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par jo2b (20) | Posté le 11-11-2007 à 08:32 | |
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Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu) O (Objectif) par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence D :83kl (le 22/10) P :5kl O :70kl Voilà à vous les filles josiane | |||
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tali (37) répond | Posté le 21-04-2008 à 21:12 | ||
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bonjour à toutes , comme toi Pupuce je suis du 37 et j'ai aussi stagnée pendant 3 semaines , et la ça repart. . ...
D : 69 le 18/02 P : 4.1 kg ( -400gr cette semaine ) O : 58 bon courage tout le monde , à la semaine prochaine . . . |
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pupuce (37) répond | Posté le 21-04-2008 à 17:19 | ||
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Re bonjour à toutes
j'avais laché le DPO étant donné que je stagnais depuis 3 semaines mais c'est reparti doucement mais surement D 91.2 le 10/12/08 P 84.5 O 75 J'ai pris le programme pour 6 mois :qui va doucement va loin" et "il faut ménager sa monture" Je fais le 1400 calories il ne faut pas s'affamer j'ai bloqué pendant 3 semaines à 85 kgs mais cela a été mon poids assez longtemps, je pense que nos corps gardent certaines habitudes bon courage et bonne semaine à toutes |
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vivi (02) répond | Posté le 21-04-2008 à 12:30 | ||
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Bonjour à tous
D 91.2KG le 14/01/2008 P 4,4 kG O 70 kg taille 1.60 M age : 43 ans j'ai repris 4.6 kg en 4 semaines. le 21/04/08 je reprends les menus sem 1. bon courage et bonne semaine à tout le monde |
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momo (02) répond | Posté le 20-04-2008 à 21:15 | ||
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bonsoir a toutes
D,104kg le29/10 P,15kg200 O,70/65 c'est un peu lent pour moi mais parfois je grignote beaucoup |
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vivi (02) répond | Posté le 20-04-2008 à 17:51 | ||
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alors plus personne pour la DPO ?
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lola (52) répond | Posté le 15-04-2008 à 00:21 | ||
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bonjour a toutes
d78 le 28 janvier p 6,400 056 depuis quelques semaines, je ne perds pas beaucoup on garde le moral courage a toutes |
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Mariclod (EPERNAY, 51) répond | Posté le 14-04-2008 à 08:07 | ||
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Bonjour à tous,
D 95,6 le 14 janvier 2008 P8,2 O 79 age 62 ans Taille 1,69 vivi il ne faut pas te décourager, mais reprendre les bonnes habitudes.Courage et à la semaine prochaine |
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vivi (02) répond | Posté le 14-04-2008 à 06:38 | ||
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Bonjour à tous
D 91.2KG le 14/01/2008 P 5,2 KG O 70 kg (1 palier ensuite 60 kg) taille 1.60 M age : 43 ans moral à zero depuis 3 semaines, j'ai déja repris 3.8kg. il faut que je me ressaissise. bon courage et bonne semaine à tout le monde |
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momo (02) répond | Posté le 13-04-2008 à 21:30 | ||
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bonsoir a toutes
D,104 kg le 29/10 P,14kg500 O,70/65 toujour a 1400 |
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lili87 (87) répond | Posté le 13-04-2008 à 09:52 | ||
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lili87 D70 P 7.900 O 58 cette semaine 900gs en - pas mal après tous ces tracas alez on se motive l'objectif n'est pas loin à+++
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