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par jo2b (20) | Posté le 11-11-2007 à 08:32 | |
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Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu) O (Objectif) par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence D :83kl (le 22/10) P :5kl O :70kl Voilà à vous les filles josiane | |||
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aurelie (37) répond | Posté le 26-01-2008 à 09:41 | ||
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j 'ai commencé le 14/01/08
D : 99 kg P : 3.5 kg O : 70 kg en deux semaine seulement je suis contente. |
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Krystal (St Capraise de Lalinde, 24) répond | Posté le 26-01-2008 à 08:42 | ||
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Bonjour à toutes. . .
Je dois vous avoué que cette semaine n'a pas été la meilleure pour moi pour commencer. En effet dés lundi soir j'ai eu un décés dans ma famille donc voilà j'ai craquer. Je dois tout de même avouer que je ne grignote plus entre les repas. J'ai commencer le 21.01.08 D : 98 Kg P : 1.4 Kg O : 60 Kg Je repars plus motivée cette semaine car malgrés mes écarts j'ai tout de même perdu 1Kg4 ! Bon courage à toutes |
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papillon (44) répond | Posté le 26-01-2008 à 07:27 | ||
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bonjour les filles
j'ai été sérieuse cette semaine D : 84.300 P : 5.300 O : 72 voir plus bon courage |
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chaese (08) répond | Posté le 26-01-2008 à 04:05 | ||
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bonjour tot le monde
cette s'était un peu n'importe quoi,j'ai repris 500g. je suis redescendu à une perte de 8.5kilos bon courage à tout le monde. |
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fafa80 (80) répond | Posté le 22-01-2008 à 08:03 | ||
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vos resultats m encouragent!!!!bonne journee et bon programme!!!
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mamie (VIOLAY, 42) répond | Posté le 22-01-2008 à 07:56 | ||
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voilà où j'ensuis après 9 semaines de régime
D:90 P:10 O:60 Bon courage et bonne journée à toutes |
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sofifi (77) répond | Posté le 22-01-2008 à 00:23 | ||
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Coucou,
bravo hélène tu as commencé quand? |
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dutarn (81) répond | Posté le 21-01-2008 à 20:11 | ||
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Bonsoir toutes,
D : 74 24/12/07 P : -2,300 O : 60 pas essayé non plus le 900 T 1,60 60 ans |
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la puce (27) répond | Posté le 21-01-2008 à 19:53 | ||
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FELICITATIONS Hélène pour ta perte de poids. Continue !
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Hélène (94) répond | Posté le 21-01-2008 à 17:58 | ||
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Bonsoir à toutes,
D : 96 Kgs (le 12/11) P : -13 kgs O : 65 Kgs Je n'ai pas encore essayé de suivre le menu à 900 kcal. T : 1,65 m Age : 32 ans |
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