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par nanou (26) | Posté le 25-03-2010 à 09:20 | |
| Hier j'avais une visite de routine chez mon docteur, en me pesant, je me suis rendu compte que j'étais à 67,1. Je suis désolée.Aidez moi? | |||
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Niri (35) répond | Posté le 25-03-2010 à 09:55 | ||
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Bonjour Nanou
Pas de panique. Combien mesures-tu ? Ce qui est important, c'est le rapport entre la taille et le poids : c'est l'IMC (Indice de Masse Corporelle). Quel est ton IMC ? : Tu le trouveras sous ta courbe de poids. entre 20 et 25 : poids normal pour la taille. entre 25 et 30 : surpoids supérieur à 30 : surpoids qui peut être dangereux pour la santé. Quand j'ai commencé le programme, j'étais en surpoids et maintenant, mon IMC est de 22,3. Ne perds pas courage ! |
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