Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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chaese (08) répond Posté le 21-01-2008 à 16:14
bonjour tinette
merci pour tes encouragements, mais tu n'es pas mal non plus avec tes 5 kilos en moins.bienvenue au nouvelle.
bises à tous. . .


Isa répond Posté le 21-01-2008 à 09:01
bonjour,
D : 111
P : 10
O : 80

Bon courage.



FENDY (84) répond Posté le 21-01-2008 à 08:56
avec le menu à 900 au bout d'une semaine -500gr avec le 1400 j'avais perdu 1.5kg sur une semaine? ? ? mais le 900 me convient mieux donc je continu cela ne fait que 2 semaine alors hauts les coeurs c parti pour la 3ème a dimanche bon courage à toutes


fafa80 (80) répond Posté le 21-01-2008 à 08:17
je ma ccroche rien de perdu depuis les fetes mais c est reparti pour une nouvelle semaine!!


jbc (93) répond Posté le 20-01-2008 à 22:11
salut
d:91,4
p:9,5
o:65
baisse de motivation et les grignotages reviennent


sofifi (77) répond Posté le 20-01-2008 à 18:15
Coucou,
D:78,5
P:78
O:55
GRRRR!Hier j'avais perdu 1kg300, mais voilà comment tout gâcher: mangez de la raclette!!!!!
Je perd pas courage, c'est déjà ça.
Bienvenue aux nouvelles.
Bon courage à toutes. Bisous


loup (46) répond Posté le 20-01-2008 à 18:09
d 65 (14/01/08)
p 0.20 kg (pour ne pas dire 0)
o 60



Krystal (St Capraise de Lalinde, 24) répond Posté le 20-01-2008 à 16:43
Bonjour à vous toutes,
aujourd'hui je me joins à vous car demain je commence le régime.
Poids de départ : 98kg
Objectif : 58kg
Ce qui veut dire -40kg! (dur dur)
En voyant vos messages je pars confiante. Je reviendrai la semaine prochaine pour faire le bilan avec vous de ma première semaine et voir si oui ou non j'ai perdu un peu.
Bonne semaine à toute et à lundi 28/01.


pateline (76) répond Posté le 20-01-2008 à 15:07
d:109
p:5kg
o:70
bonne semaine a toutes et a dimanche


FENDY (84) répond Posté le 20-01-2008 à 12:55
salut à vous toutes je me joind à vous pour le DPO:même si je ne me pèse quele lundi.
D:91.5
P:2.1
O:60
début le 7/01



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