En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Défi Détox : - 3 kilos en Janvier !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 03-01-2012 à 07:25
Bonjour à toutes et à tous ! :)

Toute l'équipe de la Team Motivation vous souhaite une excellente Année 2012 !!
Que la motivation, la confiance et la légèreté soient avec vous tout au long de cette nouvelle année !

Que diriez-vous de nous lancer un petit défi Détox pour ce premier mois de l'année 2012, histoire de purifier un peu notre corps après ces fêtes si agréables mais si peu "légères" pour la plupart d'entre nous ! ;)

Comment relever le défi ?

5 challenges :
- Alimentation : Manger 5 fruits et légumes par jour
- Boisson : boire au maximum de l'eau, des tisanes ou du thé sans sucre
- Activité physique : Faire un minimum d'une heure de sport par semaine
- Sommeil : Se coucher à heures régulières chaque jour
- Bonne humeur : S'accorder au minimum 10 minutes par jour de détente plaisir

Et pour se motiver :
- Noter ici notre poids de départ et notre poids chaque semaine
- Partager ici des recettes détox que l'on peut trouver chacune
- Partager ici les infos sur tout ce qui peut nous aider à purifier notre corps (curcuma, feuilles d'artichaud..)
- Se motiver chaque jour en venant poster ici le bilan de notre journée sur ces différents points !

Objectif :
3 kilos en moins d'ici la fin janvier !

Alors qui relève le défi ?
Retour au forum
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 01-09-2014 à 10:16

Ca y est, c'est la rentrée !!!

Et c'est parti pour une nouveau Challenge : le Challenge Minceur de la Rentrée !!! :-q :-q :-q

Par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219223

1 mois pour reprendre nos vies (et notre démarche minceur) en mains !!

Venez découvrir chaque jour un nouveau défi !
Défi Sport / Défi Organisation / Défi Motivation / Défi Alimentation / Défi Positif


Cécile Neuville,
Psychologue à votre écoute
Membre de la Team Motivation sur Savoir-Maigrir


maite620 (arras, 62) répond Posté le 20-11-2012 à 23:51
bonjour a toutes
moi aussi deçue par le regime jmc perdue 3kl.500 en 25semaines ,
j ai un probleme avec ma colonne v, et je dois perdre du poids
et pas moyen
felicitations a vs pour les pertes de poids
bonne journee a toutes
maite 620
j


france_35 (35) répond Posté le 29-02-2012 à 22:52
Bonsoir , BRIGGET quelle différence y a t il en le régime JMC ET Delabos Alain (sans
indiscrétion bien sûr)

Quand je vois votre photo , cheval et chien , :-q :-q mon rêve et mes 2 animaux
préférés

A bientôt bon courage à tout le forum


micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond Posté le 03-02-2012 à 10:55
Merci Bridget,et Bonjour :
Voici mon adresse : laurentmicheline@sfr.fr merci encore pour tout ce que tu m'as dit gros bisous et à bientôt.


brigget (saclas, 91) répond Posté le 02-02-2012 à 20:06
bonsoir micheline

et bien pour commencer,as tu une adresse mail ?
ou une adresse msn ?
je pense que tu dois avoir au moins une adresse mail

essaies de voir et tu me la donne ici
bonne soirée


micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond Posté le 02-02-2012 à 11:02
Bonjour Bridget,
Je te remercie de m'avoir répondu si vite, car en effet si je veux maigrir si vite c'est pour raison de santé, en effet ma colonne vertébrale est usée donc le médecin m'a conseillé de maigrir j'ai déjà maigrie de 18kg et ma colonne le supporte mieux donc j'ai encore 6kg pour ne plus avoir ces douleurs atroce dans le dos jour et nuit aussi je te remercie très sincèrement, mais comment puis-je te donner mon adresse je suis débutante en informatique alors je ne sais pas merci de me répondre.


arwen2708 (aveluy, 80) répond Posté le 01-02-2012 à 20:20
Defie reussie -5,1kg youpiiii


brigget (saclas, 91) répond Posté le 01-02-2012 à 19:45

bonsoir micheline
je ne me suis inscrite nulle part
j'ai retrouvée le livre du docteur delabos alain
mincir en bauté grace à la morpho-nutrition
chez albin michel
il en a peut-etre ecrit un nouveau depuis !!!
moi cela me convient,je n'ai pas faim,c facile à suivre et deux fois par semaine on fait un repas libre :P
si tu veux je te donnerai mon adresse mail ou msn
a bientot biz


Marie-France_44160 (PONT-CHATEAU, 44) répond Posté le 01-02-2012 à 11:58
Bonjour, c'est Marie-France, défi tenu - 3K500 fin Janvier. Le poids repart bien à la baisse. C'est très motivant. Bon courage à tous et bonne journée.


micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond Posté le 01-02-2012 à 11:56
Bonjour Bridget,
Je suis comme vous très déçue par le programme J.M.C., donc je me suis renseignée sur rynonutrition jusque là je ne me suis pas encore çinscrite et vous où êtes-vous pour maigrir de 3kg en une semaine moi pour perdre 3kg chez J.M.C. j'ai mis 4 mois alors vous voyez, j'aimerais bien correspondre avec vous ? merci.



1 - 10 de 395

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen