Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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chaese (08) répond Posté le 16-02-2008 à 08:08
depuis le 19/11/07
d=72
p=11 (61)
o=56-54

on va y arriver,on se motive à bientot


la puce (27) répond Posté le 16-02-2008 à 07:19
Depuis le 12/11
Départ : 73,4
Perdu : - 5 (68,4)
0bjectif : 60

à bientôt. Bisous


pupuce (37) répond Posté le 11-02-2008 à 18:08
Bonjour à toutes

J'ai toujours fait le 1400 kcl depuis le début le 10/12 2007 bien évidemment
D : 91
P : 86.7
O: 70 -75
Il y a encore du boulot mais rappelons nous le lièvre et la tortue, et le proverbe qui ménage sa monture vas loin . . .. . ...
De plus j'ai des écarts mais la vie ne doit pas être faite que de privations.
A la semaine prochaine


fafa80 (80) répond Posté le 11-02-2008 à 10:53
bon on est reparti!!!il faut garder nos objectifs;avec ce soleil on va retrouver toute notre determination!!!


minçalors répond Posté le 11-02-2008 à 07:24
génial, votre idée de DPO. Je viens juste de tomber sur ce site. C'est rigolo. Je vous fais le mien(y a pas de quoi rire!)
D:66
P:0
O:55
ceci depuis le 03/12. je vous avais dit qu'il n'y avait pas de quoi rire. j'avais quand même réussi à perdre 2kg depuis début janvier. Et j'ai repris. Ce n'est que partie remise. Je m'y remets et ça va doper! Je reviendrai sur ce forum.


chaese (08) répond Posté le 11-02-2008 à 06:02
bonjour à tous
12 eme semaines
d=72 kg
p=9.5 kg
o=56 voir 54 kg

on se motive,bon courage..


momo (02) répond Posté le 10-02-2008 à 21:14
bonsoir
D;104
P;10kg300
O:ENTRE 65KG ET 70KG
+400G CETTE SEMAINE
BONNE SEMAINE


gazou2 (34) répond Posté le 10-02-2008 à 20:44
bonjour j ai commence le 04/02
D=65.8
P=1.2
O=59
mais aujourd hui je n ai rien respecte et demain je commence le 900 kcl
bon courage a tout le monde a dimanche


eline019 (LAGRAULIERE, 19) répond Posté le 10-02-2008 à 20:07
je viens de faire ma première semaine
D=95
P=0,5
O=75
J'ai 34 ans et mesure 1,72 . je vais continuer avec le 900 je verrais bien


ANNIE (78) répond Posté le 10-02-2008 à 19:57
salut josiane

D = 110
P = 3
O = 80 dans un premier temps

et tout çà pour seulement 1,58m
AGE 49



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