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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par boimel Posté le 06-09-2012 à 13:27
bonjour voilà jme presente mel jaimerai ouvrir et tenir ce forum pour les personnes comme moi qui font plus de 100 kg et qui reveraient faire deux chiffres sur cette modite balance pour se motiver pour s entraider biz a vous et venez nombreuses
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p2986607_veronique (beauvais, 60) répond Posté le 17-10-2012 à 08:36
bonjour les filles


p2986607_veronique (beauvais, 60) répond Posté le 16-10-2012 à 07:52

bonjour les filles
renee, ton objectif n'est pas insumontable 4 kg en a peut pres 2 moi ses possible :-q courage et paciense

le mien est de désendre en desous les 80 kg mes je n'est pas de date et sur tous empécher l'effer yoyo :x

motivezen , renee , boimel et tous les autres bonne journée


reneecaamano (06) répond Posté le 15-10-2012 à 17:52

coucou les filles! je suis là, je vais mieux ma bronchite passe doucement, j'ai fini les antibio, moins fatiguée et -1kg, j'en suis donc à 103kg, j'aimerai etre à 2 chiffres pr les fetes de Noel. Bravo les filles pr vos pertes de poids et à MOTIVEZEN qui ns motive, et fait nos comptes. En ce moment mes menus sont un peu débridés car je n'ai pas tres faim. Courage on s'accroche et on continue :-q bonne soirée à toutes et bises :x :x =(( =((


motivezen répond Posté le 15-10-2012 à 10:03
donc moi je compte depuis votre réinscription du forum nanananére *-:) :-q
boimel =coucou boimel on attend
bibi =-900G=6KG900
motivezen=-1kg200 =4KG
véronique =-900G=7KG900
renée tu es ou=
bonne journée a vous bisous =((


p2986607_veronique (beauvais, 60) répond Posté le 15-10-2012 à 08:16
bonjour les filles
bib bravo pour ta perte :) :-q

pour moi pas de déga suite a l'anniversaire de ma niéces , faut dire que j'ai éssayé de faire attention B-)

j'affiche se matin une perte de -300g + les 600g de samedi ont est à 900g pour la semaine passé :x :x :x

mon repas pour midi ses

bouillon lergumes
2 petits tranche de saumon fumer écosse O:-)
petit pois carottes
yaourt et fruis


bib59 (LA MADELEINE, 59) répond Posté le 13-10-2012 à 09:53
bonjour les filles, pour moi c'est - 600gr et je suis repassée à 2 chiffres (99.4 kg) :)
par contre, ce soir je vais chez ma sœur et elle a prévu une soirée crêpes :-S et "just dance 4" sur la wii, on va danser tout plein. . .
veronique : c'est bien 14 kg en 5 mois :)
et j'aime bcp la machine à motivation, sympa le dessin ;)
bon week end à toutes, bisous
Fabienne


p2986607_veronique (beauvais, 60) répond Posté le 13-10-2012 à 08:37
me revoilà
j'ai fait le calcule depuis mon inscrition le 28 mai je n'est perdu que 5 kg :(( :(( ces pas grand chose

mais avan sa j'avais commences avec une amie qui êtais inscrite , elle me donner les menu :) j'avis perdu 9 kg

sa fait donc 14 kg en 5 moi :x


p2986607_veronique (beauvais, 60) répond Posté le 13-10-2012 à 08:26
bonjour les filles

pour moi se matin -600g ; ses une bonne surprise :x :x j'adort

bravos a toi motivezen pour ton 1kg 200 :-q

a midi ont fête les 6 ans de ma niéce , et ma soeur n'est pas adépte des plas alléger X( sa crain un peut ses pour sa que je me suis pesser aujourd'hui :^>

lundi j'entame ma 3 semaine sens tros écard >:) ont veras les résultas en 1 mois , avec tous sa je ne sais pas comben j'ai perdu depuit le début

motivezen , boimel passé un bon week-end ;)


motivezen répond Posté le 12-10-2012 à 08:55
faut attendre une semaine ihhihihi tu verras demain yesssssss
pour moi c est le vendredi alors voila -1K200 donc 4KG bisous a plus je file aux courses


p2986607_veronique (beauvais, 60) répond Posté le 12-10-2012 à 08:01
mon repas de midi

soupe
puré de céléri nature

escalope ou steck ( j'ai décongeler un morceau de viande que je pense être une escalope mes ne suis pas tres sur de moi, j'ai donc décogeler un steck aussie ) B-)

yaout fruit




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