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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. |
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Annie_K (54) répond | Posté le 14-09-2019 à 08:10 | ||
bonjour
cette semaine - 400g |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 14-09-2019 à 07:34 | ||
Cc bonjour !! Alors, j ai la fierté de vous annoncer un moins 500 g malgré ces 3 jours à Paris ! Il n y aura pas de pesée avant le 4 octobre pour raison de vacances et j espère ne rien reprendre !!!
Momo, Bonne journée à Paris ! A chacune je souhaite une bonne nouvelle de la part de dame balance ! Cette après midi, ce sera initiation au crochet chez notre jeune bergere, avec la laine de ses moutons ! Si vous voulez connaître, il y a un film qui raconte sa passion et son installation dans notre village ! Le titre est aussi Jeune bergere ! Bonne journée à vous toutes, Francine. |
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momo02 (, ) répond | Posté le 14-09-2019 à 06:36 | ||
Bonjour les amies
Pareil pour moi Je me prépare pour partir sur Paris Bonne journée |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 13-09-2019 à 23:57 | ||
Bonsoir,
Plutôt de bonnes nouvelles question santé.Par contre Il faudrait que tu sois soulagée Momo. Les hommes Annie n'ont pas de patience pour se soigner c'est connu ! Nicole comme toi je souhaite un beau tableau. On verra ça demain. J'ai revu avec plaisir mes amis. J'ai bu du perrier à l'apéro et pas trop grignoté. Après on est allés dans un restaurant "conceptuel" bio et militant. Très joli endroit. Que des petits plats à partager. ils conseillaient d'en prendre 3 à 4 par personne. On en a pris 2. Et on a partagé un dessert. J'ai continué à l'eau. C'était étrange mais très savoureux et élaboré. Très bobos par contre. Mais plutôt drôle. Menu Matin : yaourt, 3 pruneaux, 10 fruits secs, toast, St Moret et un citron pressé Midi : poulet, riz 100g, poêlée d’endives, yaourt, framboises 17h : tisane, graines Soir apéro : Perrier, tomates cerises, crevettes, quelques crackers avec du guacamole. et resto : petites aubergines rouges, racines de persil et poire, + j’ai gouté un morceau de tomate et un cromeski de veau chez les autres qui ont aussi gouté mes plats. Et on a partagé une pavlova à la tomate et au fromage blanc en dessert. Ca valait le coup d'essayer. . . A demain matin. J'espère dormir (c'est la pleine lune). |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 13-09-2019 à 23:31 | ||
Bonsoir à vous toutes, mes menus :
Petit déjeuner : yaourt soja nature avec de la purée d amande. 5 pruneaux, 35 g de pain de seigle complet, 1 bol de thé. Déjeuner : 1 blanc de poulet,200g de poelee de légumes, 35g de pain de seigle complet, 10 mirabelles. Goûter : 1 tasse de cappuccino Dîner : 1 part de saumonette,citron pressé, courgettes,, quinoa. 1 tisane. La médecin me demande de fractionner mes repas en 5 prises. J ai rendez-vous avec l infirmière fin octobre, elle part en vacances quand je rentre ! Bonne soirée à vous, Francine. |
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Annie_K (54) répond | Posté le 13-09-2019 à 19:59 | ||
bonsoir les amies
matin citron presse café ss 1 t de bioche midi concombre en salade aiguillette de poulet sauce moutarde jardinière de légume 1 brugnon 1 pêche 16 h 1 banane soir reste 1 courgette farci 100g de riz 1 yaourt mon compagnon et rentrer et ça vas il s'ennerve il ne peut rien faire patience bonne soirée a toutes bises demain ma pesée |
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momo02 (, ) répond | Posté le 13-09-2019 à 18:51 | ||
Bonsoir les amies
Rendez-vous chez le diététicien en 6 mois pas grossi et pas maigri ça me va comme ça Sophie ça doit être bien le sena .j'espère que la kine va me soulager .car j'ai du mal. Sur l'ordinateur le bureau est haut Tiphaine tu va rebondir c'est la mauvaise semaine Nicole ça va te faire un peu de vacances Francine belle église c'est pas facile pour toi d'arrêter Marie jo profite de la cure Marie Cécile .tu a du boulot avec les prunes tu va faire de la confiture Midi haricots verts .100 g de poisson yaourt pomme 16 heures banane Soir tomates +Mg.100 y jambon yaourt Bonne soirée à vous |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 13-09-2019 à 18:19 | ||
Coucou les filles prêtes pour demain ?
Tiphaine, petite prise ! Christie , tu as dû galèrer aujourd’hui. Sophie tu dois être ravie de retrouver tes amis ! Francine , vous partez où ? Po Tu vas découvrir les ors de la République Prends en plein les yeux . Bertaude , ton jardin et tous ces légumes , ça devient compliqué et vraiment beaucoup de boulot Marie -Jo Les effets de ta cure seront à plus long terme . Nous regag’ons Nantes dimanche et partons pour un petit séjour en Bretagne ( Dinard) ensuite nous allons vider mon bureau en vue des travaux puis revenir sur notre île , pour quelques jours mettre la maison en mode hiver . A demain un samedi identique à celui de la semaine passée . |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 13-09-2019 à 14:01 | ||
Cc, me revoilà ! Donc, chez le médecin, c est parfait au niveau des analyses. Pour les hypoglycémies, elle supprime 2 comprimés de Novonorm ,ceux du matin et du soir, elle m envoie chez une infirmière qui fait du suivi de malades un peu hors normes !!
Je refais mes analyses dans un mois et on voit. . . Il fait un temps bizarre avec pluie, nuages, ou ciel gris et bas sans pluie ! On ne sait pas comment s habiller ! Je suis chez le kiné, à ce soir et bonne après midi à vous ! Francine. |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 13-09-2019 à 08:45 | ||
Bonjour
Il va faire beau et chaud Mauvaise nuit très mal aux jambes?? Bravo les filles vos analyses sont supers et en plus vous êtes toutes très motivées Bonne journée à toutes Biz |
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