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par eston22 (plouezec, 22) | Posté le 07-11-2011 à 11:02 | |
| trouver de l aide de ces proches un soutien leur expliquer que ce regime pour vous est important pour quil vous soutiennent au quotidien | |||
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-11-2011 à 14:50 | ||
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N'hésite pas à parcourir les forums, tu trouveras le soutien nécessaire ;)
Courage ! |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-11-2011 à 14:35 | ||
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Salut,
je te comprend choupette!! Je suis aussi à la recherche d'un travail depuis 2 mois! Dur, dur!!! Pour la colation des enfants, prévois en un pour toi (fromage blanc 0% et pomme par exemple) que tu manges en même temps qu'eux et que tu retires de tes repas. ça évitera de les accompagner sur les gâteaux et le chocolat!!! |
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choupette2001 (MARONNE, 76) répond | Posté le 14-11-2011 à 14:07 | ||
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Bonjour, je suis nouvelle sur le forum. . .je me sens un peu perdue, je n'ai jusqu'à maintenant jamais discuter sur un forum. . .j'attaque ma 3ème semaine de Cohen mais je manque de motivation car peu de résultat (500g de moins seulement). Je craque facilement pour des petits éccart (surtout à la collation des enfants) car en plus de gérer un nouvel équilibre alimentaire (que je fais avec mon homme) je galère pour trouver du boulot. . . alors je vous remercie par avance du soutien que vous pourrez m'apporter. Choupette 2001 (76)
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-11-2011 à 08:47 | ||
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Le soutien est en effet essentiel dans une période comme celle-ci, aussi bien familiale qu'amicale. Partager ses expériences avec des personnes qui se trouvent dans la même situation est un plus à ne pas négliger. Savez-vous que l'on a 8 fois plus de chances d'atteindre son objectif lorsqu'on est accompagné par des personnes qui poursuivent le même but ? C'est ce que l'on appelle l'effet de groupe ! ;)
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 08-11-2011 à 06:47 | ||
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bonjour,
en ce qui me concerne je n'aime pas employez le mot régime c'est une façon de mieux s'alimenter et le faire avec tes proches ne serait que mieux pour toi et pour leur pte santé bonne journée à vous |
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christiank (SAINT HELEN, 22) répond | Posté le 07-11-2011 à 11:30 | ||
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Bonjour Eston ;)
réponse courte de St HELEN 22 ,j'ai commencé le 3 oct et depuis mon entourage m'accompagne bien voir même très bien pour moi la pesée est toujours un moment compliqué car malgré beaucoup d'effort et très peu d'erreurs depuis trois semaines c'est le yoyo et le moral va avec . . .et là l'entourage est important. je m'appelle Christian K ;) |
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christiank (SAINT HELEN, 22) répond | Posté le 07-11-2011 à 11:29 | ||
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Bonjour Eston ;)
réponse courte de St HELEN 22 ,j'ai commencé le 3 oct et depuis mon entourage m'accompagne bien voir même très bien pour moi la pesée est toujours un moment compliqué car malgré beaucoup d'effort et très peu d'erreurs depuis trois semaines c'est le yoyo et le moral va avec . . .et là l'entourage est important. je m'appelle Christian K ;) |
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