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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 31-08-2019 à 08:09 | ||
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Moi aussi matinale
Bonjour Pour moi , je vous communique mon résultat sur la base du 1ier juillet ( comme prévu ) +400 , après 2 mois de vacances plutôt satisfaite , Pour moi donc 2,4 en moins le 1ier nov Les pièges à éviter , la fringale de fin de journée et les we 🥨🍕🥤🥂 Nous voilà toutes sur la ligne de départ Bon courage |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 31-08-2019 à 08:01 | ||
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Je suis la plus matinale.
Je commence par un "Pareil "qui ne me trouble pas. J'ai l'habitude de ces pauses qui arrivent très régulièrement sans pour autant que j'ai démérité ou ralenti le rythme. Le coach m'a confirmé que le corps avait besoin de souffler régulièrement. J'ai donc toujours 4 kilos à perdre dans ces deux mois. Et vous ? Venez vous placer sur la ligne de départ. Je vais passer régulièrement ce matin pour noter vois résultats.A tout de suite donc. . . |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-08-2019 à 23:05 | ||
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Petit commentaire vite fait.
Nicole bravo très bonne solution. Passe un bon moment. Ninette il ne faut pas jeûner quand même. Un minimum pour que la machine marche ! Momo il m'en fait faire des haltères avec des bouteilles d'eau mon coach. C'est là que je regrette d'acheter des litre et demi ! Tiens bon. tes bras te diront merci plus tard. Ah les curry. J'ai eu une grande histoire d'amour avec eux. Comme avec beaucoup de gâteaux salés. . .J'ai toujours préféré le salé au sucré. . . Mais c'est fini. J'ai rompu sauvagement. Ils s'en remettront. Francine tu t'es écroulée finalement. Tes tisanes sont bonnes en effet. Je pense à toi en en buvant. Mais Bertaude ça rend fou les jardins ? Pourquoi t'acharnes tu à manger de la ratatouille si tu ne la digères pas. C'est peut être l'acidité des tomates. Tu en consommes beaucoup. Fais un sort à tes haricots verts. Je les cueille pas mais je les cuis et j'adore ça chaud ou en salade. . . Allez bonne nuit à toutes et à demain pour celle qui participent. Ninette tu n'as pas voulu jouer avec nous ? Menu Matin : yaourt, pruneaux, toast, St Moret, fromage et un citron pressé Midi : buratta, salade de crudités nature, 30g pain, yaourt, myrtilles Soir : poulet, haricots verts, sauce teriaky, 30g de pain, yaourt |
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond | Posté le 30-08-2019 à 22:09 | ||
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bonsoir je viens de rentrer du jardin ceuillir des haricots verts arroser le jardin demain je ramasserais les tomates et demain matin j arroserais encore le jardin car il va faire chaud
repas 50gr de pain le matin beurre the et yaourt salade verte avec des œufs dure 1 tranche de jambon avec 100gr de pates 250gr de melon 16h yaourt et pasteque ce soir 100gr de jambon salade 1 part de camenbert 1 yaourt j avais des cerises au congele je les ai degele et j ai fait de la confiture je ne digerepas la ratatouille encore je l ai passe au blinder c est de la compote bonne nuit |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 30-08-2019 à 21:50 | ||
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Bonsoir, c était difficile de reprendre le quotidien ! J ai fini par m endormir dans le fauteuil à 17h ! Nous sommes allés à la crémaillère de la boutique d une amie dans le village voisin, et ce soir ce fut repas léger avec un grand bol de soupe de tomates du commerce et une tranche de jambon blanc avec en soirée une tisane ! Vous les connaissez, hein ? Je crois que je vais bien dormir, enfin je l espère !!!
Bonne soirée à vous ! Francine. |
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momo02 (, ) répond | Posté le 30-08-2019 à 21:26 | ||
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bonsoir les amies ,
20 mm d'halteres ,j'ai commencé ,je vais voir si je vais tenir,j'ai un peu de fourmis dans les mains mon beau frére et ma belle soeur sont venu voir ma salle de bain,on a bu l'apero,et grignoter quelques,currly ;;pas top c'etait bien ,je viens de terminé de souper SOPHIE ;le coach ,fait des merveilles , mais on sait que tu ecoute le bien de ta santé, FRANCINE nc'etait un petit gout de deprime ,il faut remonter la pente j'ai fais mes courses,et il a fait beau midi,120 g cabillaud,courgette ,100 g riz,yaout , melon, 17 h banane soir ;120 g sjambon sec, mache+mg,yaourt 120 g raisin bonne soirée a vous |
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Ninette34 (, 34) répond | Posté le 30-08-2019 à 20:50 | ||
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Bonsoir à toutes
Journée bien remplie ,Déchetterie ce matin puis rangement et nettoyage de l'abri de jardin. après midi karcher façade de la maison et allée du jardin. Je vais essayer de dîner ,en ce moment je n'ai pas envie de manger ,pas faim. à demain pour la pesée :-* |
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nicchet (, 44) répond | Posté le 30-08-2019 à 20:29 | ||
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Bonsoir les filles
j’ai allégé Je voulais faire des pâtés sardines , thon et et maquereaux mais ça sous entend croûtons et pain et des minis croques monsieur , j’ai préféré des minis brochettes que je vais bricolées avec tomates cerises , des concombres , œufs cailles , crevettes . En entrée je voulais tenter un crumble de sardine , remplacé par une salade melon , mangue et jambon sec . Francine tu as craqué , tu as mangé tes émotions , j’ai parcouru un livre sur ce sujet que lisait ma fille . Bravo Sophie , tu gères bien et ton diabète , et ta perte de poids . Encore bravo . Geneviève , courage avec ces problèmes informatiques Marie - Jo , ta cure va te rebooster , se faire chouchouter loin des contraintes quotidiennes , c’est génial . A demain les filles pour la grande aventure ou au moins un voyage vers notre objectif . |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 30-08-2019 à 18:56 | ||
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Ce petit individu a l'air de prendre ses aises. Serait il adopté ? Il est craquant !
On a échangé sur ton malaise de te retrouver seule à la maison. Prévenir c'est mieux que guérir. la prochaine fois prépare un en cas léger pour te calmer. Et puis c'est pas pour dire mais tu nous a dis que tu craquais parce qu'il y avait trop de monde chez toi et maintenant c'est parce qu'il n'y a personne. . . Faudrait savoir ! Ma moquerie est amicale ne le prend as mal surtout ! Sinon tout sera de ma faute ! Et ça me fera craquer :-q Comme je l'ai dit j'ai eu mes résultats de labo. Diabète de compétition avec 6,3 d'Hémoglobine glyquée. . .un rêve pour moi qui ai frôlé les 9 à un moment. . .Donc récompense avec une petite manucure chez les chinoises en bas de chez moi avec un vernis rose pâle de jeune fille (ça les change des grands ongles peinturlurés que je trouve abominable mais qui sont à la mode dans mon quartier ethniquement mélangé. . .) Bonne soirée à toutes. Je repasse pour mon menu. Super Annie tu as fait le bon choix. |
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lacauviniere (, 50) répond | Posté le 30-08-2019 à 16:28 | ||
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Les filles, au secours ! Je craque ! Je n arrive pas à faire la sieste et j ai grignoté tout ce sue j ai trouvé ! La maison est vide mon mari est parti pour une réunion pour le club !! Je n y arrive pas cette après midi, c est plein de vide ,ça m énerve d être comme ça ! Ma valise est vide, rangée, je n ai rien à faire qui m occupe l esprit, c est casse pieds d etre comme ça ! Je m en veux, vous savez ! Je vais essayer de monter travailler sur l ordinateur !
Bon courage à vous ! Bises ! Francine. |
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