Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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sandrine (74) répond Posté le 23-12-2007 à 05:05
Salut les filles
moi aussi Zazou ,j'ai un peu honte mais on se lance:
D:99
P:1.2kg
O:70
Je fais 1.70m
Courage les filles et à dimanche prochain. . ..
Bonne semaine à toutes. . .


clo (84) répond Posté le 22-12-2007 à 22:57
départ le 26/11
D /64,4
P / 4,4
O / 58(voir 56)
menu à 900
contente je vous souhaite de bonnes fetes ns serons raisonnables chouchou enfin ns essayerons


chouchou (Briarres sur Essonne, 45) répond Posté le 22-12-2007 à 21:10
Départ le 12/11
D : 101
P : 6.5
O : 65
Menu à 1400 kcal
C'est génial
Bonnes fetes de fin d'année à toutes !
Soyez tout de même raisonnables ! lol


tinette (30) répond Posté le 22-12-2007 à 18:07
Commencé le 19/11
D 70,3
P 4,2
0 60/63

BONNES FETES A TOUTES .


carrabosse (62) répond Posté le 22-12-2007 à 13:40
bonjour, commencé le 26.11.07
d.74
p.1.6kl
o n°1 68
on°2 65
mesure 1.70m 59 ans joyeuses fétes a toutes


danival (71) répond Posté le 22-12-2007 à 13:35

j'ai commencé le 26.11.07 Départ :57,6 - Perdu :1,8
Objectif:5O kg - Taille : 1,47 m - Age :50
Mes mesures :
taille : 80
poignet : 16
cuisse : 55
biceps : 31

Bonnes fêtes à toutes



deb (62) répond Posté le 22-12-2007 à 13:18
bonjour a toutes
départ le 10/12
poids 75kg
perdu 2.5kg
objectif 58
je mesure 1.62m
bonnes Fêtes de fin d'année a toutes


gene (40) répond Posté le 22-12-2007 à 10:14
Bonjour à toutes et tous
Départ le 12/11
Je vous donne le résultat et mes mansurations:
Poid:66 kg aujourd'hui 63,8
Taille 98 cm --------- 91
Cuisses 55 cm -------- 52
Biceps 28 cm--------- 27
Poignet 18 cm -------- 16.
Je vous rappelle que je mesure 1.51 m.
Bon NOEL à tout le monde.
Bisous.


papillon (44) répond Posté le 22-12-2007 à 08:53
2ème semaine pas folichon
d:83.400
p:81.300
o:70
âge:58
taille:1.70
début:10/12
gardons le moral


chaese (08) répond Posté le 22-12-2007 à 08:14
bonjour à toutes
d:72
p:7
o:56
ages:36
taille:1.60
débuter le 19/11
c'est super,bon courage à toutes.



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