J'ai lâché et j'aimerai reprendre… qui repars avec moi ?

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		par Lunapopset (boussy, 74)	Posté le 19-02-2012 à 20:56
Voilà 1 mois maintenant que je ne suis plus le programme, que je mange tout et n'importe quoi, que je ne fais plus de sport… et que je reprends le peu de poids que j'avais réussi à perdre ! Je m'y remet sérieusement demain, mais j'aimerai faire cette route, parfois difficile, en compagnie de quelques unes d'entre vous, parce qu'à plusieurs on est plus fortes ! Alors, qui veut (ré)embarquer avec moi ?

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	ANNICK_2012 (ROMANS, 79) répond	Posté le 14-03-2012 à 19:50
:x anmya t'es trop forte de limiter moi j'ai mis mon homme à contribution comme çà. . .. :-* bise à toi bonne nuit à demain :x trishia je t'ai vu aussi au jeu c'est vrai on oubli le frigo :-* bonne nuit à demain :x ludiave le ménage avec le beau temps se fait "presque" tout seul :-* bonne soirée à demain :x natcas X( X( controle. . ..comme çà le soir tu peux manger plus simps ;)bonne soirée et bonne nuit à demain :-*

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:43
un petit coucou avant d'éteindre l'ordi. bonne soirée et douce nuit. a domani j'espère.

	natcas (SAINGHIN EN WEPPES, 59) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:25
merci Annick, je vais essayer vendredi Trishia je note l'idée des patés allégés :P , je m'inquiète pas car j'ai mes regles et du coup je mange de la charcuterie X( , c pas BIEN et je le sais X( , mais j'arrive pas a me controler, vivement demain car ca va se finir!!! >:) Ce soir c soupe pour moi!!!

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-03-2012 à 18:07
ANNICK, je note cette idée de recette simple mais qui me plaît bien. je t'ai trouvé au jeu des terminaisons ;) j'y vais aussi, et idéal quand j'ai une envie d'aller dans le frigo, je vais sur le jeu :-q NATCAS, :-bd pour le pâté non non non. pourquoi tu ne te prépares pas une terrine maison spécialement pour toi (même pour tes enfants d'ailleurs) avec des viandes maigres poulet, porc, foie de volailles. . ..) il y a des recettes facile sur internet. ce serait mieux que de piocher dans la charcuterie de ton mari :P c'est une astuce comme une autre et saine, bon pour nous. courage, courage. j'ai craqué pour un taillefine chocolat cet aprèm, mais ça c'est pas grave. je n'ai pas mangé de fruit. toujours motivée.

	ANNICK_2012 (ROMANS, 79) répond	Posté le 14-03-2012 à 14:37
cuire à sec à la poele 1courgette puis des epinards (surgelés)battre 1oeuf 2càs de fromage blanc à 0%MGcreme à 3% muscade sel poivre dans un plat allant au four alterner courgette épinards des de blancs de poulet revenus à sec à la poele puis la sauce au four 180° 3Omn très bon voili voilou!!! :-* :-* :-* à +

	natcas (SAINGHIN EN WEPPES, 59) répond	Posté le 14-03-2012 à 14:06
salut les filles, Trishia, je peux t'envoyer mon repassage?, ;) je rigole c'est ce que je fais également cette après midi, pendant la sieste des enfants!! sinon la cuisse de dinde était un régal :D , avec le riz, hummmmmm!!! c t trop bon :-q ; par contre j'ai prix du paté X( en faisant le casse croute de mon mari :^> , rrrr X( ; puis 2 petit suisse en dessert, ce matin j'ai pris 2 clémentine ,et 1/2 biscuit petit déjeuné. Voila, ce soir je vais faire une soupe de légumes avec un yaourt 0% ca devrait le faire! bonne journée à toutes PS: Annick, je veux bien la recette du parmentier

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-03-2012 à 12:24
oups, LUVIANE aussi est passée. bien. merci. alors bon app' si ce n'est pas déjà fait.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 14-03-2012 à 12:23
coucou à toutes. nous aussi sous le soleil :-q B-) pour ce midi, betterave, jambon et endives braisées, et toujours yaourt ou fromage blanc,pommes. ce soir, j'ai hâché des blancs de poulet. j'ai préparé une soupe de légumes, champignons à l'ail et persil, et laitage + fruit ? ? ??? orange ou poire ? ? ?? cet après-midi, courses et repassage. plus d'enfants à la maison. NATCAS et ANNICK bon courage pour cette journée déjà bien entamée. en espérant que nos co-régimeuses viennent un petit peu plus nombreuses. AMYRAL est passée, super. mais il nous en manque bien d'autres. allez les filles venez nous encourager et vous motiver avec nous ;)

	ANNICK_2012 (ROMANS, 79) répond	Posté le 14-03-2012 à 11:26
BONJOUR LES FILLES!!! ça va mieux aujourd'hui :salade endive parementier de poulet aux épinards (recette perso si vous la voulez je vous a donnerai)F B 0% clémentine CE SOIR bouillon de légumes crevettes aux carottes(recette perso si vous voulez je vous la donne) yaourt infu.le soleil est là et c'est notre meilleurs allié.Alors courage encore aujourd'hui les filles un peu de jardinnage pour les unes et pour les autres avec les enfants c'est déjà du sport pour la journée :D je vous dis à+tard :-* :-* :-*

	ludiave35 (44) répond	Posté le 14-03-2012 à 10:19
bonjour les filles je vais me bouger il faut que je fasse du menage avant tout je vais prepare mon repas lentilles jambon salade fromage fruit the citron il fait un soleil formidable sa done envie de faire plein de choses je vous souhaite bonne journee a plus tard

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