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par maite620 (arras, 62) | Posté le 28-09-2011 à 18:08 | |
| 1kl en 3 semaines !!!!!!!!!!!!!!!!! | |||
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maite620 (arras, 62) répond | Posté le 01-10-2011 à 10:25 | ||
bonjour les filles
merci de vos reponses c est sympa , je suis de nouveau motivee bisous avous , merci maite |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-09-2011 à 15:40 | ||
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Courage ! qui va doucement va surement ;)
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-09-2011 à 08:21 | ||
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1 kg en 3 semaines. . . donc 5 kg en moins pour Noël et environ 15 de moins pour l'été prochain ! Vu sous cet angle, je trouve cela très encourageant ! Je le rappelle, l'objectif à avoir est celui sur le long terme pour être assurée que les kilos ne reviennent pas !
Bonne suite de programme très prometteur ! ;) |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 28-09-2011 à 18:36 | ||
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Bonsoir NOUNOURS je ne t'avais pas vu
merci CATHERINE pour ton soutien bise Pierrette |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 28-09-2011 à 18:34 | ||
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Bonjour c'est correct ,l'important est de ne pas prendre dans ce programme et regarder le volume perdu ,car si on perd pas de poids on perds de la surface ! la meilleure manière de contrôler c'est les habits (les jeans surtout! il faut pas aller trop vite car en arrêtant (c'est comme tous les régimes) on reprend! voir d'abord si on ne fait pas d'écarts voir si on boit assez faire un peu de marche et garder confiance venir sur le forum dans les groupes est aussi un facteur de réussite pour partager les moments de stress, d'ennuie ou d'angoisse! ces facteurs là font la différence! courage et ne restes pas seule viens sur les forums (je suis sur le 12 septembre ou tu peux aller sur un autre qui te conviendra! ne lâches pas ! Pierrette |
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catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond | Posté le 28-09-2011 à 18:32 | ||
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moi je n'ai perdu que 400 g la première semaine, mais il faut que tu te dises que plus on perd lentement, moins on reprend après. garde espoir et bon courage
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nounours_0, Ambassadeur(rice) répond | Posté le 28-09-2011 à 18:30 | ||
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Ne désespère pas, mais ne soit pas trop pressée et essaie de voir ce qui ne va pas
Bon courage de la part d'une ancienne ;) |
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