arrivée à savoir maigrir, je me dis que mon corps est habitué et qu'il a besoin d' autre chose. Même si le fond de ces deux rééquilibrages se ressemblent dans le fond, ils sont quand même très différent !!, j'aimerais perdre entre 7 et 9kg. je suis factrice, j'ai 55 ans en septembre deux grands enfants et je vais être grand-mère début août quel bonheur. Je fais de la marche nordique et de la danse de société avec mon chéri. J'ai aussi un chat. Je vois que vous formé un groupe très soudé, ça fait plaisir à voir et à lire, je vais essayé de retenir tous les noms, surnom etc. Voilà j'ai fait le tour de ma petite vie bien agréable. Au plaisir de vous lire. Bonne soirée à vous😀😀😀 |
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momo02 (, ) répond | Posté le 18-06-2019 à 18:31 | ||
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bonsoir les amies
journée papier pour l'asso ,,il a fait chaud ,je crois que l'on est en alerte orange pour les orages ,j'ecris car j'ai faim ,ce soir reunion de conseil,j'espere pas terminé trop tard, demain mon maçon va commencé ma salle de bain ,je vais faire avant et aprés NICOLE ,profite de ta journée ,c'est que pour toi SOPHIE ,tu a passé une bonne journée GENEVIEVE?tu a profité de tes vacances,j'ai peux etre déjà demander tu part avec un club NATH , tu a fini la peinture MARIE-CECILE,le jardin pousse,ton fils a fini les travaux FRANCINE ,je croyais que tu avais fini , d'aller a PARIS je comme a avoir faim ,j'espere que de manger les oeufs va faire effert ,et pas contre je pese que je dois faire 1 semaine 900 calories et 1 semaine 1200 bonne journée |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-06-2019 à 14:33 | ||
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Et pardon pour toutes les fautes. . .
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-06-2019 à 14:31 | ||
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Salut Isabelle merci de ton passage.
Pour que tu ne perdes pas dans tous nos pseudos, je récapépète. Bertaude s’appelle Marie Cécile ….. Marie Jo est dite Clarinette Sophie signe Dietqueen Francine Lacauvinière est Francine tout court pour nous Hélène a choisi comme pseudo Floreanne Geneviève a pris le nom de sa petite fille Leweline : Momo : c’est momo notre star ! Nath ou Thalie pour Nathalie. Nicole : reste simples son nom de famille est Nicchet Tiphaine a mélangé les prénoms de ses enfants annanoé Trouspie s’appelle aussi Isabelle mais reste Trouspie pour nous A l'occasion on fera des présentations. Toi aussi en deux mots fait nous ton portrait. Je commence. J'ai été libraire, animatrice chez WW et traductrice. Mon mari et moi avions pris notre retraite à la campagne près de chez Bertaude et Trouspie que j'ai rencontré après. Mon mari est décédé il y a presque deux ans et du coup je me suis réinstallée à Paris. J'ai un chat. Ma fille unique voyage beaucoup car elle publie des livres sur divers pays. En ce moment elle est au Maroc. J'ai fait de nombreux régime dont celui de WW où j'ai perdu 40k. Mais les aléas m'en ont fait reprendre. Je serai déjà bien contente d'en reperdre 10 actuellement. Voilà. A vos plumes |
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Isabellejeanne59 (, 59) répond | Posté le 18-06-2019 à 13:49 | ||
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Bonjour à tous, lacauviniere oui ma reprise s'est bien passée, au boulot et au '' régime'' je suis répartie bien motivée, très jolie ta belle fille on comprends pourquoi elle a été sélectionnée 👍👍
On étais justement dans la Manche la semaine dernière, très belle région, très bon poissons, bonne après midi à toi et aussi aux autres. . .. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 18-06-2019 à 10:28 | ||
Bonjour,
Un petit coucou, le temps est magnifique et ça rebooste encore ++++++ MOMO, ce n'est plus ce que c'était la médecine et tant d'autres choses aussi. Nous sommes des numéros et bien sûr il ne faut pas se plaindre et tout accepter, et bien non, je suis comme toi quand c'est bien je le dis, par contre quand ce n'est pas bien je le dis aussi. SOPHIE, notre corps demande de plus en plus de sport, tu t'en rendras compte. Dernière semaine de gym :(( et reprise que le 16 Septembre. . .. . . Marathon du mardi, mais que ça fait du bien de se bouger, il faut vraiment en profiter car autour de moi beaucoup de personnes décédées, malades etc. . . |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 18-06-2019 à 09:37 | ||
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Bonjour!! Belle journée à vous ! Ici, il fait frais et gris avec des averses ! Je suis fatiguée !
Profitez bien de cette journée ! Bisous bisous, Francine! |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 18-06-2019 à 09:29 | ||
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Moi aussi un rapide coucou. Je me prépare pour ma séance de coaching. Il fait chaud. Nicole, je te souhaite une belle journée pleine d'émotions positives et de souvenirs que tu garderas. . .
A toutes une belle journée et je reviendrai en début d'après midi par bavarder. . . Biz |
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