Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par mik3 (courant, 17) | Posté le 12-05-2012 à 09:17 | |
|
seulement 4 kg de perdu depuis fin décembre, je ne désespère pas, il vaur peut être mieux les perdre doucement, il est certain que je ais quelques écarts...
mick3 | |||
Retour au forum
 |
OLLIVE ( , ) répond | Posté le 13-05-2012 à 12:55 | ||
|
bonjour ,
je suis une dame qui est née le 19/11/1948 et bien longtemps j'ai pensé qu'en mangeant de la salade et peu de chose maigre et étant mal nourris j'allais maigrir en 2008 je me suis inscrite chez le docteur Cohen j'ai appris que de mieux m 'alimenter était vraiment une chose bien j' ai perdu 17 kilos en 6 MOIS sans jamais faire le yoyo ,j ai été aidé par des anciennes et l'équipe évidemment mais le seul conseil que je peux donner maintenant c'est de toujours rester grouper se faire des amies amis et de respecter certaines consignes que nous indique le DOCTEUR et semaine après semaine vous aurez satisfaction si vous voulez de ma motivation de mon aide Tous ensemble c'est tellement plus facile!Ollive perte de poids ollive titite SI TU VEUX EN SAVOIR PLUS IL FAUT RENTRER DANS LE GROUPE ET LAISSER UN MESSAGE TU AS LES CALORIES DES ALIMENTS ET DES RECETTES PEU CALORIQUES MERCI |
||||
 | ||||
 |
mik3 (courant, 17) répond | Posté le 13-05-2012 à 09:57 | ||
|
oui, c'est vrai, j'avais d'abord commencé avec les repas 900 calories, ensuite je suis passée à 1200, cette semaine je vais donc repartir sur 900 je pense que l'on peut alterner entre ces deux posibilitées pour que ce ne soit pas trop contraignant.
j'ai besoin d'un carré de chocolat vers 16 h, ou je prends un fruit, pour éviter le grignotage. . .. . .. . ...on fait lepoint en fin de semaine mick3 |
||||
| ||||
 |
agathe067 (gundershoffen, 67) répond | Posté le 12-05-2012 à 15:32 | ||
|
bjour
qui va piano va sano mais c est vrai que cest pas bcp moi meme j a i perdu 8 kgs en 3 mois, et en faisant des ecarts sans vouloir te bousculer et par souci d efficacité quel regime suis tu ? (nbre de calories,) as tu pensé a tenter un regime plus pauvre en calories et te permettre ensuite de faire des rajouts c est ce que je fais après 5 kgs pris sous le regime 1400 ca, l equipe m a conseillé de suivre le 1200 et en fait je me base sur le 900 et comme ca je rajoute fruits, chocolat par la suite sans culpabilité (après m etre goifree de tous les legumes permis) je t aiguille p etre sur la mauvaise vois et question elimiiiineeez , bonne quantité de liquide ? et puis meme si ca se trouve, d ici un ou deux mois ton corps , las de resister amorcera une perte plus sensible (contraire de celles qui perdent bcp et qui stagne par la suite) bonne chance et garde le cap |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
