Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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adeline57 (57) répond Posté le 15-01-2008 à 17:40
coucou

D : 82.5
P : 1.5
O : 65

j'ai commencé le 07/01, je suis motivée !!!


clo (84) répond Posté le 15-01-2008 à 15:10
D 64,4
P 3,6
O 58,0(56 au mieux)

Poids actuel 60,8

j"essaye de me motiver mais je le suis moins qu'au début du régime on continue courage


fafa80 (80) répond Posté le 14-01-2008 à 22:15
oui c est parfois dur mais avec notre determination on va y arriver non mais!!!


pateline (76) répond Posté le 14-01-2008 à 20:25
bonjour a toutes
depart 109 le 7/01
p 3,0
poids actuel 106
o 70
dur dur merci ça fait du bien de regarder vos messages .ça encourage pour la suite
patricia


amarie28 (28) répond Posté le 14-01-2008 à 18:49
salut a toutes ,
Depart 82 le 5/11
P : 5.8
poids actuel 76.2
O :62
T taille :92 (-9cm)
cuisse:51(-4)
poignet :15.5(-0.5)
biceps :30.5 (-2.5) voila pour cette semaine Merci fafa de nous encourager ca reboote les batteries qui sont quelques fois un peu faible ca fait du bien .Bon courage a toutes et bonne semaine Biz.


fafa80 (80) répond Posté le 13-01-2008 à 21:08
contine nos efforts vont payer!!


la puce (27) répond Posté le 13-01-2008 à 20:04
bonjour à toutes,
Départ 12/11
P. 2,4 kg
Poids actuel 71,1
(repris 1,1 kg) depuis les fêtes.
Ne perd plus.
Bisous


fafa80 (80) répond Posté le 13-01-2008 à 16:33
bravo pour tes resultats pour vos resultats moi 6cm de tour de taille 5 cmde cuisses et 4 kg depuis le 22 va falloir mettre le turbo pour garder le moral!!!bon determination et garder le cap et d ici le printemps il devrait y avoir des progres bonb dimanche::


papillon (44) répond Posté le 13-01-2008 à 13:43
salut chaese, j'avais compris juste un peu d'humour , car si tu faisait 12 cm de taille tu ressemblerais à une poupée barbie et tu ne serais pas là bizzzzzz A +


tinette (30) répond Posté le 13-01-2008 à 08:58
salut tout le monde,
Commencé le 19.11

départ 70,3
Objectif 60/62kgs
Perdu 5,3
j'ai pas pris les mensurations, car j'ai du mal prendre au meme endroit, mais bon au niveau vetement cela va nettement mieux



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