Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
![]() |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. |
![]() |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 15-12-2017 à 18:25 | ||
Bonsoir les poupées !
MARIE CECILE ne te retiens pas de verser tes larmes s'il le faut c'est nécessaire ! Moi dès que je sais que je ne ressors plus hop je me jette dans mon pyjama pour être tranquille ! MOMO merci c'est chouette la pétanque on rigole bien et franchement dans ce club je m'y sens bien et bien accueillie ! SOPHIE très jolie la phrase de ton amie j'aime beaucoup ! Je vais essayer de la retenir ! FRANCINE allez ca va aller tu vas où déjà ? J'espère que tu as fait bonne route et sans trop de pluie et de vent ? Continues ton programme il parait que ca fait baisser le diabète il me semble !! NICOLE pas mal aussi l'histoire d'emballage ! TIPHAINE bon anniversaire à ta fille alors ! Où sont mes 8 ans à moi mdr ! En principe les massages c'est fait pour détendre !! ;) Moi j'adore ca ! Moi aussi j'aime bien les produits Nuxe et Caudalie aussi c'est sympa ! -800 super bravo ! CLARINETTE nan pas de pétanque ce weekend j'ai des amis qui viennent déjeuner demain midi mais sinon un pote du club m'avait demandé si j'étais libre pour jouer avec moi j'ai trouvé ca super sympa car dans le club où je suis actuellement il n'y a pas grand monde qui voulait jouer avec moi pff on est content d'en partir avec mon chéri ! Il a neigé très fort tout à l'heure et c'est resté sur notre pelouse mais là on a fermé les volets alors je ne sais pas où ca en est !!! J'espère que ca ne va pas trop tenir pour que mes amis viennent demain !! Je passerais vite fais pour donner ma perte ou ma prise !! :-S Bonne soirée à vous ! Bises Menus du jour : Matin : Café ss, 15 cl de lait, 30 g de pain aux céréales, 10 g de beurre, 15 cl de jus d'oranges. Midi : Haddock, 125 g de pdt vapeur, chou fleurs, 1/8 de camembert, 2 kiwis. Soir : Soupe de légumes maison, 110 g de fromage blanc, 1 pomme. |
||||
![]() | ||||
![]() |
Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 15-12-2017 à 15:26 | ||
Coucou les filles
Desolee mais en ce moment j ai une vie de dingue au bureau beaucoup de pression Demain suis incrite a une randonnee a velo avec un groupe d expatrie et j ai reussi a convaincre une collegue francaise de venir avec moi j espere que ca va etre sympa Les temperatures baissent ca descend a 10 la nuit et dans chauffage meme avec les radiateurs d appoint gla gla Alors plan B j ai ouvert le canape lit de la salle et je m enfouit sous la couette pour regarder la tele Bisous a toutes |
||||
![]() | ||||
![]() |
clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 15-12-2017 à 11:10 | ||
bonjour
grand soleil ce matin journée courses et ménage Dietqueen j espère que tu passeras une bonne journée avec ta fille leweline fais tu des achats à Turin tu y vas régulièrement bravo Tiphaine moi ça ne sera pas pareil je le sens à mes jeans :-S momo va sur replay tu pourras la voir ss l enregistrer l émission sur le diabète nicole tu n es pas noyée !!!!!!! francine toi aussi beaucoup d eau bertaude courage trouspie bon w e à la pétanque je suppose hélène ça fait longtemps que l on ne t a pas lu bonne journée à toutes bises |
||||
![]() | ||||
![]() |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 15-12-2017 à 09:50 | ||
![]()
Bonjour,
Un petit coucou, toujours très vite en ce moment car nous partons Dimanche et demain nous allons à Turin, donc la voiture doit être prête ce soir et j'ai encore un tas de choses à préparer. TIPHAINE, nous avons tellement apprécié notre massage à Roscoff en Septembre que nous recommencerons, c'est un peu cher, mais quel plaisir surtout que ce sont des professionnels qui pratiquent, que du bonheur pendant 60 mn et ça détend, sans parler de la peau qui est très douce. Ici, neige et pluie. . .. CLARINETTE, nous allons à Disney jeudi et vendredi, voilà quelques années que nous n'y sommes pas allés en Décembre, c'est vraiment magique et tant que l'on peut l'offrir à nos petits enfants, même mon gendre vient cette année, donc un peu de rêve nous fera du bien. Tu as raison de marcher, c'est le meilleur sport. SOPHIE, très bon séjour à Paris et profite bien de ta fille. Demain soir, si nous ne rentrons pas trop tard, ou Dimanche matin, je passerai sur le forum. Très bonne journée à vous toutes. |
||||
![]() | ||||
![]() |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 15-12-2017 à 06:55 | ||
Je suis contente d'avoir vu ton résultat avant de partir !!! On avait raison, il fallait que tu t'accroches. C'est super ! Suivons toutes ton exemple. . . A ce soir.
|
||||
![]() | ||||
![]() |
annanoe (, ) répond | Posté le 15-12-2017 à 06:19 | ||
Bonjour les filles,
-800g pour moi, je suis super contente effectivement je ne devais pas avoir éliminé toute la rétention lié à ma période de cycle et puis je ai bien fait attention! Il faut que je M accroche encore une semaine, les festivités commencent le 22 et gérer au mieux pendant les fêtes pour ne pas anéantir tous mes résultats Bonne journée à toutes et bonne visite à Paris Sophie. Tiphaine |
||||
![]() | ||||
![]() |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 14-12-2017 à 22:26 | ||
Bonsoir les filles, je passe vite fait je reviendrais demain après midi pour vous lire là je suis fatiguée et entre la tablette et le Phone c'est écrit trop petit ! Je vous fait plein de bisous et souhaite courage à celles qui travaillent pour la dernière journée et bon repos aux autres 😘
|
||||
![]() | ||||
![]() |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 14-12-2017 à 22:20 | ||
Bonsoir
Ma ille défait ses bagages. Moi je vais me coucher car départ à 7h30 demain pour Paris. Ca va être une grande journée. C'est l'odeur qui est délicieuse chez Nuxe et les produits sont efficaces. Ils durent si longtemps que ça vaut le prix. Super ta journée. Momo va sur ton ordinateur et tape Replay France 5 docs du 13/12 et tu vas avoir la rediffusion de l'émission. Vraiment j'insiste ton mari devrait la voir et toi aussi. . . Voici le menu du jour. Matin : yaourt, ananas frais, pain, beurre Midi : saumon, maîs, yaourt, mandarines Soir : jambon fumé, avocat, pain, chèvre, macarons. J'espère que je vais dormir mais je suis bien fatiguée. . . |
||||
![]() | ||||
![]() |
annanoe (, ) répond | Posté le 14-12-2017 à 21:02 | ||
Bonsoir les filles,
Journée de repos aujourd'hui et c était une super journée ! Ma cousine nous a offert pour mes 40 ans un soin :30 min de hammam toutes les deux, puis en solo 30 min de gommage puis 30 min de massage. . .un bonheur même si la dame m a trouvé très tendue. . . lâchée prise m a t elle dit. . ..je sais qu'il faut que je travaille là dessus mais plus facile à dire qu à faire. . . ça m a un peu remué. Puis déj en crêperie toutes les deux et j ai récupéré mes enfants tôt c était super d autant qu aujourd'hui c est l anniversaire d Anna qui a 8ans! Sophie moi aussi suis une grande Fan des produits Nuxe, surtout leurs crèmes et gommages corporels. Ma pauvre Nicole j espère que tu n as pas trop galéré pour rentrer chez toi ! Trouspie je pense aussi que la bonne ambiance au boulodrome aide à tenir avec le froid ! 40g pain 10g beurre Galette chèvre miel salade vinaigrette, crêpe pommes caramel beurre salé et un verre de vin 2 tranches de jambon blanc yaourt nature Je sens que j'ai" dégonflé" on verra demain ! Bonne soirée à toutes. Tiphaine |
||||
![]() | ||||
![]() |
momo02 (, ) répond | Posté le 14-12-2017 à 18:55 | ||
bonsoir les filles
pour l'emission sur le diabéte , mon mari a préfére regarder le match de foot et j'ai pas pensé a l'enregistrer je viens de faire ma soupe ,citrouille carotte et vache qui rit il a encore plut et pas de soleil que du veny NICOLE a la pédicure j'y vais tout les 3 mois,je n'arrive plus a couper mes ongles DIETQUEEN ?tu a raison de prendre soin de toi ,et la créme il en faut la peau , m'est plus elastique BERTAUDE ça soulage de pleure,et avec ton amie vous avez passer un bon moment midi, celeri au yaourt ,120 g de haché, macedoine legume,yaourt,pomme 16 h thé soir ,potage ,1 tranche de galantine,yaourt bonne soirée a vous |
||||
![]() |
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.