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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 22-05-2018 à 21:13 | ||
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Bonjour de la nantaise
Grosse journée ,toujours beaucoup à faire quand on rentre. Mais ravi de retrouver ma maison . Entre médiathèque et courses presque 10000 pas . Ce soir visite pour la rénovation du salon ,on va finaliser samedi ,il a plein de bonnes idées , mais il va falloir casser notre tire-lire. Hélène on voit bien que tu as minci et le 25 sera notre anniversaire 3ans chez jmc Momo 40 ,j'en suis ravie mais je ne mesure qu' 1,57m donc 40 pour moi c'est bien mais je pourraient devrai avoir encore quelques kilos en mois.je vais déjà récupéré mon objectif . . Comme les copines ,Bertaude ,je ne comprends pas ton programme 900 cal . Tu es en stabilisation depuis des mois . Je te sens un peu morose Sophie , ta fille doit te manquer et tu dois être impatienté profiter de ton apprt sans travaux ,cartons Demain je ne pense pas avoir le temps de vous voir (analyse à jeun plus cours ,18h30 vernissage 19h30 dîner avec une amie ,la plus ancienne (depuis la classe de 5ieme) Très bonne soirée |
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momo02 (, ) répond | Posté le 22-05-2018 à 20:29 | ||
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bonsoir les amies
une consultation en ville,et nous avons mangé a LECLERC ,j'ai bien mais je trouve que c'est un peu gras ,ça va on choisi ce que l'on mange CLARINETTE ,tu fais des long trajets SOPHIE ,tu va pouvoir te reposer dans le nouveau canapé LEWELINE ,tu est encore loin de ton objectif NICOLE ,40 tu a une taille de guépe, NATH? tu arrive a manger 900 calories ,c(est pas beaucoup midi ,crudité,1 oeuf dur, ,filet de cabillaud,courgette ,riz,1 yaourt nature,coupelle de fruit 17 h yaourt ,banane,1 barre de cereale soir,salade ,2 tr blanc de dinde,1/2 part de st honoré bonne soirée a vous |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 22-05-2018 à 20:27 | ||
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oui ici il va faire chaud en espagne du nord ce n est pas pareil ce n est pas la grosse chaleur c est le climat de la bretagne parait il
j ai ,fait mon menu rattrapage ce soir car ce midi apres les obseques il y avait un repas froid ce soir orage et pluie ça tonne encore je n aime pas trop pas besoin d arroser c est fait cette mais il faisait chaud ce soir 3 blancs d oeuf salade asperges et yaourt on verra demain |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 22-05-2018 à 12:54 | ||
Bonjour tout le monde
Ca y est nous sommes rentres du Vietnam Quel beau WE meme si j etais un peu coincee du fait de mes pieds Nous avons loue des cyclos pour visiter la ville c etait tres sympa Hoi An est une vieille ville classee par l unesco mais envahie par les touristes et les magasins. Ca tourne malheureusement un peu au mont st Michel si vous voyez ce que je veux dire Ai reussi a faire attention a mes repas et pas d alcool donc j espere que madame balance sera contente Une photo d adrien et moi dans les cyclos Tiphaine tres belle photo votre terasse avait l air trop cool Clarinette tu fais des sacrées distances dis moi Nicole c est vrai que c est bon de rentrer a nouveau dans du 40 Bertaude tu es toute mince tu n as pas besoin du 900 calories Nath quelle courage moi les travaux ca m epuise et ca me fait trop mal aux bras Plus de nouvelle de trouspie Momo Francine on s y remet dans la joie et la bonne humeur Leweline suis toujours impressionee par ta rigueur. Mais est ce que tu te laches de temps en temps pour te faire vraiment plaisir? Allez je vous mets mes menus Cereales yaourt 2 oeufs sur le plat concombre et tomates salade de fruit Salade nicoise 1 oeuf dur thon maqueteaux sauce moutarde haricots verts bettrave crue 1/2 avocat 2 petites peches plates Ce soir normalement asperges vertes poisson blanc yaourt ananas Bisous a toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-05-2018 à 12:54 | ||
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Demain livraison de mon canapé. Mais je peux pas le sortir des cartons =(( =(( =((
Le peintre devant venir la semaine suivante ce serait lui faire prendre des risques et l'avoir dans les pieds. Je vais donc entasser les cartons (pour changer) et attendre. . . Quelle patience il faut. Et comme ce sera bon après ! |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 22-05-2018 à 10:06 | ||
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bonjour
grand beau temps hier une petite rando 10km avec pas mal de dénivelé très agréable sauf le temps qui était menaçant aujourd hui piscine Bertaude ton poids ne justifie pas toutes ses privations enfin c'est mon point de vue leweline le sport toujours le sport bravo dietqueen tu t adaptes bien c'est super Nath il te reste combien à perdre tiphaine pour toi oui il faut faire rattrapage !!!!!!!!! ;) nicole bravo pour la baignade taille 40 mon rêve hélène en vacances momo la famille c'est super francine tu es rentrée tu as bien profitée bonne journée à toutes bises |
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Thalye (, ) répond | Posté le 22-05-2018 à 08:45 | ||
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Oh là là bertaude faut pas s emballer comme ça !! Un seul repas de rattrapage pas plusieurs et le 900 jamais plus de 2 jours et c’était une astuce pour Tiphaine qui a eu un week-end chargé. Pour toi Bertaude faut juste être raisonnable comme tu le fais tout le temps et en plus tu es stable depuis des années donc pas de rattrapage :-bd
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 22-05-2018 à 08:17 | ||
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Pas trop longtemps les 900 calories et les blancs d'oeuf. Le rattrapage c'est ponctuel ça ne doit pas devenir une façon de se nourrir. Reprenez le programme bien fait le plus vite possible, buvez de l'eau en quantité et bougez. C'est le secret. Le maitre mot c'est raisonnable.
Le soleil est revenu. L'orage a été de courte durée. Bertaude je crois que le WE où tu pars il va faire bien chaud. Tu devrais demander à des voisins amis de venir arroser quelques fois chez toi. C'est vite desséché. Allez on y va pour une bonne journée ! Bisous |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 22-05-2018 à 08:06 | ||
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finalement je n ai plus les 900 calories merci nath je le verrais ce soir
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 22-05-2018 à 08:04 | ||
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bonjour tu as raison nath j ai du ratrapage grave 3 blancs oeufs legumes a volonte et yaourt c est ce que je vais faire pendant plusieurs jours
sophie de l orage j en voudrais bien que ça arrose mon jardin avant de partir bisous a+ tard |
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