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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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momo02 (, ) répond | Posté le 09-04-2019 à 23:14 | ||
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bonsoir les amies
je suis rentrée hier soir , mais j'avais 2 reunion a 18 h et a 20 h c'est les budjet ce soir j'ai fais le jeune , ma balance n'a pas aimé que je monte dessus ,c'est sur que les vosges ,on y mange bien ,je mettrai des photo demain , mes lessive sont faites , bonne soirée |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-04-2019 à 23:08 | ||
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Des fois Bertaude tu es difficile à comprendre. relis ta phrase tu verras c'est un peu décousu ! Mais j'ai compris que tu avais une nouvelle paire de chaussures et que demain tu sors et ça c'est bien.
Francine tu es soulagée et tu vas vite te tremper dans un bain de jouvence. Tiphaine tu as l'air détendue et tu as encore fait des exploits en course. Nath toi c'est avec le vélo. C'est super. Vos menus sont bien et c'est utile de marquer. Nicole m'a passé un message. Pas trop de connexion pour elle mais ça va. les petits ont fait la chasse aux oeufs en avance et tout semble bien aller. N'abandonnez pas le forum pour cause de congés de Pâques. On a toutes besoin de toutes. De mon côté la chaudière va bien. L'ascenseur a finalement été réparé et j'ai pu me faire livrer et même boire un café et faire mes courses avec Martine qui faisait les siennes. C'est plus fun à deux. menu Matin : yaourt, pruneaux, cramique, St Moret Midi : steack haché, tomate, salade, pain Soir : rouleau de printemps, boulettes de poulet, salade verte, yaourt, salade de fruits Au fait Nath les boulettes je les fais moi même. Soit orientales au boeuf, soit Thaï au poulet. Quelques fois j'achète les boulettes de poulet chez le viet en bas de chez moi. A demain les copines. Biz |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 09-04-2019 à 22:09 | ||
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en ville j ai depense pour une paire de chaussures c est evident j ai tres mal aux piedsavec sans arret des cors qui me font tres mal maintenant il me faut une pointure en plus et ça va mieux mais lasse aussi moins que ses jours derniers
repas matin idem . salade de maches roti de porc 100g et 100ge de pates mandarine ce soir jambon salade et yaourt pas allege bonne nuit demain je pars toute la journee repas et spectacle |
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annanoe (, ) répond | Posté le 09-04-2019 à 21:02 | ||
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Bonsoir les filles,
Semaine un peu moins speed pas de devoirs à faire le soir, demain ma mère vient garder les enfants, ils pourront dormir demain matin. Moi non plus je ne consomme pas beaucoup de produits allégés, comme toi Nath les yaourts et quelques plats ww quand pas le temps de cuisiner. Du vrai beurre tous les matins et salé en plus mais comme toi Clarinette je racle les tartines . Leweline c est vrai que tu as trouvé un équilibre qui te convient parfaitement, c est une belle réussite !! Sophie, la chaudière fonctionne ?! Bon coiffeur Francine, profite!! 40g de pain 5g de beurre yaourt sveltesse vanille Escalope de dinde champignons tomates 20g de pain 20g de fromage Omelette salade vinaigrette 30g de pain 2 petits suisses natures compote de fruits Je vous souhaite une très bonne soirée à toutes Tiphaine |
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Thalye (, ) répond | Posté le 09-04-2019 à 19:56 | ||
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bonsoir les copinettes,
Voilà une bonne journée de faite avec en rentrant 45 mn de vélo et donc 19 kms et 350 calories !!! je pense qu'il faut que j'augmente le vélo, soit en augmentant le temps, soit en augmentant la difficulté. Aujourd'hui j'ai augmenté le temps et j'ai donc plus de 100 calories de plus de perdues, jeudi j'essaierai de faire plus dur et je verrai Leweline, c'est gentil ce petit mot sur moi, ça fait toujours plaisir, j'ai été plus mince mais il me semble que j'ai perdu un peu de joues et ce n'est pas pour me déplaire ;) Francine, bon coiffeur, ça fait du bien, repose toi bien Menus du jour matin : yaourt nature + thé - vers 9h30 : 4 biscuits belvita (va falloir que je change, demain je prends du pain et compote) + café midi : plat WW + pain et plus faim. . .. goûter : yaourt au chocolat sveltesse soir : soupe maison + bacon + frisée + yaourt aux fruits 0% + pruneaux je pense ou compote ou rien, selon ma faim ;) allez, je m'en vais à table, bon appétit et à demain. Bisous |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 09-04-2019 à 19:56 | ||
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Mes menus
Cafess sucre 50g de pain beurre confipote Tomate vinaigrette carottes vapeur canard vapeur yaourt orange 1/2 banane 1/2 avocat thon naturel clementine La nuit passée pas de grignotage J oubliai avant piscine 1 galette mais |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 09-04-2019 à 19:36 | ||
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Bonsoir à vous toutes ! Et voilà, la journée s achève et je suis soulagée et vraiment fatiguée ! Mais c est derrière moi! Demain matin, je vais chez le coiffeur ! Et je vais pouvoir commencer les bagages !
J espère que vous allez bien car il y a peu de messages ! Portez vous bien et bonne soirée à vous ! Francine. |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 09-04-2019 à 10:13 | ||
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Déjà la chaudière remarche. . .mais moi aussi je devais re faire de grosses course que je n'ai pas voulu faire hier (moins de choix le lundi) et qui après mon WE belge sont bien utiles. J'espère que ce sera fait dans la matinée. Sinon j'achèterai le minimum et remettrai à demain.
Je vous suis toutes dans vos choix de nourriture et de vie. Chacune trouve son équilibre. Nath je comprends que tu commences à trouver ça long. Courage. Ben justement Clarinette je ne cherchais pas le fromage (que moi même j'évite au maximum) mais les yaourts. Attention le fromage blanc ce n'est pas tout à fait pareil et on ne peut pas en prendre tous les jours. Leweline tu as choisi une vie différente et tu t'en tires très bien. Courage pour le mauvais moment aujourd'hui. Bertaude oui c'est dur d'être privé de celui qui nous accompagnait. Il faut faire avec puisqu'il n'y a pas d'alternative. . .envisageable. Bonne journée à toutes. On manque de nouvelles d'Hélène, de Nicole, de Momo. . . Biz |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 09-04-2019 à 10:10 | ||
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bonjour les filles decidement Sophie tu n as pas de chance avec ton chauffage et aussi pour ton ascenseur tu vas mieux c est le principal bonne journee cet apres midi je vais en ville
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 09-04-2019 à 09:06 | ||
Nous allons à une sépulture ce matin d'un Père de la maison de retraite où était ma belle-mère, ça fait de la peine, mais pour lui c'est une délivrance.
Je vous envoie notre beau ciel bleu, mes petits enfants ont de la chance pour leur séjour. Bonne journée à vous toutes. |
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