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par fabienne1979 (92) | Posté le 20-11-2012 à 20:34 | |
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bonjour a tous
j'ai commencé le regime depuis le 5 novembre , sa se passe bien même si je fais beaucoup d'équivalence ( - 2 depuis le début) mais je vous ecris pour avoir des conseils car les week ends qui arrive je vais avoir pleins d invitations et je suis d'un naturel tres gourmande et j'ai toujours eu l'habitude en societe de beaucoup mangé et de tout oups!! donc je ne sais pas comment je vais faire pour gerer tout sa ? avez vous des conseils a me donner?j'ai peur de tout mettre par terre en peu de temps merci par avance pour vos réponse ou votre soutien.bonne soirée | |||
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 23-11-2012 à 11:58 | ||
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Bonjour Fabienne,
Je t'invite à aller jeter un coup d'oeil du côté des bonus (en cliquant sur "outils"). Tu y trouveras beaucoup de conseils diététiques, les équivalences, et des astuces de Jean-Michel Cohen pour gérer les invitations et les sorties ;) Cyrille |
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