Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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  par jo2b (20) Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ)
P (perdu)
O (Objectif)
par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence

D :83kl (le 22/10)
P :5kl
O :70kl
Voilà à vous les filles
josiane
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tali (37) répond Posté le 13-04-2008 à 09:18
bjr la compagnie

D : 69 kg
P : 3.7 kg
O : 58 kg

j'ai debutée le 18 fevrier , depuis 3 semaines je stagne , le même poid , je me motive pour la semaine à venir ;
bon dimanche à tous et toutes


Anne-Christine (Asnières-sur-Seine, 92) répond Posté le 12-04-2008 à 12:57
Merci pour cette idée géniale.
Moi, j'ai commencé le 11/02/08.
D:85,8 kg
P:8 kg
O:70 kg (dans un premier temps) et ensuite peut-être 60 kg. Je mesure 1,66 m.
Bon courage à toutes et à tous et à très bientôt sur le net.
Anne-Christine


clef-mentine (75) répond Posté le 12-04-2008 à 12:39
coucou!

D 65.9
P 4.7 (61.2)
0 52

il y a encore du chemin..taille:1.54, comencé le 28 janvier
gros bisous


marian (35) répond Posté le 12-04-2008 à 12:01

Bonjour à toutes et à tous,
D 111 le 11/02
P 17,4 en tout (1,400 cette semaine)
O 65
Pour l'instant tout se psse bien avec le 900 cal
COURAGE ET BONNE CONTINUATION A TOUTES ET A TOUS


FENDY (84) répond Posté le 12-04-2008 à 11:50
bonjour à toutes
dépard le 7 /01/2008
D:92kg
P:8.2 kg (cette semaine reprise 500 gr)
O:60kg
bon courage et bonne semaine


sandrine (sommieres, 30) répond Posté le 07-04-2008 à 17:35
bonjour a toutes
depart le 28janv 71kg
P 7kg en ayant stagné 3sem
O 60 voir 58 mais bon on verra bien
bon courage à tous ,


lili87 (87) répond Posté le 07-04-2008 à 11:39
lili87 D70 P7 O58 actuellement63 pas facile paques les chocolat les visites par mes collegues allez cette semaine c'est du sérieux c'est reparti à dimanche avec plus d'écart


IRIS 57 (57) répond Posté le 07-04-2008 à 10:56
Bonjour à toutes et à tous,
D 61
P 3
O 53
Pour l'instant ça marche avec des repas à 1400 cal
COURAGE ET BONNE CONTINUATION A TOUTES ET A TOUS


nounou (74) répond Posté le 06-04-2008 à 12:40
BONJOUR ,ET BON DIMANCHE .
DEP: 80.8
PERTE :11.8
(-1kg cette sem)
OBJ :65-60
COMM :07/01.
Je continue le 1400 cal.
BONNE CONTINUATION A TOUTES


fafa80 (80) répond Posté le 06-04-2008 à 11:37
je ne perds plus rien mais vos resultats m encouragent à poursuivrej ai perdu 4 kg et je m accroche!!!!



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