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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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Ninette34 (, 34) répond | Posté le 15-10-2019 à 12:07 | ||
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Bonjour mes amies
Francine je suis d'accord vivement ta prochaine cure :-q Ce matin rendez vous avec ma diététicienne. Je ne boit pas assez ,je ne mange pas assez de fibres. Repas à revoir :^> Sophie ? @-) Bon mardi à toutes :-* :-* :-* Yannick |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 15-10-2019 à 09:58 | ||
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coucou du matin je repasse je me suis levee trop tard
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 15-10-2019 à 09:55 | ||
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Cc bonjour ! Enfin il ne pleut pas ! Journée calme pour moi aujourd'hui, demain j ai un atelier culinaire et jeudi matin je pars pour Chevilly La rue jusqu'à lundi ! J attends cette troisième session avec empressement !
Côté repas c est dans les clous ! Menu d hier : Petit déjeuner : 1 bol lait soja coco et ricore, 35g de pain de seigle complet et 1 C à c de purée d amande. Midi: 1 tr foie de veau, champignons de Paris, 35g de pain de seigle complet et 1 saint moret. Soir : salade tomates mais, 30 g rillettes de maquereaux, 1/ 4 d une part de gâteau. Mon résultat de prise de sang est encore meilleur qu'il y a 1 mois avec une hb a 5, 6 ! Mon diabète est vraiment contrôlé malgré encore quelques hypoglycémies ! Je vous souhaite une bonne journée ! Tenons bon ! Francine. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 15-10-2019 à 09:04 | ||
MENU :
PD : thé,1 petit suisse et une petite grappe de raisin. DJ : poisson, ratatouille, 1 t de pain, Roquefort à tartiner et une pomme. DINER, velouté de potiron, quiche lorraine, salade verte et 1 fromage blanc. |
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 15-10-2019 à 09:00 | ||
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Bonjour,
CLARINETTE, oui, le temps passe très vite et je dois dire de plus en plus, mais je pense qu'à la retraite nous faisons tout ce que nous n'avons pas pu faire quand on travaillait. Ce sont (déjà) les vacances et nous partons Dimanche garder nos petits enfants. FRANCINE, nous avions l'été indien, c'était très bien pour mon vide grenier, à présent la pluie, mais il en faut. MOMO, je fais fraises, oranges, abricots, kiwis, myrtilles, pêches de vignes, mais je n'avais pas l'intention d'en vendre, c'est une dame qui en avait voulu et comme elle n'avait pas de voiture, je lui apportais, mais voilà le bouche à oreilles s'est fait. Je mets un kg de fruits pour 1 kg de sucre St Louis et je cuis dans une bassine de cuivre. Parfois, je mets un peu moins de sucre, tout dépend des fruits. Pour l'orange, c'est une marmelade sur 3 jours, un délice. Je fais aussi, pour nous, de la confiture de châtaignes, c'est très long à faire. Hier soir, un très bon cours de gym. Il faut sortir le soir, mais en début de semaine ça ne me dérange pas et surtout il y a moins de monde. |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 15-10-2019 à 08:33 | ||
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bonjour
gros orage en cours c est bientôt les vacances déjà le temps passe vite je vais avoir mes jeunes bonne journée à toutes |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 14-10-2019 à 22:09 | ||
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Bonsoir ! Momo, à Chevilly Larue c est une session de formation personnelle, il n a aucune envie d y participer ! Annick , parfois c est bien compliqué avec les repas en famille, il faut que ça convienne à tous ! Tu pourrais présenter plusieurs choses et chacun choisira ce qui lui plaît ! Yannick, lors de notre prochaine cure, il faudra essayer de se rencontrer ! Les rencontres en vrai font beaucoup de bien !
Leweline, tu as de la chance si tu as eu du beau temps, ici il pleut depuis des jours ! A vous toutes bonne nuit ! Francine. |
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momo02 (, ) répond | Posté le 14-10-2019 à 20:53 | ||
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bonsoir les amies
de retour de l'aquagym,il fait froid quand on rentre dans l'eau, mais les douches sont tellement chaude,que ça nous refroidi quand on rentre j'ai préparer une soupe,comme ça j'ai a manger quand je rentre,il a fait super beau ,aujourd'hui,et je pense si la météo ,c'est pas trompé on est en alerte orange ,GENEVIEVE ,c'est bien si tes confitures se vendent ,tu fais beaucoup de parfum,tu met,autant de fruits que de sucre,j'ai une dame qui n'avait donner la recette pour faire a la clementine ,il faudrai que je la recherche FRANCINE ,je vois que tu voyage,ton mari va avec toi quand tu part plusieurs jours ANNICK , c'est un peu juste pour un soir midi,tomate+mg,120 g pate,100 g jambon,yaourt;pomme 17 h banane ,quelque noisette soir ,soupe,2 oeufs dur,yaourt, bonne soirée a vous |
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Annie_K (54) répond | Posté le 14-10-2019 à 19:43 | ||
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bonsoir les amies
voici mon menu matin citron presse cafe ss 2 t de pain bridéligth midi tomate en vinaigrette riz nature sauce tomate maison ratatouille 1 t de truite fraiche 1 mandarine 16h 1 jus d'orange 1 banane soir 3 sardines égoutté 2 t de pain complet 10 g de beurre 1 yaourt bonne soirée a toutes biz |
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Annie_K (54) répond | Posté le 14-10-2019 à 11:18 | ||
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bonjour a toutes
déçu de voir vos commentaires Sophie reste avec nous moi je me sens bien sur ce forum j'ai besoin d'etre guider pour perdre un peut de poids surtout sur mes menus j'ai un compagnon qui ne m'aide pas là jeudi il veut manger une choucroute vus que mon gendre viens pour l'aider je ne sais pas ce que je vais acheter comme viande des knacks et le reste a voir je vais lire tout plus tard je n'ai pas bien compris là je vais preparer mon repas a + bises |
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