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par jenny (Arleux, 59) | Posté le 29-03-2010 à 15:16 | |
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Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime.
1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!! | |||
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-10-2010 à 08:33 | ||
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Lilimusik : FÉLICITATIONS !!!!! 15/20 waouuuuuuuuuuuuuuuu Bravo bravo bravo :D il faut arroser ça surtout ! :P
Leweline : pour un essai tu commences bien :D qui va doucement va surement ;) tu vas y arriver ! et après tu pourras ne mettre des images à gogo :-q Danye : même question que val c'est quoi le petscan ? Val : Comment ça va ? |
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 20-10-2010 à 22:10 | ||
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Bonjour à toutes,
Pour DANYE (77): c'est quoi le petscan ?? Bisous. Val. |
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DANYE (77) répond | Posté le 20-10-2010 à 21:30 | ||
Val92
J'avais mis une réponse mais elle est pas passée, je vais a peu près bien demain je passe le petscan donc j'en saurai plus les analyses sont dans les chaussettes et même plus bas Merci pour les photos Bonne soirée et bonne nuit à toutes |
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Lilimusik (AMIENS, 80) répond | Posté le 20-10-2010 à 14:16 | ||
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Merci à toutes et à tous! et pour le champagne on va attendre ce week end!
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Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 20-10-2010 à 14:13 | ||
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Un grand Bravo à Lilimusik pour ta soutenance et à LEWELINE pour avoir réussi à mettre ton premier gif !!! :-q
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 20-10-2010 à 14:05 | ||
suite et fin du peintre (je ne sais pas si vous allez pouvoir lire ce qui est noté), j'essaie on verra bien.
Bises. Val. |
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 20-10-2010 à 14:04 | ||
Suite de ma précédente photo à Auvers sur Oise.
Bises à toutes et bonne journée. Val. |
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 20-10-2010 à 14:02 | ||
SUPER SUPER Lilimusik (AMIENS, 80) ;) t'as bien bossé alors.
Comment tu vas aujourd'hui DANYE (77)? Photo prise à Auvers sur Oise où VAN GOGH a vécu. A bientôt. Val. |
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Lena, Membre de l'équipe répond | Posté le 20-10-2010 à 12:54 | ||
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BRAVO Lilimusik !!! :-q :-q :-q
Excellent nouvelle ! Mes félicitations ! :D |
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DANYE (77) répond | Posté le 20-10-2010 à 11:06 | ||
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Lilimusik
Alors champagne à la maison hein ! Bravo, bravo, bravo c'est que tu avais bien travaillé. Jenny il faut bien que j'ai quelque chose de bien quand même. |
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