bonsoir les filles
je rentre de BELGIQUE ou je suis allée chercher mes chocolats ,j'en ai pris pour les enfants et comme les enfants n'en offrent un boite pour noel ,je n'en ai pas pris pour moi
demain je vais aller chez le medecin,j'ai une douleur dans le dos ,j'ai pensé que j'avais un faux mouvement au qi gong mais ça dure depuis vendredi
notre loto a bien marché,il y avait du monde,on a bien vendu
TIPHAINE joli famille,tu es mignonne aussi
SOPHIE ,tu va trouvé l'appartement de tes réves,bonne journée avec ta fille
CLARINETTE ,tu a peux étre un manque de soleil,
HELENE tu arrive a loger tout le monde dans ton appartement
midi ,haricot vert,2 cuillere de gratin dauphinois,100 g poulet,yaourt,orange
17 h 2 carré de chocolat
soir ,potage,yaourt
bonne soirée a vous

. . ./. . .

CLARINETTE c'est sur que c'est beaucoup mieux que le club où on est en ce moment et on ne va pas hésiter à le quitter ! J'ai même acheté une boite de chocolats pour le "bureau" du club pour les remercier de nous avoir bien accueilli !

MARIE CECILE prends soin de toi, il ne faut pas oublier les disparus car ils sont pour toujours dans notre coeur, mais il faut changer son mode de vie pour soit et ceux qui reste et qui nous entourent. Courage !

Mes menus d'hier :

Matin : juste un café(en me disant que j'allais manger de trop dans la journée)
Midi : apéro+gâteaux, crudités, axoa JMC, riz, fromage, 1 part de tarte aux abricots ET 1 part de framboisier !

Je sais là où j'ai pêché mais je n'ai pas eu la motivation pour ne pas me retenir c'est pour ca que je pense que les Fêtes vont me faire mal ! Mais qui sait on verra bien ! Bonne fin de dimanche à vous toutes je vous embrasse bien affectueusement ! Votre clownesque Trouspie

Salut dominical
Clarinette ,je suis d'accord avec Hélène , même si nos efforts ne sont pas toujours couronnés de succès ,je crois que , pour moi ,en tous cas , si je ne fais pas ces efforts de régulation,je vais re grossir . Si tu m'entraînes sur Nantes ,je peux être intarissable , je vais vous envoyer des photos
Hélène ,on te sent booster par l'approche de Noël et les retrouvailles avec tes enfants , c'est sympa . Momo, le loto s'est il bien passé ?
Tiphaine ,as tu des vacances pendant cette période de fêtes ?
Francine sympa le repas de ton club?
Bertaude auras-tu tes enfants pour Noël ?
trouspie , bonne journée avec tes amis ?
Sophie ,tu dois être lessivée après ta journée sur Paris ? Je comprend ton inquiétude face à la recherche immobilière , le marché sur Paris est compliqué ,le soutien et la présence de ta fille vont être très précieux
Journée tranquille avant une semaine de préparatifs et courses Nous serons 11au réveillon . W.e pas terrible au niveau jmc , j'ai testé des plats , sauce pour ma viande et ganache pour mes macarons , j'ai dû goûter et demain repas avec un groupe d'élèves !!!!!!!! Ce soir rien , mais mon mari supporte pas de ne pas me voir manger . Je crains ces 2semaines je ne voudrais être au delà de 1,5kg de mon objectif .
Haut les cœurs ! Demain matin esthéticienne , nettoyage de peau puis copines et magasin de bricolage avec mon mari .
A toutes et chacunes je souhaite de belles activités pour cette semaine pour préparer un bon Noël
À demain

Bonjour les grignoteuses !

SOPHIE je suis vraiment désolée de venir que maintenant, vraiment pardon ! J'ai eu du monde hier midi et le matin pas du tout le temps de passer et ils sont partis tard j'étais assez fatiguée et aujourd'hui il a fallu faire le rangement, la vaisselle et j'ai été voir mon beau père qui est hospitalisé depuis plusieurs mois ! J'essayerais de ne plus manquer à l'appel ! Mais ne refais pas le tableau pour moi car en plus je n'ai rien perdu ni rien repris donc pas de fleurs pour moi ! Ne te précipite pas trop pour l'appartement, il en viendra bien un où tu auras un coup de coeur !

NICOLE je suis vraiment désolée pour le chat de ta fille, pauvre matou comment il a dû souffrir c'est vraiment triste ! :(( Pour tes messages qui partent tu devrais essayer d'en faire des plus petits même s'il y en a plusieurs ce n'est pas grave ! Oui nous avons passé une bonne journée et fait une grande marche pour éliminer ce que nous avions mangé mais pas assez pour me faire perdre quelques grammes ! :(

FRANCINE les petits concours entre nous dans le club c'est tous les lundis et jeudi sinon on peut y aller tous les jours car le boulodrome est ouvert tous les jours mais bon il y a des choses à faire à la maison, faire les courses, aller voir beau papa à l’hôpital alors on ne peut pas trop y aller tous les jours. . .dommage moi j'adore ca !

THIPHAINE très belle petite famille !!! J'espère que tu n'as pas trop succombé au goûter ?

FLORANNE oui je suis assez proche de mon chéri ca fait ans 1/2 que nous sommes ensemble, ma vie a été assez compliquée avec les hommes (pas forcément que de leur faute) mais avec lui je rigole tous les jours et pas souvent d'engueulade, on a la pétanque en commun, il adore cuisiner mais depuis que j'ai pris le programme c'est moi qui m'y colle ! :P Bon on a nos défauts tous les deux mais sinon tout va bien !

. . ./. . .

Voici pour celles qui sont impliquées :

……………….25/11……..2/12………9/12…………16/12………..23/12
Bertaude……Pareil…. Pareil………-300………….Pareil
Clarinette ….. -300…. . .Pareil………-200…………+700
Dietqueen…..-200……Pareil……. . .Pareiil ……….-300
Hélène……. . .-600……-800…….…Pareil…………-100
Leweline……-200…….Pareil……. . .-200………….. ?
Momo ………+300……-100……. . ..-900………. . .. . .Pareil
Nicole………-500…….+200………-200…………. . .Pareil
Tiphaine……-400…….-200 ……. . .+600………….-800
Trouspie……-1,5k……-500………+600…………… ?

bel effort. . .

Leweline et Trouspie dernière chance. . .A midi je poste le tableau. . .

bonjour
ce matin il neige mais ça ne tient pas
merci Hélène les photos sont superbes et on découvre beaucoup de choses enfin pour ma part
tiphaine ne superbe avec tes enfants tu es très bien comme ça
Bertaude tu as mal dormi moi aussi et c'est vrai après on n a pas la forme
Dietqueen ton voyage à Paris t a fatiguée reposes toi et profites bien de ta fille
momo je ne suis pas sure de faire mieux mais c'est comme ça
leweline doit se préparée
nicole je ne connais pas Nantes as tu des photos ?
trouspie c est bien d être bien accueillie par un groupe
bonne journée à toutes
bises

bon dimanche alors sophie courage et en plus ta fille est arrivee mais aller à paris c est fatiguant
belle famille tiphaine
belle promenade pour helene
moi pas la forme j ai tres mal dormi et pourtant j ai bcp marche hier
repas matin pain beurre yaourt
midi steack choux fleur pdt 1 mandarine
potage pain beurre jambon et yaourt et derange par le telephone donc n importe comment
aujourd hui invite à dejeuner chez une amie et dans 8 jours c est noel bises

Bonjour,
voici le menu d'hier
Matin : yaourt, mini banane, pain, beurre
Midi : Steack, champignons, chips de légumes, chocolat 10g
17H : thé nature + 1 tr brioche
18h30 : champagne, petits fours chauds
Soir : tartare de thon, salade
Donc aujourd'hui il faudra faire très attention. . .
Je suis fatiguée. Je n'ai pas que de bonnes nouvelles. Trouver mon appartement m'obsède. Bref il faut que je me secoue.
Merci pour les photos de famille pour Tiphaine (qu'ils sont mignons tes petits) et de voyage pour Hélène (enfin qui nous font voyager nous). C'est très agréable. J'espère pouvoir mettre le tableau en fin de matinée. . .
Biz à toutes.

Merci Typhaine pour ces belles photos vous etes tres migons tous les 3 et franchement tu es tres bien tu ne dois plus etre bien loin de tin objectif
Bon anniversaire a Anna
Nicole j aime beaucoup cette periode de l'annee avec toutes les decos de Noel je trouve ca magique
Aujourd'hui je vais aller acheter le materiel pour mes chats car je vais les recuperer debut Janvier
Bertaude je suis contente de savoir que tu es bien entouree. C est precieux les amies
Trouspie bonne petanque tu as l air toi aussi tres proche de ton homme ca fait plaisir
Momo bonne journee
Clarinette quand ca ne se passe pas comme je veux avec la balance je me dis que de toutes les facons je dois continuer je n ai pas le choix car sinon je vais continuer a grossir.
Sophie profite bien de ce moment familial moi mes garcons arrivent samedi avec ma maman suis trop contente
Leweline francine de gros bisous j espere que vous profiterez bien de vos enfants petits enfants
Bises a toutes